เมื่อพูดถึง Terry Crews สิ่งแรกที่ผมนึกถึงคือ "ฮัลค์ผิวดำ" ที่มาพร้อมกับอารมณ์ขันสุดเจ๋ง!
พวกเราส่วนใหญ่รู้จัก Terry Crews จากภาพยนตร์ดังๆ อย่าง White Chicks, The Longest Yard, Blended และ The Expendables บางคนอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าเขาเคยเป็นนักกีฬา NFL มาก่อน และเกษียณในปี 1997
ตอนที่ผมเห็น Terry Crews ครั้งแรก (ใน White Chicks) ความคิดแรกของผมคือ
"ว้าว! เขาดูบึ้กมาก!"
และความคิดที่สองคือ
"สงสัยเขาใช้สเตียรอยด์หรือเปล่า?"
"เขาต้องใช้สเตียรอยด์แน่ๆ"
รูปร่างของเขาทำให้ผมนึกถึง Ronnie Coleman เวอร์ชันที่ตัวเล็กกว่า ด้วยกล้ามเนื้อใหญ่บนโครงสร้างแบบเมโซมอร์ฟ (คนที่มีรูปร่างแข็งแรงกำยำตามธรรมชาติ) และเอวหนา
งั้นเรามาดูกันว่า Terry Crews ใช้สเตียรอยด์จริงหรือไม่…
เขาอ้างว่าธรรมชาติ (Natty)
ในปี 2011 Terry Crews ได้ออกมาประกาศผ่าน Facebook ว่าเขาเป็นคนธรรมชาติ (Natty)
ใครๆ ก็โกหกและบอกว่าตัวเองเป็น Natty ได้ แต่ทุกคนก็รู้ดีว่าสเตียรอยด์แพร่หลายในวงการภาพยนตร์ ดังนั้นตามหลักเหตุผลแล้ว ไม่จำเป็นต้องโพสต์สถานะบน Facebook เพื่อบอกเรื่องนี้… เว้นแต่ว่ามันจะเป็นเรื่องจริง
Terry Crews ได้รับเงินจำนวนมากเพราะเขา:
- ตลก
- รูปร่างดีเยี่ยม
- เป็นนักแสดงที่ดี
ในขณะที่นางแบบ/นักเพาะกายที่อ้างว่า "ธรรมชาติ" ได้รับเงินเพียงเพราะสถานะ Natty ของพวกเขา นั่นคือจุดขายที่เป็นเอกลักษณ์และสิ่งที่ทำให้พวกเขาพิเศษกว่าพวกนักกล้ามที่ใช้ยา นั่นคือเหตุผลที่บางคนกระตือรือร้นที่จะโกหกเกี่ยวกับการใช้สเตียรอยด์ เพราะอาชีพของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง
…แต่อาชีพของ Terry ไม่ได้ตกอยู่ในความเสี่ยงเลย
การที่ Terry Crews ใช้สเตียรอยด์เป็นหัวข้อถกเถียงกันมานานมากในวงการฟิตเนส และทุกคนที่อ้างว่าวิตามินเป็นเพียงสิ่งเดียวที่เขาให้ความสำคัญในการเดินทางด้านฟิตเนส ก็ถูกบอกหลายครั้งว่าพวกเขาคิดผิด
แม้แต่ในซีรีส์ "Everybody Hates Chris" (ที่เขาแสดงเป็นตัวละครหลัก) ก็ยังมีการยืนกรานว่าเขาใช้สเตียรอยด์อะนาบอลิกมาตลอด
นอกจากนี้ ถ้า Terry Crews อยู่ในการสัมภาษณ์แล้วถูกถามว่าเขาใช้สเตียรอยด์หรือไม่ (และเขาตอบว่าไม่) นั่นเป็นเรื่องที่แตกต่างกัน เพราะเขาต้องตอบว่าไม่ด้วยเหตุผลทางกฎหมาย แต่นี่คือการที่เขาออกมาพูดถึงเรื่องนี้เองอย่างเปิดเผย นั่นยิ่งเพิ่มน้ำหนักให้กับการอ้างว่าเขาเป็นคนธรรมชาติ
ร่างกายของเขาสามารถสร้างได้จริง
#พันธุกรรมคนผิวดำ
คุณอาจเห็นผู้ชายผิวขาวกับผู้ชายผิวสี กินอาหาร (มาโคร) เหมือนกัน ออกกำลังกายเหมือนกัน นอนหลับเท่ากันในแต่ละคืน… แต่ผู้ชายผิวสีอาจเพิ่มกล้ามเนื้อได้ 15 ปอนด์ ในขณะที่ผู้ชายผิวขาวเพิ่มได้เพียง 5 ปอนด์
นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายผิวสีใช้สเตียรอยด์ เพียงแต่มันหมายความว่าพันธุกรรมของแต่ละคนแตกต่างกัน
รูปภาพของ Kai Greene นี้แสดงให้เห็นว่าเขามีขนาดใกล้เคียงกับ Terry Crews เมื่ออายุเพียง 17 ปี แขนของเขาดูเหมือนประมาณ 17 นิ้วในภาพนี้ นี่คือข้อพิสูจน์ว่าหากคุณได้รับพรด้วยพันธุกรรมที่ยอดเยี่ยม คุณ สามารถ มีรูปร่างใหญ่ตามธรรมชาติได้
Terry Crews เริ่มยกน้ำหนักตั้งแต่อายุ 14 ปี หากคุณยกน้ำหนักมานานกว่า 30 ปีด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่ และคุณมีพันธุกรรมที่เหลือเชื่อ คุณจะต้องมีรูปร่างที่แข็งแรงอย่างแน่นอน
Terry Crews มีความใส่ใจสุขภาพมาก
นี่คือผู้ชายที่ต้องการมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เขาวิ่งอย่างน้อย 4 ไมล์และยกน้ำหนักทุกวัน เขาบอกว่าเขาออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเยอะมากเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง (1).
