ผลข้างเคียงทั่วไปอย่างหนึ่งของสารอนาโบลิกคือการเกิดสิว ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น แล้ว SARMs จะทำให้เป็นสิวด้วยไหม? มาดูกันว่าจะมีวิธีหลีกเลี่ยงได้อย่างไร
เราทุกคนเคยเห็นผู้ชายตัวใหญ่ในยิมที่มีสิวเหวอะหวะ และเราก็พร้อมที่จะบอกว่า "ต้องเป็นเพราะสเตียรอยด์แน่ๆ!" และส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ สเตียรอยด์อะนาโบลิกสามารถทำให้เกิดสิวรุนแรงได้
แต่จะพูดแบบเดียวกันกับ SARMs ได้หรือไม่? เรารู้ว่าการใช้ SARMs อาจไม่มีผลข้างเคียงเหมือนสเตียรอยด์ แต่มันเป็นความจริงหรือ?
ผู้ใช้ SARMs มีผลกระทบอะไรบ้างจริงๆ และจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากใช้ SARMs ไปหลายสัปดาห์?
มาดูเภสัชวิทยาของ SARMs, การรักษาสิว และสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดรอบการใช้กัน
ประเด็นสำคัญ
- SARMs สามารถทำให้เกิดสิวได้เนื่องจากระดับไขมันในผิวหนัง (sebum) และฮอร์โมนแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น
- การรักษาจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
- วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันสิวจาก SARMs คือการใช้ชีวิตที่สะอาดและมีสุขภาพดี
SARMs ทำให้เกิดสิวได้หรือไม่?
SARMs หรือ Selective androgen receptor modulators จะจับกับตัวรับแอนโดรเจนในร่างกายมนุษย์ (โดยเฉพาะในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและกระดูก) และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน, ความหนาแน่นของกระดูก และอื่นๆ อีกมากมาย
ฮอร์โมนแอนโดรเจนโดยทั่วไปจะมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับการเกิดสิว แม้ว่าฮอร์โมนแอนโดรเจนทั่วไปที่คุณนึกถึงอาจไม่ก่อให้เกิดสิวจากแอนโดรเจน แต่ DHT (dihydrogen testosterone) ก่อให้เกิด [1].
ย้อนกลับไปในปี 1940 พวกเขาพบความเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างกิจกรรมของแอนโดรเจน (ในเพศชาย) และการเกิดสิว [2] สิ่งนี้กลับกันเมื่อระดับเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นด้วยฮอร์โมนจากภายนอกร่างกาย
ดังนั้น SARMs จะทำแบบเดียวกันหรือไม่? เรารู้ว่าผลข้างเคียงทั่วไปของเทสโทสเตอโรนและสเตียรอยด์คือสิว แต่เนื่องจาก SARMs อ่อนแอกว่า พวกมันไม่น่าจะมีผลข้างเคียงเหมือนกันใช่ไหม?
ผิด
ความจริงก็คือคุณจะยังคงเห็นสิวเล็กน้อยจากการใช้ SARMs ผู้ที่มีสิวอยู่แล้วก่อนใช้ SARMs อาจประสบปัญหาสิวรุนแรง การใช้ SARMs และสิวได้รับการบันทึกไว้อย่างดีโดยบุคคลใน Reddit:
"ใช้ Ostarine ประมาณ 9 เดือนที่แล้ว หรือประมาณนั้น และมีสิวที่หลังค่อนข้างแย่ ซึ่งยังไม่หายเลย ไม่แน่ใจว่ามันเป็นผลโดยตรงจาก Ostarine หรือเปล่า คิดว่าน่าจะเกี่ยวข้องกับการที่ Ostarine ทำให้ผมเหงื่อออกมาก และทำงานที่ต้องใช้กำลังกาย ผมใช้เวลา 8-10 ชั่วโมงต่อวันในการทำงานโดยมีเหงื่อซึมอยู่บนตัว มีใครเคยมีสิวแย่ๆ หลังจากใช้ SARMs บ้าง?"
– ผู้ใช้ Reddit…
"ผมมีสิวและการเจริญเติบโตของไฝ ซึ่งทั้งสองอย่างเชื่อมโยงกับการผันผวนของฮอร์โมน ผมมักจะคิดว่ามันเหมือนกับการเข้าสู่วัยแรกรุ่นอีกครั้ง ร่างกายของคุณจู่ๆ ก็มีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน และมันก็เกิดขึ้นได้ ไม่ได้แย่เท่าสิวจาก AAS แต่ส่วนใหญ่เป็นพันธุกรรมด้วย (ถ้าคุณเคยมีผิวแย่มาก่อน มันจะแย่ลงไปอีก ถ้าคุณไม่เคยมี มันอาจจะไม่สังเกตเห็นได้)"
– ผู้ใช้ Reddit…
SARMs ชนิดไหนที่ทำให้เกิดสิวมากที่สุด?
