ใครออกกำลังกายมากที่สุด? มิลเลนเนียล? เจนเนอเรชัน Z? เบบี้บูมเมอร์? เนื่องจากการออกกำลังกายได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คนรุ่นมิลเลนเนียลจึงค่อนข้างกระตือรือร้น

การใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกไม่เพียงแต่ผิดกฎหมายอย่างมาก แต่ยังเป็นอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ ผู้ใช้บางคนเคยมีอาการที่คุกคามถึงชีวิตและถึงขั้นเสียชีวิตด้วยซ้ำ

มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเพศชายและเพศหญิงทางชีวภาพ โดยหนึ่งในนั้นคือความแตกต่างของมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง แต่แตกต่างกันมากแค่ไหน?

การเพาะกายกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น ต้องขอบคุณโซเชียลมีเดียและการแข่งขันที่ดีขึ้น นี่คือ 21 สถิติสำคัญเกี่ยวกับการเพาะกาย

พิลาทิสและโยคะได้รับความนิยมมากกว่าที่เคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการล็อกดาวน์ เรามาดูสถิติเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายทั้งสองนี้กัน

อเมริกามียิมเยอะกว่าประเทศไหนๆ ในโลก ถึงเวลาแล้วที่เราจะมาดู สถิติการเข้ายิมตามเพศ เพื่อดูว่าผู้ชายผู้หญิงแตกต่างกันยังไงเรื่องการออกกำลังกายในยิม

นักเพาะกายอาจไม่ใช่คนที่ตัวสูงที่สุดในโลก แต่คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าคนที่สูงที่สุดและเตี้ยที่สุดนั้นต่างกันมากกว่าหนึ่งฟุต