เขายังระบุในการสัมภาษณ์กับ bodybuilding.com ว่าเขาเชื่อว่าผู้ชายหลายคนที่ยกน้ำหนักไม่ได้มีสุขภาพที่ดีที่สุดเพราะพวกเขาละเลยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เป็นความคิดเห็นที่ยุติธรรม
เขายังเป็นที่รู้จักในการดื่มชาเขียวและทำ IF (การอดอาหารเป็นช่วงๆ) เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก เขาบอกว่าเขาชอบยกน้ำหนักหนักๆ เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายให้สูงสุด แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ไม่ยกน้ำหนักที่หนักเกินไปเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
เห็นได้ชัดว่านี่คือผู้ชายที่คิดถึงสุขภาพของเขาอยู่เสมอ โดยทั่วไปแล้วผู้ใช้สเตียรอยด์จะไม่เน้นสุขภาพ โดยพวกเขาอาจทำให้สุขภาพของตนเองตกอยู่ในความเสี่ยงเพื่อที่จะเห็นผลลัพธ์ที่เพิ่มขึ้น ลักษณะนิสัยของ Terry Crews นี้เพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับคำกล่าวอ้างของเขาว่าเป็นคนธรรมชาติ
เส้นเลือดน้อย
ยิ่งผิวหนังของคนเราบางเท่าไหร่ เส้นเลือดก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น มีหลายปัจจัยที่กำหนดความหนา/บางของผิวหนัง เช่น อายุ สเตียรอยด์ และพันธุกรรม บางคนมีผิวหนังบางตามธรรมชาติ ทำให้เส้นเลือดโดดเด่นกว่า
สเตียรอยด์ยังสามารถทำให้คนมีเส้นเลือดเด่นชัดขึ้นได้โดยการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงและลดคอลลาเจน นอกจากนี้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวหนังของคุณจะเริ่มบางลง ทำให้เส้นเลือดของคุณอยู่ใกล้ผิวหนังมากขึ้น
หากคุณมีกล้ามเนื้อมากเป็นพิเศษหรือมีไขมันในร่างกายต่ำ คุณก็จะมีเส้นเลือดที่โดดเด่นยิ่งขึ้น กล้ามเนื้อที่มากขึ้นต้องการการไหลเวียนของเลือดมากขึ้นเพื่อส่งสารอาหารไปยังเซลล์ และยิ่งคุณมีไขมันในร่างกายน้อยเท่าไหร่ ผิวหนังที่ซ่อนเส้นเลือดของคุณก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
สมมติว่า Terry Crews ใช้สเตียรอยด์จริง เขาจะอายุ 47 ปี + กล้ามใหญ่ + ใช้สเตียรอยด์ + ไขมันในร่างกายต่ำ = มีเส้นเลือดเต็มตัว!
แต่จริงๆ แล้ว เขาไม่มีเส้นเลือดที่โดดเด่นเลย…
…แม้กระทั่งตอนที่เขากำลังเกร็งกล้ามเนื้ออย่างหนักจนแทบจะอึแตก!
การที่ Terry ไม่มีเส้นเลือดที่โดดเด่น แสดงว่าเขามีผิวหนังที่หนา การที่ Terry มีผิวหนังหนาเป็นไปไม่ได้หลังจากใช้สเตียรอยด์มาหลายปี/ทศวรรษ เพราะสเตียรอยด์ลดระดับคอลลาเจน ทำให้เร่งกระบวนการแก่
ลองเปรียบเทียบ Terry Crews กับ Ronnie Coleman ซึ่งยอมรับว่าใช้สเตียรอยด์ (2) ในภาพด้านล่าง เขามีอายุเกือบเท่ากันที่ 52 ปี แต่ Ronnie มีเส้นเลือดมากมายจนแทบจะเป็นแผนที่ถนน นี่คือผลจากการใช้สเตียรอยด์มาหลายปี
คำตัดสิน: ธรรมชาติ (Natty)
- Terry Crews มีรูปร่างคงที่ในภาพยนตร์ทุกเรื่องของเขา
- เขาไม่มีเส้นเลือดที่โดดเด่น
- และมีความใส่ใจสุขภาพมาก
ทำให้เป็นกรณีที่… ชายคนนี้มีพันธุกรรมที่บ้าคลั่ง!
หากประเด็นที่นำเสนอในบทความนี้ยังไม่เพียงพอที่จะโน้มน้าวให้คุณเชื่อว่า Terry Crews เป็นคนธรรมชาติ คุณควรรู้ว่าสเตียรอยด์มักทำให้การเคลื่อนไหวยากขึ้น และการเต้นท่าหุ่นยนต์ที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและแม่นยำ มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแสดงการเต้นแบบนั้นในขณะที่ใช้สเตียรอยด์… 😛
References
(1) http://www.bodybuilding.com/fun/the-fittest-man-in-hollywood-interview-with-terry-crews.html