เมื่อพยายามหาสาเหตุว่า SARMs ชนิดใดมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดสิวมากที่สุด มักจะเป็นชนิดที่ยับยั้งระดับเทสโทสเตอโรนมากที่สุด จับกับตัวรับแอนโดรเจนมากที่สุด และ (มักจะ) แข็งแกร่งที่สุดด้วย
สิ่งนี้ไม่เป็นจริงสำหรับ SARMs ทุกชนิด และไม่เป็นจริงสำหรับทุกคน สิ่งที่อาจใช้ได้ผลกับคุณ อาจไม่ได้ผลกับฉัน! ท้ายที่สุดแล้ว คุณกำลังทดลองกับร่างกายของคุณเอง อย่างไรก็ตาม SARMs ที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดสิวมากที่สุด โดยคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมด ได้แก่:
SARMs ชนิดไหนที่ไม่ทำให้เกิดสิว?
อีกครั้ง เมื่อเราพยายามหาสารประกอบชนิดใดที่มีโอกาสน้อยที่สุดที่จะทำให้เกิดสิว เราต้องพิจารณาว่าชนิดใดที่ทราบกันว่ามีผลข้างเคียงน้อยที่สุด SARMs ที่มีโอกาสน้อยที่สุดที่จะทำให้เกิดสิว ได้แก่:
โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าสารเหล่านี้จะมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดสิวน้อยลง แต่ก็มีข้อยกเว้น อีกครั้ง คุณกำลังทำการทดลองเล็กๆ น้อยๆ ของคุณเอง และ SARMs บางชนิดคุณจะมีการตอบสนองที่ดี และบางชนิดก็มีการตอบสนองที่ไม่ดี
วิธีหลีกเลี่ยงสิวจาก SARMs
ไม่มีใครอยากตื่นขึ้นมาแล้วพบว่ารูขุมขนเต็มไปด้วยสิวหัวเหลืองและหัวขาว คุณอาจมีสิวที่หน้าอก, หน้าอกส่วนบน, คอ, หลัง หรือแม้กระทั่งต้นขาด้านใน ในบางกรณีที่รุนแรง บุคคลนั้นอาจมีแผลเป็นที่ค่อนข้างแย่ได้ แล้วเราจะหลีกเลี่ยงสิวจาก SARMs ได้อย่างไร? เราจะแก้ไขมันได้อย่างไร?
- อย่าใช้ SARMs: เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ค่อนข้างชัดเจน แต่ก็ต้องกล่าวถึง วิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของยา/ยา คือการไม่ใช้มัน
- ใช้ปริมาณต่ำหรือปกติ: เป็นที่รู้กันดีว่าการใช้ SARMs มากเกินไปหรือใช้เป็นเวลานานขึ้น จะเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวอย่างรุนแรง
- ใช้ชีวิตอย่างสะอาด: หมายความว่าคุณจะต้องทำทุกวิถีทางเพื่อลดการเกิดสิว ทำความสะอาดร่างกายบ่อยๆ ทาครีมกันแดด ฯลฯ
- ครีมบางชนิดและยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ต้องใช้ใบสั่งยา: แม้ว่าการใช้ยาเพิ่มขึ้นจะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอไป หากคุณจำเป็นต้องใช้ยาต้านแอนโดรเจน (Anti DHT) หรือยาอื่นๆ เพื่อป้องกันสิว ก็ควรทำ
- ปรึกษาแพทย์: หากคุณไม่สามารถรักษาสิวได้เองที่บ้านหรือด้วยวิธี DIY คุณอาจต้องควักเงินไปหาหมอ
เมื่อดูว่านักเพาะกายมืออาชีพส่วนใหญ่ทำอย่างไรเพื่อลดสิวจากสเตียรอยด์ มันเป็นการรักษาที่เรียบง่ายจริงๆ ลดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ให้คนช่วยทำความสะอาดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และดูแลผิวของคุณเป็นอย่างดี
ยิ่งคุณดูแลบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ดีเท่าไร โอกาสที่คุณจะหยุดการแพร่กระจายของสิว หรือแม้แต่ป้องกันสิวตั้งแต่แรกก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น! การป้องกันคือทางออกที่ดีที่สุด – จบ!
SARMs คืออะไร?
