5 สุดยอด SARMs สำหรับ Crossfit ในปี 2025
ยอมรับมาเถอะ คุณกลัวที่จะใช้สเตียรอยด์เพราะผลข้างเคียงมันน่ากลัวและมันผิดกฎหมายอย่างชัดเจน! อย่างไรก็ตาม อาจมีทางออกที่ปลอดภัยกว่าและง่ายกว่ามากที่จะช่วยให้คุณผ่าน WOD ครั้งต่อไปไปได้ด้วยดี นั่นก็คือ SARMs SARMs เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับนักกีฬาและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่ใช่ SARMs ทุกตัวที่จะให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
SARMs ทุกตัวไม่ได้ให้ผลลัพธ์เหมือนกัน ใน 5-10 นาทีข้างหน้า ผมจะบอกว่า SARMs ตัวไหนดีที่สุดสำหรับการเล่น Crossfit ของคุณและจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ประเด็นสำคัญ: SARMs ที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfit คืออะไร?
- SARM ที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfit คือ Cardarine, Ostarine, YK-11
- SARM ที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfitters ผู้หญิง คือ Andarine
- SARM ที่แย่ที่สุดสำหรับ Crossfit หากไม่ได้ใช้อย่างถูกวิธีคือ MK 677
SARMs สำหรับนักกีฬา Crossfit
SARMs หรือ Selective Androgen Receptor Modulators เป็นสารประกอบที่มีความจำเพาะสูง ใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกับสเตียรอยด์ที่เป็นญาติกัน โดยไม่มีข้อเสียมากมาย สเตียรอยด์มักมีผลอย่างมากต่อระดับความแข็งแรงและพละกำลัง แต่ต้องแลกมาด้วยขีดความสามารถของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล และระดับเอสโตรเจนที่สูงจะไม่ช่วยอะไรมากนักเมื่อคุณต้องวิ่ง 400 เมตร SARMs ทำหน้าที่เป็นตัวกลางที่ดีในตัว โดยมอบประโยชน์บางส่วนแก่คุณโดยมีผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก
ด้วยการเลียนแบบผลกระทบของฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน SARMs สามารถช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และอาจเพิ่มความอดทนได้ด้วย เมื่อมีประโยชน์เหล่านี้ SARMs จึงอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสเตียรอยด์ เนื่องจากไม่มีผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกัน
ในความเป็นจริง ความรู้ในปัจจุบันบางส่วนชี้ให้เห็นว่า SARMs อาจมีผลดีต่อเรื่องต่าง ๆ เช่น ความไวต่ออินซูลิน ไตรกลีเซอไรด์ และแม้แต่ขีดความสามารถของระบบหัวใจและหลอดเลือด
SARMs คืออะไร
SARMs เป็นสารประกอบที่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อให้มีประโยชน์เหมือนกับสเตียรอยด์ โดยไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรงของสเตียรอยด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลข้างเคียงแบบแอนโดรเจนน้อยกว่า การใช้สเตียรอยด์ เช่น เทสโทสเตอโรน จะส่งผลให้แอนโดรเจนใหม่ไปจับกับเนื้อเยื่อทั้งหมดในร่างกาย
ตามชื่อที่แนะนำ SARMs มีความจำเพาะในการออกฤทธิ์ของแอนโดรเจน และด้วยเหตุผลนั้น พวกมันจึงมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงน้อยกว่าสเตียรอยด์มาก SARMs แต่ละตัวมีการออกฤทธิ์และวัตถุประสงค์ดั้งเดิมที่แตกต่างกัน เช่น การต่อสู้กับมะเร็ง หรือต่อต้านผลกระทบของการสูญเสียกล้ามเนื้อเนื่องจาก HIV
นับตั้งแต่การพัฒนาในช่วงทศวรรษ 1990 พบว่า SARMs มีผลกระทบเฉพาะเจาะจงเมื่อใช้ในปริมาณที่กำหนด ซึ่งเป็นสิ่งที่นักกีฬาเริ่มสังเกตเห็นและได้รับประโยชน์
SARMs ทำงานอย่างไร
ร่างกายของคุณมีสิ่งที่เรียกว่าตัวรับแอนโดรเจน เมื่อตัวรับเหล่านี้ถูกกระตุ้นโดย SARM จะสามารถส่งสัญญาณและกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในชีววิทยาและ DNA ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ลดไขมันได้มากขึ้น หรือสร้างความแข็งแรงได้มากขึ้น SARMs สามารถเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งเป็นวิธีพูดที่เข้าใจง่ายว่า "ความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อ" และสามารถเพิ่มการกักเก็บไนโตรเจน ซึ่งหมายความว่าคุณรักษากล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้นเมื่ออยู่ในภาวะขาดแคลอรี่
SARMs กระตุ้นตัวรับแอนโดรเจนในลักษณะที่ปลอดภัยกว่าสเตียรอยด์มาก SARMs ถูกออกแบบมาเพื่อเลียนแบบเทสโทสเตอโรน (และอนุพันธ์ของเทสโทสเตอโรน) ในร่างกายโดยไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรง SARMs สามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ปรับปรุงค่าการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด และอาจช่วยเรื่องคอเลสเตอรอลได้ด้วย แน่นอนว่านี่เป็นเพียงบางส่วนของการใช้งานสำหรับคุณและผม พวกมันถูกออกแบบมาเพื่อใช้ทางการแพทย์จริง ๆ
ประโยชน์ของ SARMs
ประโยชน์ ที่ได้รับจะแตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกใช้ SARM ตัวไหน SARMs หลายชนิดมีผลดีเยี่ยมต่อการสร้างกล้ามเนื้อ เช่น เทสโทสโตโลน และจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการกินอาหารให้พลังงานเกินความต้องการและการฝึกเวทอย่างสม่ำเสมอ
SARMs อื่น ๆ มีประโยชน์อย่างมากสำหรับการลดไขมัน เช่น Cardarine ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญไขมันเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่ดีที่มาพร้อมกับการลดน้ำหนักมาก ๆ ได้อีกด้วย ประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ การรักษากล้ามเนื้อเมื่อกินอาหารน้อยกว่าที่ใช้ การสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น และอาจรวมถึงความสามารถของหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้น
SARMs ถูกกฎหมายหรือไม่?
แน่นอนว่า กฎหมายของแต่ละประเทศจะเป็นปัจจัยหลักในการพิจารณาว่าสิ่งใดถูกกฎหมายหรือไม่ และผมขอเตือนคุณว่าอย่าทำผิดกฎหมายในประเทศของคุณเอง
SARMs กับการแข่งขันกีฬา
หากคุณตั้งใจจะเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาที่อยู่ภายใต้การดูแลของ WADA (World Anti-Doping Agency) คุณต้องทราบว่า SARMs ทั้งหมดอยู่ในรายชื่อสารต้องห้ามตลอดเวลา เนื่องจาก SARMs สามารถให้ความได้เปรียบพิเศษเมื่อเทียบกับคู่แข่ง จึงไม่ถูกกฎหมายสำหรับนักกีฬาที่จะใช้สารประกอบเหล่านี้
เนื่องจาก SARMs ยังไม่ได้รับการทดสอบและรับรองสำหรับการบริโภคของมนุษย์ การซื้อหรือขายสารประกอบเหล่านี้โดยระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ สำหรับการบริโภคของมนุษย์ จึงถือว่าผิดกฎหมาย ดังนั้น จึงถูกกฎหมายเพียงแค่การซื้อหรือขายในฐานะสารเคมีสำหรับการวิจัยเท่านั้น
แน่นอนว่าผมไม่สามารถสั่งให้คุณใช้สิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ อย่างไรก็ตาม ผมสามารถบอกประเภทของคนที่ไม่ควรใช้ SARMs ได้ SARMs ไม่ใช่ยาวิเศษ ไม่ใช่ยาเม็ดวิเศษหรือสูตรสำเร็จที่จะทำให้คุณยกน้ำหนักได้ 270 กิโลกรัม ดึงข้อด้วยมือข้างเดียว หรือวิ่ง 400 เมตรได้ดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์
ถ้าคุณยังไม่ได้ทำตามแผนการกินอาหารและการฝึกซ้อมที่เข้มงวด SARMs ก็ไม่ใช่สำหรับคุณ SARMs ควรเหมือนน้ำตาลไอซิ่งบนเค้กที่อร่อยอยู่แล้ว และจะไม่สร้างความแตกต่างมากเท่าที่คนในยิมของคุณบอก SARMs ไม่ได้แรงเท่าสเตียรอยด์ และผมรู้จักผู้ชายมากมายที่ใช้ยาแต่ยังอ่อนแอและดูไม่ดีขึ้นกว่าเมื่อ 3 เดือนที่แล้ว
วิธีใช้ SARMs
เหมือนกับหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต การเริ่มต้นด้วยปริมาณน้อย ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มขนาดยาและระยะเวลาการใช้จะดีกว่า เหตุผลก็คือ คนเรามักจะคิดว่า "ยิ่งมากยิ่งดี" ซึ่งอาจเป็นความจริง แต่การใช้มากขึ้นก็มาพร้อมกับผลข้างเคียงที่มากขึ้น ดังนั้น สิ่งที่ผมมักจะสอนคือ "เท่าที่จำเป็น แต่ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้"
รอบการใช้ SARM ควรอยู่ระหว่าง 8 – 12 สัปดาห์ โดยผู้เริ่มต้นควรเริ่มที่ 8 สัปดาห์ ผู้ใช้ระดับกลางที่ 10 สัปดาห์ และผู้ใช้ที่มีประสบการณ์มากขึ้นสามารถลองวงจรยาว 12 สัปดาห์ ได้ นอกจากนี้ เป็นความคิดที่ดีที่จะให้แน่ใจว่าคุณสามารถใช้สารประกอบใดสารประกอบหนึ่งได้ตลอดวงจรก่อนที่จะนำไปรวมกับสารประกอบอื่น เพราะหากเกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่คุณแพ้สารประกอบบางอย่าง และคุณกำลังใช้สารประกอบใหม่สองชนิด คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวไหนเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีปัญหา?
สุดท้ายนี้ หลายคนมักลืมการทำ PCT (Post Cycle Treatment) เป็นเวลา 3 สัปดาห์ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ SARMs ตัวไหน ในปริมาณเท่าใด และนานแค่ไหน
รูปแบบของ SARMs?
เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ SARMs ไม่ได้มีเพียงรูปแบบเดียว มีตัวกลางหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดก็มีข้อเสียและข้อดีแตกต่างกันไป
SARMs แบบฉีด
ข้อดีอย่างมากของการฉีดสารประกอบเมื่อเทียบกับการกินคือร่างกายสามารถดูดซึมได้มากขึ้น การฉีดสารประกอบเข้ากล้ามเนื้อจะทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้มากขึ้น เพราะสารประกอบที่ผ่านระบบทางเดินอาหารจะดูดซึมได้น้อยกว่า
การฉีดเข้ากล้ามเนื้อดูเหมือนว่าจะไม่ส่งผลกระทบต่อค่า HDL Cholesterol มากนัก ผลข้างเคียงยังคงค่อนข้างคล้ายคลึงกับ SARM แบบกิน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากคุณต้องเจาะผิวหนังเพื่อเข้าถึงกล้ามเนื้อ จึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และต้องดูแลความสะอาดเป็นอย่างดี
บาง injectable SARMs (SARMs แบบฉีด) ได้แก่ Ostalone ซึ่งเป็น Ostarine ที่ถูกปรับปรุงให้เป็น Follitonic และ YK-11 ที่ถูกปรับปรุงให้เป็น Cardiolone
SARMs แบบแคปซูลหรือยาเม็ด
SARM แบบแคปซูลหรือยาเม็ดมีข้อดีอย่างมากคือความสะดวกสบาย ไม่มีอันตรายจากการติดเชื้อจากการฉีด และคุณยังได้รับประโยชน์จากการที่แคปซูลหรือยาเม็ดได้รับการกำหนดปริมาณที่แน่นอนมาแล้ว
อย่างไรก็ตาม นั่นก็เป็นปัญหาเช่นกัน SARMs บางชนิดไม่ได้ผลิตอย่างถูกต้องตามหลักจริยธรรม และคุณอาจได้รับปริมาณยาที่ไม่ตรงกับที่คุณคิดว่าได้รับตั้งแต่แรก ข้อเสียอีกอย่างคือ SARM ใด ๆ ที่คุณกินเข้าไปจะต้องผ่านกระบวนการเผาผลาญครั้งแรกที่ตับ ซึ่งจะลดปริมาณยาที่ร่างกายนำไปใช้ได้จริง และทำให้คุณได้ผลลัพธ์น้อยลงเมื่อเทียบกับเงินที่จ่ายไป
SARMs แบบน้ำ
SARMs แบบน้ำเป็นรูปแบบที่นิยมใช้กันมากที่สุด และยังเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการกำหนดปริมาณ ขวดจะมาพร้อมกับหลอดหยดเพื่อให้สามารถตวงปริมาณได้อย่างแม่นยำ ข้อเสียใหญ่คือ SARMs มีรสชาติแย่มาก – ให้รีบกลืนพร้อมกับน้ำผลไม้หรือน้ำอัดลม คุณต้องทำใจ
1) Cardarine
Cardarine หรือ GW-501516 นั้น ไม่ถือว่าเป็น SARM เลย ในทางเทคนิคแล้ว คาร์ดารีนเป็นสารในกลุ่ม Peroxisome Proliferator-Activated Receptor (PPAR) จึงไม่เป็นที่รู้จักในชื่อ Selective Androgen Receptor Modulator (SARM) โดยสารนี้ถูกสร้างขึ้นในช่วงต้นทศวรรษ 90 โดยมีเป้าหมายหลักในการใช้รักษาโรคมะเร็งหลายชนิด และอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิด LDL ในร่างกายได้ด้วย
มีการแสดงให้เห็นว่า Cardarine ช่วยในการลดไขมัน ไม่เพียงแต่เร่งการลดไขมันเท่านั้น แต่ยังให้พลังงานและความรู้สึกที่ดีที่ช่วยต่อสู้กับความรู้สึกเฉื่อยชาตามปกติเมื่ออยู่ในภาวะขาดแคลอรี่อย่างมาก ด้วยการกำหนดเป้าหมายที่ตัวรับแอนโดรเจนซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญกลูโคสในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ Cardarine จึงทำให้มั่นใจได้ว่ากลูโคสจะไม่ถูกเก็บสะสมเป็นไขมัน
นี่อาจเป็น SARM ที่มีประโยชน์สำหรับนักกีฬา Crossfit เพราะการมีไขมันในร่างกายน้อยลงและมีระดับคอเลสเตอรอลที่ดีขึ้นจะเป็นประโยชน์ต่อการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการเคลื่อนไหวโดยใช้น้ำหนักตัว
2) Ostarine
Ostarine มันทำงานเหมือน SARM ทั่วไปเลยครับ โดยการมุ่งเป้าไปที่ตัวรับแอนโดรเจนในร่างกายแล้วจับกับพวกมัน เมื่อตัวรับเหล่านี้ถูกจับ มันจะสื่อสารกันเพื่อให้มีขนาดใหญ่ขึ้น ซึ่งนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการเป๊ะๆ Ostarine ไม่เพียงแค่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดไขมันได้อีกด้วยครับ
ดังนั้น มันจึงอาจเป็น SARM ที่ดีสำหรับนักกีฬา Crossfit เพราะอัตราส่วนกำลังต่อน้ำหนักที่ดีขึ้นจะช่วยในการแข่งขันทุกประเภท Ostarine ยังมีข้อดีเพิ่มเติมคือให้ผลในการสร้างกล้ามเนื้อคล้ายสเตียรอยด์ แต่ไม่มีผลข้างเคียงทั่วไป เช่น ผลข้างเคียงแบบแอนโดรเจน หรือเป็นพิษต่อตับ
3) Yk 11 Myostine
YK-11, ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Myostine มีความสามารถในการยับยั้งการทำงานของ ไมโอสแตติน (myostatin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ขัดขวางการเติบโตของกล้ามเนื้อ สิ่งนี้ทำให้มันเป็นสารเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่ทรงพลังอย่างยิ่ง
YK-11 มีโครงสร้างทางเคมีที่คล้ายกับสเตียรอยด์สังเคราะห์มาก บางคนเชื่อว่ามันเป็นสเตียรอยด์สังเคราะห์ที่ถูกเข้าใจผิดว่าเป็น SARM
มันถูกศึกษาครั้งแรกโดยนักวิจัยชาวญี่ปุ่นชื่อ Yuichiro Kanno ในปี 2011
ผลข้างเคียงทั่วไป เช่น ผลข้างเคียงแบบแอนโดรเจน หรือเป็นพิษต่อตับ
4) SARM ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา Crossfit หญิง: Andarine
Andarine เดิมทีมันถูกพัฒนาขึ้นเพื่อเป็นวิธีจัดการกับการสูญเสียกล้ามเนื้อที่เกิดจากโรค การทำงานของมันคล้ายคลึงกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพียงแต่ไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบ แอนดารีน (Andarine) สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูกได้ และที่พิเศษไปกว่านั้นคือมันช่วยลดไขมันด้วยการลดระดับเอนไซม์ไลโปโปรตีนไลเปส (LPL) ในร่างกาย
ดังนั้น แอนดารีนจึงเป็น SARM ที่ดี เพราะไม่เพียงแต่จำกัดการใช้ในระยะสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาใช้ช่วยในระยะลดไขมันได้ด้วย โดยช่วยคงรักษากล้ามเนื้อและเพิ่มความสามารถในการลดไขมัน
5) LGD 4033
Ligandrol 4033 (LGD 4033) เป็น SARM ที่พบได้บ่อยมาก โดยเฉพาะในหมู่ผู้เริ่มต้น ไลแกนดรอลขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์ในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดไขมัน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยเพิ่มความทนทานและประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมคาร์ดิโอที่ความเข้มข้นสูง อย่างไรก็ตาม ไลแกนดรอลก็มีความลับเล็กๆ น้อยๆ ซ่อนอยู่
ไลแกนดรอลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถ เพิ่มความทนทาน ได้ มันสามารถ ช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และสามารถ เพิ่มความต้องการทางเพศ ได้ด้วย อืม… ยกเว้นเรื่องเพิ่มคะแนนเครดิตนะ อันนั้นอาจจะทำไม่ได้ แต่ที่เหลือทำได้หมดเลย!
เดิมทีไลแกนดรอลถูกพัฒนาโดยบริษัท Ligand Pharmaceuticals แต่ปัจจุบันได้รับความนิยมในหมู่ชายและหญิงที่ต่างยกย่องในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อ การลดไขมัน และผลด้านความทนทาน
SARMs ทำให้เกิดอาการ "Roid Rage" หรือไม่?
อาการ "Roid rage" เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในคนที่ใช้สเตียรอยด์สังเคราะห์ และแม้แต่ในผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ เหตุผลยังไม่ชัดเจน แต่จากการศึกษาเล็ก ๆ พบว่าคนที่ใช้สเตียรอยด์มีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดง่ายและก้าวร้าวมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่ได้เป็นแบบนี้กับทุกคน
สารประกอบบางชนิด เช่น Halo มีชื่อเสียงเรื่องความก้าวร้าว (และนั่นคือสิ่งที่มันถูกใช้เพื่อ) ในขณะที่ Trenbolone ก็รู้กันว่าทำให้ผู้ใช้ต่อต้านสังคมมากขึ้น คล้ายกับยาของ Captain America สเตียรอยด์จะขยายสิ่งที่เป็นอยู่ ถ้าคุณเป็นคนแย่ ๆ ก่อนใช้ ตอนนี้คุณก็จะแย่กว่าเดิม
เนื่องจาก SARMs ไม่ได้มีพื้นฐานมาจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และไม่มีผลข้างเคียงทั่วไปของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน จึงสามารถบอกได้ว่า SARMs จะไม่ก่อให้เกิดอาการ "roid rage" อย่างไรก็ตาม SARMs บางชนิด เช่น YK-11 ก็มีรายงานว่าสามารถเพิ่มความก้าวร้าวได้
SARMs ถูกแบนในการแข่งขัน Crossfit หรือไม่?
ใช่ ในปี 2017 มีคนถูกตรวจพบ SARMs และถูกริบเหรียญรางวัลที่ได้รับ และถูกแบนด้วย
SARM ตัวไหนดีสำหรับ Cardio?
บ่อยครั้ง การใช้สารประกอบที่มีพื้นฐานมาจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรืออนุพันธ์ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะส่งผลให้คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูงขึ้น และความสามารถของหัวใจและหลอดเลือดลดลงแน่นอน อย่างไรก็ตาม SARMs เช่น Cardarine มีรายงานว่าสามารถปรับปรุงค่าคอเลสเตอรอลของคุณได้ Ostarine ก็มีข้อมูลที่ไม่เป็นทางการบางอย่างที่สนับสนุนว่ามันสามารถพัฒนาความทนทานของคุณได้
คุณจำเป็นต้องทำ PCT หลังจบรอบการใช้ SARM หรือไม่?
PCT หรือ Post Cycle Treatment คือกระบวนการใช้สารประกอบบางชนิดเพื่อจัดการกับผลกระทบของฮอร์โมนจากการใช้ SARM หรือสเตียรอยด์ บ่อยครั้งคือการจัดการกับความเป็นไปได้ของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นและการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง รอบการใช้ SARM บางชนิดจำเป็นต้องมีกระบวนการ PCT โดยเฉพาะอย่างยิ่ง SARMs ที่มีฤทธิ์แรงกว่า เช่น Ostarine สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ PCT โปรดอ่านบทความนี้
Best SARM Vendors?
เราได้ตรวจสอบตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการซื้อ SARMS แล้ว
SARMs สำหรับ Crossfit
5 สุดยอด SARMs สำหรับ Crossfit ในปี 2025
You might also like : Swiss Chems l Nextchems l PIS l EA.iS
