เมื่อนักเพาะกายเปลี่ยนแปลงร่างกาย พวกเขามักจะผ่าน 2 ขั้นตอนหลัก: การเพิ่มขนาด (bulking) และ การลดไขมัน (cutting)
ในช่วงของการ เพิ่มขนาด ผู้คนมักจะพยายามเพิ่มขนาดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยจะเพิ่มทั้งกล้ามเนื้อและไขมันรวมกัน
ตามด้วยการ ลดไขมัน โดยมีเป้าหมายเพื่อเผาผลาญไขมันในขณะที่ยังคงรักษากล้ามเนื้อที่ได้มาจากการเพิ่มขนาด
นักเพาะกายต้องเสียสละหลายอย่างเมื่อต้องผ่านสองช่วงที่แตกต่างกันนี้
เมื่อ เพิ่มขนาด ต้องเต็มใจที่จะเพิ่มไขมันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อให้มากขึ้น
และเมื่อ ลดไขมัน ต้องพร้อมที่จะหิวและหงุดหงิดในบางครั้งในการแสวงหาซิกซ์แพ็ก
แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็มีวิธีที่จะ สร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันไปพร้อมกัน ซึ่งช่วยให้คุณมีรูปร่างที่สมส่วนโดยไม่ได้รับไขมันเพิ่ม
…และช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันโดยไม่ต้องกังวลว่าจะสูญเสียกล้ามเนื้อ
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันไปพร้อมกันคือการใช้ สเตียรอยด์ บางชนิดที่มีคุณสมบัติ สร้างกล้ามเนื้อ (anabolic) และ เผาผลาญไขมัน (fat-burning)
โดยทั่วไป สเตียรอยด์จะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ หรือ เผาผลาญไขมัน
อย่างไรก็ตาม มีบางชนิดที่ทำได้ดีทั้งสองอย่างเท่าๆ กัน
ในบทความนี้ ผมจะรวบรวมรายชื่อสเตียรอยด์ที่สามารถทำเช่นนี้ได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงร่างกายได้อย่างน่าทึ่ง หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มขนาดหรือลดไขมันอีกต่อไป
สเตียรอยด์ที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ
1. Trenbolone
โดยทั่วไปแล้ว Trenbolone (เทรนโบโลน) จะถูกใช้ในช่วง เพิ่มขนาด (bulking) เนื่องจากเป็นหนึ่งในสเตียรอยด์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม มันยังมีประสิทธิภาพมากในช่วง ลดไขมัน (cutting) เพราะมันเป็นตัวเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน
โดยทั่วไป คุณสมบัติในการสร้างกล้ามเนื้อของเทรนโบโลนจะเหนือกว่าผลการเผาผลาญไขมันของมัน แต่ถึงกระนั้น มันก็สามารถทำได้ทั้งสองอย่าง
เป็นเรื่องปกติสำหรับนักเพาะกายที่มีประสบการณ์ที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 10 ปอนด์ จากวงจรเทรนโบโลน ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมเมื่อพิจารณาว่าน้ำหนักที่คุณจะได้จากเทรนโบโลนเกือบทั้งหมดจะเป็นกล้ามเนื้อล้วนๆ
นอกจากนี้ หากคุณใช้เทรนโบโลน คุณจะไม่ใช่มือใหม่สำหรับสเตียรอยด์ เนื่องจากความรุนแรงของสารประกอบนี้ ดังนั้นคุณน่าจะเคยผ่านวงจรสเตียรอยด์มาหลายครั้งก่อนหน้านี้
ถึงจุดนี้ คุณแทบจะถึงจุดสูงสุดแล้ว และการเพิ่มขึ้น 10 ปอนด์ ถือว่าน่าประทับใจมาก หากมือใหม่ใช้เทรนโบโลน (ซึ่งไม่แนะนำ) พวกเขามักจะได้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น 2-3 เท่า ของปริมาณนี้
ผู้ใช้เทรนโบโลนมักจะสังเกตเห็นได้ง่าย เนื่องจากพวกเขามักจะมีกล้ามเนื้อบ่าและไหล่ที่พัฒนาอย่างยอดเยี่ยม
มีตัวรับแอนโดรเจนจำนวนมากในกล้ามเนื้อเหล่านี้ ดังนั้นเมื่อคุณใช้สเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์แอนโดรเจนสูงเป็นพิเศษ เช่น เทรนโบโลน กล้ามเนื้อเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะขยายขนาดขึ้นอย่างรวดเร็ว
ดังนั้น ผู้ชายที่มีไหล่แบบ 3D และกล้ามเนื้อบ่าที่ดูเหมือนงูเห่ามักจะกำลังใช้วงจรเทรนโบโลน
เทรนโบโลนยังมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ ดังนั้นมันจะทำให้คุณดูคมชัดกว่าปกติเมื่ออยู่ในวงจร (เนื่องจากการกักเก็บน้ำนอกเซลล์น้อยลง)
ผลข้างเคียงของเทรนโบโลน:
- ผิวมัน
- สิว
- ความดันโลหิตสูง
- ผมร่วง (บนหนังศีรษะ)
- อาการไอจากเทรน (Tren cough)
- เต้านมโตในผู้ชาย (Gyno)
- ความวิตกกังวล
- เหงื่อออกมากเกินไป
เทรนโบโลนมีอัตราส่วนการสร้างกล้ามเนื้อ/แอนโดรเจนสูงมากที่ 500 ดังนั้นเทรนโบโลนจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงปกติของ AAS (Anabolic Androgenic Steroids) แต่มีความรุนแรงมากกว่า
ดังนั้น เทรนโบโลนจึงไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น เนื่องจากความรุนแรงของสเตียรอยด์นี้
เทรนโบโลนไม่เปลี่ยนเป็นเอสโตรเจน อย่างไรก็ตาม มันยังคงสามารถทำให้เกิดเต้านมโตในผู้ชายได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับผู้ใช้บางคน
เทรนโบโลนสามารถทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เนื่องจากมันเพิ่มระดับ โปรแลคติน (prolactin) โดยการกระตุ้นต่อมใต้สมอง ตัวรับเอสโตรเจนและโปรแลคตินพบได้ในเนื้อเยื่อเต้านม ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเหล่านี้ (ในทางทฤษฎี) สามารถทำให้เกิดภาวะ gynecomastia ได้
Trenorol โดย Crazy Bulk
Trenbolone Acetate
Trenbolone Acetate ได้รับการยอมรับเกือบจะทั่วโลกว่าเป็นสเตียรอยด์ที่มีศักยภาพสูงสุดในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้กับร่างกายมนุษย์
นอกเหนือจากความสามารถในการทำให้คุณมีขนาดใหญ่ขึ้นแล้ว Tren Ace ยังไม่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ ไม่เปลี่ยนเป็นเอสโตรเจน และลดระดับคอร์ติซอล ซึ่งจะช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายได้
Trenbolone Acetate มักถูกเรียกว่า 'Fin' เนื่องจากชื่อแบรนด์เดิมคือ Finaplex H Tablets เป็นรุ่นที่มีเอสเทอร์ที่สั้นที่สุดและมีครึ่งชีวิต 3 วัน
เป็นผลให้มันถูกดูดซึมได้เร็วกว่า Trenbolone Enanthate และยังถูกขับออกจากร่างกายได้เร็วกว่าด้วย
การรวมกันนี้จะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วกว่าและมีผลข้างเคียงมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มันยังหมายความว่าคุณจะต้องฉีดบ่อยขึ้น โดยฉีดทุกวันเว้นวันในระหว่างวงจรของคุณ
Trenbolone Enanthate
Trenbolone Enanthate เป็นรุ่นที่ออกฤทธิ์ยาวกว่าของยา หมายความว่ามีครึ่งชีวิตที่ยาวนานกว่า
ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่จำเป็นต้องฉีดบ่อยเท่ารุ่นอื่น อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้มีศักยภาพเท่า Tren Ace