ถ้าคุณยังไม่รู้ ตอนนี้ผมจะอธิบายให้ฟังคร่าวๆ ว่า SARMs คืออะไรกันแน่ พัฒนาขึ้นเพื่อทดแทนสเตียรอยด์ในโลกการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพต้องการบางสิ่งที่จะให้ผลในการสร้างกล้ามเนื้อที่คล้ายกันแก่ผู้ป่วย โดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย เช่น สิว, ผมร่วง, ระดับเทสโทสเตอโรนลดลง ฯลฯ
ด้วยเหตุนี้ SARMs จึงถูกคิดค้นขึ้น มีความอ่อนแอเล็กน้อยกว่าสเตียรอยด์ แต่คุณก็มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก อาการของผลข้างเคียงเหล่านี้ลดลงอย่างมาก ดังนั้นการใช้ "รอบการใช้ SARMs" เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมันและลดไขมันจึงกลายเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่นักกีฬาและผู้ที่ไปยิม
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่นักกีฬาจะใช้ SARMs ร่วมกับ Peptides เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เมื่อคุณหยุดใช้ SARMs คุณต้องใช้การรักษาอื่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของฮอร์โมนและอวัยวะของคุณยังคงทำงานได้ดี สิ่งนี้เรียกว่า PCT
SARMs ถูกกฎหมายหรือไม่?
ตรงกันข้ามกับสเตียรอยด์ คุณสามารถซื้อ SARMs ทางออนไลน์ได้อย่างถูกกฎหมาย แต่มีกฎบางอย่างที่คุณต้องปฏิบัติตาม ซึ่งรวมถึงการซื้อจากบริษัทที่ระบุผลิตภัณฑ์ของพวกเขาว่า "ไม่เหมาะสำหรับมนุษย์" และ "สารเคมีเพื่อการวิจัย" เท่านั้น
สิวคืออะไร?
และตอนนี้ มาถึงประเด็นใหญ่ สิวคืออะไร? สิวหัวขาวคืออะไร? สิวหัวดำคืออะไร? ทำไมการใช้ SARMs หรือสเตียรอยด์ถึงทำให้สิวแย่ลง?
ตามข้อมูลของ NIAMS สิวสามารถนิยามได้ว่า "สิวเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนใต้ผิวหนังอุดตัน ซีบัม—น้ำมันที่ช่วยให้ผิวไม่แห้ง—และเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน ซึ่งนำไปสู่การเกิดผื่น โดยทั่วไปเรียกว่าสิวหรือเม็ด สิวส่วนใหญ่มักเกิดที่ใบหน้า แต่ก็สามารถปรากฏที่หลัง, หน้าอก และไหล่ได้"
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สิวสามารถได้รับผลกระทบจากแอนโดรเจน สิ่งนี้ถูกเขียนไว้อย่างชัดเจนในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ว่า "การผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากกิจกรรมของแอนโดรเจนที่รูขุมขนไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเกิดสิวในผู้ป่วยทุกราย ระดับแอนโดรเจนที่สูง หรือความไวเกินของต่อมไขมันต่อระดับแอนโดรเจนปกติ ทำให้การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น" [3].
นี่คือเหตุผลที่ระดับแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่การเกิดสิวทั่วร่างกายได้ นี่คือเหตุผลที่คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้นในช่วงวัยรุ่น และทำไมคุณจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้นเมื่อใช้สเตียรอยด์หรือ SARMs
คุณรักษาสิวได้อย่างไร?
มีหลายวิธีในการรักษาสิว เช่น เรตินอยด์ทาภายนอก, เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์, กรดซาลิไซลิก, ยาปฏิชีวนะทาภายนอก, ยาปฏิชีวนะรับประทาน ฯลฯ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาด้วยยาคือการทำงานร่วมกับแพทย์
การพยายามใช้ยาหลายชนิดที่บ้านมากเกินไป (polypharmacy) อาจเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงร้ายแรง สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ "การรักษา" รวมถึงการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีและสะอาดที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในรอบการใช้ยา สวมเสื้อผ้าที่สะอาด, ซักผ้าปูที่นอนเป็นประจำ ฯลฯ
สรุป: SARMs และสิว
ปฏิเสธไม่ได้ว่า SARMs สามารถและก่อให้เกิดสิวได้ การรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เช่นเดียวกับวิธีที่วงจร SARMs จะทำปฏิกิริยาในร่างกายของคุณ! คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะมีสิวที่หลังส่วนบนและร่างกายส่วนบน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่
ในกรณีที่รุนแรง อาจทิ้งรอยตำหนิบนผิวหนังที่น่ารังเกียจซึ่งตามหลอกหลอนผู้ใช้ไปอีกหลายปี นี่คือเหตุผลที่การป้องกันดีกว่าการแก้ไขปัญหาหรือผลกระทบที่เกิดขึ้นในภายหลังมากนัก
ผลเสียของ SARMs คืออะไร?
ผลกระทบจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ SARMs ชนิดนั้นๆ ระยะเวลาที่ใช้ และปริมาณที่ใช้ โดยส่วนใหญ่ คุณสามารถคาดหวังการผมร่วง, การยับยั้งเทสโทสเตอโรน, ระดับไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น และความดันโลหิตสูงขึ้น
MK 677 และสิว
สิวจาก MK 677 มีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะของ "SARMs" ชนิดนี้ แต่คุณก็ยังคงเห็นสิวได้หากคุณมีวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงเอามากๆ
