Jeremy Buendia คือแชมป์ Mr. Olympia Men’s Physique 3 สมัย ซึ่งมี Hany Rambod เป็นโค้ช ซึ่งเป็นเทรนเนอร์ของ Phil Heath ด้วยเช่นกัน
Buendia กำลังพิสูจน์ให้เห็นว่าเขาเป็นผู้ที่ครองตำแหน่งในประเภท men’s physique เช่นเดียวกับที่ Phil ทำในวงการเพาะกาย โดยเอาชนะคู่แข่งที่แข็งแกร่งอย่าง Sadik Hadzovic และ Jeff Seid เพื่อคว้าแชมป์
เขามีแขนที่ดีที่สุดเท่าที่ผมเคยเห็นมา มีเส้นเลือดที่บ้าคลั่ง และเอวที่แทบไม่มีอยู่จริงเมื่อมองจากด้านข้าง
…ทำให้ผมนึกถึง Christian Bale/Machinist
Jeremy Buendia มีรูปร่างที่ฟิตและเมื่อเข้าสู่การแข่งขัน คุณสามารถเดิมพัน BCAAs ของคุณได้เลยว่าเขาจะเป็นคนที่ลีนที่สุดบนเวที
อยู่ในกลุ่มคนที่มีไขมันในร่างกายต่ำกว่า 4%
Jeremy Buendia แทบจะออกมาจากท้องแม่พร้อมกับการยกดัมเบล โดยพ่อของเขาเป็นนักเพาะกายที่ไม่ได้ลงแข่งขันในช่วงยุค 70 และเป็นแรงบันดาลใจที่จุดประกายความหลงใหลในการยกน้ำหนักของ Jeremy
Jeremy เริ่มต้นแข่งขันครั้งแรกเมื่ออายุเพียง 17 ปี และคว้าแชมป์การแข่งขันเพาะกายครั้งแรกในปี 2012 ในรายการ NPC Excalibur championships
สถิติของ Jeremy Buendia:
- ส่วนสูง: 5 ฟุต 8 นิ้ว
- น้ำหนักในการแข่งขัน: 165 ปอนด์
- น้ำหนักนอกฤดูกาลแข่งขัน: 195 ปอนด์
สถิติเหล่านี้ค่อนข้างเรียบง่าย โดยเฉพาะน้ำหนักในการแข่งขันของเขา เพราะ Jeremy ดูตัวใหญ่และเต็มบนเวที
ดังนั้น, ดาราแห่งวงการ Men’s Physique ผู้นี้มีพันธุกรรมที่ยอดเยี่ยม หรือว่าเขากิน clen และฝึกหนักจนเกินไปกันแน่?!
ได้เวลามาตรวจสอบกัน!
Buendia ตอนอายุ 17 ปี
ว้าว, ผมหวังว่าผมจะมีรูปร่างเหมือน Jeremy Buendia ตอนที่ผมอยู่มัธยมปลายนะ
#trapzilla
เมื่อมองดูเขาในรูปนี้ เขาดูเหมือนจะสร้างกล้ามเนื้อ 90% ทั้งหมดตั้งแต่ตอนเป็นวัยรุ่น…แต่มีไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นประมาณ 5%
(น่าประหลาดใจว่าคุณสามารถดูตัวใหญ่ขึ้นได้มากแค่ไหนเมื่อคุณลดไขมันลงได้เยอะและรักษากล้ามเนื้อไว้)
การสร้างกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดของคุณเมื่อคุณเริ่มยกน้ำหนักครั้งแรกเป็นเรื่องปกติของนักเพาะกายแบบธรรมชาติ (natty)
แต่ผู้ชายที่ยกมานานแล้ว จู่ ๆ ก็ตัวใหญ่ขึ้นแบบปุบปับ…แล้วคุณก็แบบว่า:
"เพื่อน, ฉันเห็นแกในยิมนี้มา 3 ปีแล้วที่หุ่นไม่พัฒนาขึ้นเลย แต่ตอนนี้แกกลายเป็น HULK ภายใน 3 เดือน แล้วแกจะให้ฉันเชื่อว่าแกเป็น natty (ธรรมชาติ) เหรอ?!"
ถ้าเขาใช้สเตียรอยด์หลังจากมีรูปร่างแบบนี้ตอนอายุ 17 ปี เขาจะตัวใหญ่มาก (ใหญ่กว่าตอนนี้เยอะ) ผมหมายถึงตัวใหญ่กว่า Chul Soon 'มาก ๆ' เลย
ไม่มีร่องรอยของสเตียรอยด์
Jeremy ไม่มีสัญญาณของการใช้สเตียรอยด์…นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเขามีอาการบวมกว่า Jay Cutler ตอนใช้ celltech
LOL ล้อเล่นนะ Buendia มีเอวที่เล็กที่สุดเท่าที่ผมเคยเห็นมา
แต่พูดจริง ๆ นะ ไหล่ของเขาค่อนข้างเล็กเมื่อเทียบกับแขนของเขา นี่คือเหตุผลที่ไหล่ของเขาไม่โดดเด่น…ไม่ทำให้เกิดเอฟเฟกต์หุ่นยนต์ 3 มิติแบบที่ Jaco De Bruyn มี
ไหล่และ traps (กล้ามเนื้อคอและบ่า) เป็นสองกล้ามเนื้อที่ต้องจับตามองเมื่อผู้ชายใช้สเตียรอยด์ โดยเฉพาะเมื่อใช้ AAS (androgenic anabolic steroids) เช่น trenbolone
กล้ามเนื้อสองส่วนนี้มีตัวรับ androgen จำนวนมากขึ้น ทำให้มันเติบโตได้ง่ายขึ้นจากสารประกอบดังกล่าว
ศีรษะ/ใบหน้าของเขาไม่ได้เปลี่ยนขนาดหรือโครงสร้าง และเขายังคงมีผิวที่ดี นี่อาจฟังดูงี่เง่า แต่การมีผิวที่ดูดีนั้นเป็นเรื่องยากที่จะทำได้เมื่อใช้สเตียรอยด์
นี่เป็นเพราะต่อมไขมันจะผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ ซึ่งไปอุดตันรูขุมขน HGH เป็นข้อยกเว้นสำหรับเรื่องนี้และสามารถทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลงได้…แต่ก็ต้องแลกกับการ 'ดูเหมือนตั้งครรภ์' เมื่อคุณใช้ร่วมกับอินซูลิน
Buendia มีเส้นเลือดที่เห็นได้ชัดมาก ซึ่งบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับการใช้สเตียรอยด์ แต่ถ้าคุณติดตามเขาบนโซเชียลมีเดีย เส้นเลือดของเขาจะดูน่ากลัวก็ต่อเมื่อเขาใกล้จะเข้าแข่งขันเท่านั้น
ในช่วงเวลานี้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของเขาต่ำมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับใครก็ตามที่จะมีเส้นเลือดที่ชัดเจนขึ้นในช่วงเวลานี้
แต่คำถามต้องเกิดขึ้นเมื่อผู้ชายมีไขมันในร่างกาย 15% แต่ดูเหมือนแผนที่ถนนของมนุษย์
ข้อสังเกต: Jeremy ยังลงแข่งขันในสมาพันธ์เพาะกายอย่าง NPC และ INBF ซึ่งมีการตรวจหาสารกระตุ้น ซึ่งเขาไม่เคยไม่ผ่าน อย่างไรก็ตาม หลักฐานนี้ค่อนข้างอ่อนเพราะการทดสอบเหล่านี้สามารถเอาชนะได้ง่าย เนื่องจากมีการกำหนดตารางเวลาไว้ล่วงหน้าอย่างยาวนาน ผู้เข้าแข่งขันจึงสามารถวางแผนวันที่จะหยุดใช้สเตียรอยด์บางชนิดได้ ทำให้ร่างกายของพวกเขาไม่มีสารเหล่านั้น
คำตัดสิน
เราไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปว่า Buendia ใช้สเตียรอยด์
Jeremy Buendia ไม่มีผลข้างเคียงที่เห็นได้ชัด และ 'ระยะเวลาการเพิ่มกล้ามเนื้อ' ของเขา (อัตราการเพิ่มกล้ามเนื้อ) ก็เป็นเรื่องที่น่าเชื่อถือมาก
คุณเพียงแค่ต้องดูรูปของ Jeremy Buendia ตอนอายุ 17 ปีเพื่อทำความเข้าใจว่าเขามีพรสวรรค์ทางพันธุกรรมอย่างมาก
ในแง่ของสเตียรอยด์ลดไขมัน (cutting steroids) มันเป็นเรื่องยากเสมอที่จะตรวจจับว่าใครบางคนกำลังใช้สิ่งเหล่านี้อยู่หรือไม่ เพราะมันไม่ได้มาพร้อมกับผลข้างเคียงที่เห็นได้ชัดเหมือนสเตียรอยด์เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (bulking steroids)
…สิ่งที่บ่งบอกที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคนที่ใช้สเตียรอยด์ลดไขมันคือความแห้งอย่างมาก (ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ anavar และ winstrol) Jeremy Buendia เชี่ยวชาญในการจัดการระดับน้ำในร่างกายภายใต้การแนะนำของ Hany Rambod แต่เขาก็ไม่ได้แห้งจนถึงขนาดที่ดูเหมือนถูกโฟโต้ช็อป