Enanthate มีครึ่งชีวิต 10-12 วัน มีผลข้างเคียงน้อยกว่า acetate
เป็นรุ่นของเทรนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ใช้ในช่วงวงจรลดไขมัน
Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate
Trenbolone hexahydrobenzylcarbonate เป็นเอสเทอร์ของเทรนโบโลนที่ยาวที่สุด
มีครึ่งชีวิตประมาณ 14 วัน มันถูกขายภายใต้ชื่อการค้า Parabolan
เนื่องจากมันถูกปล่อยเข้าสู่ระบบของคุณอย่างช้าๆ Tren Hexa จึงสามารถทนได้ดีกว่าทั้ง enanthate หรือ acetate
แม้ว่าจะไม่ออกฤทธิ์เร็ว แต่หลายคนพบว่า Tren Hexa มีประสิทธิภาพมากกว่าในระยะยาวในแง่ของความสามารถในการสร้างมวลและแรงในขณะที่ลดไขมันในร่างกาย
ปริมาณ: 200mg-500mg ต่อสัปดาห์; โดยวงจรยาวนาน 8-12 สัปดาห์
วงจร Trenbolone
นี่คือวงจรแรกของ Trenbolone Acetate ทั่วไป…
- สัปดาห์ที่ 1: Trenbolone – 200 มล. ต่อสัปดาห์ (3 x 100 มล. ในวันจันทร์/พุธ/ศุกร์)
- สัปดาห์ที่ 2: Trenbolone – 200 มล. ต่อสัปดาห์ (3 x 100 มล. ในวันจันทร์/พุธ/ศุกร์)
- สัปดาห์ที่ 3: Trenbolone – 250 มล. ต่อสัปดาห์ (3 x 100 มล. ในวันจันทร์/พุธ/ศุกร์)
- สัปดาห์ที่ 4: Trenbolone – 250 มล. ต่อสัปดาห์ (3 x 100 มล. ในวันจันทร์/พุธ/ศุกร์)
- สัปดาห์ที่ 5: Trenbolone – 300 มล. ต่อสัปดาห์ (3 x 100 มล. ในวันจันทร์/พุธ/ศุกร์)
- สัปดาห์ที่ 6: Trenbolone – 300 มล. ต่อสัปดาห์ (3 x 100 มล. ในวันจันทร์/พุธ/ศุกร์)
2. Winstrol
เช่นเดียวกับ trenbolone (เทรนโบโลน), Winstrol (วินสตอรอล) ก็มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ – ทำให้คุณสูญเสียน้ำหนักและ 'ทำให้ร่างกายแห้ง' ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่พยายามสร้างกล้ามเนื้อให้คมชัดขึ้น เนื่องจากน้ำน้อยลง = กล้ามเนื้อคมชัดขึ้น
Winstrol เป็นตัวช่วยในการเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยม และด้วยเหตุนี้ มันจึงเป็นสเตียรอยด์ที่ได้รับความนิยมในการลดไขมัน
อย่างไรก็ตาม Winstrol ยังเป็นหนึ่งในสารประกอบที่ดีที่สุดในการสร้างกล้ามเนื้อในระหว่างการลดไขมัน เนื่องจากมันยังคงเป็นสเตียรอยด์ที่สร้างกล้ามเนื้อได้ดีมาก
Zac Efron เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบที่แสดงให้เห็นว่าผู้ใช้สามารถสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันได้อย่างไรเมื่อใช้ Winstrol นี่คือสเตียรอยด์ที่หลายคนคิดว่าเขาใช้เมื่อเขาฟิตหุ่นให้คมชัดเพื่อภาพยนตร์ Baywatch
เมื่อเทียบกับสเตียรอยด์เพิ่มขนาดที่ทรงพลัง การเพิ่มกล้ามเนื้อของ Winstrol ถือว่าปานกลาง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ไม่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อถึง 30 ปอนด์
Winsol โดย Crazy Bulk
ผลข้างเคียงของ Winstrol
- ระดับเทสโทสเตอโรนลดลง
- นอนไม่หลับ
- ปวดข้อ
- ปัญหาตับ
- สิว
- ผมร่วง
- ความดันโลหิตสูง
อีกครั้ง ผลข้างเคียงเหล่านี้หลายอย่างเป็นลักษณะทั่วไปของสเตียรอยด์อะนาโบลิกทั้งหมด ผลข้างเคียงที่รุนแรงกว่าเมื่อใช้ Winstrol คือผมร่วง/ผมบาง และอาการปวดข้อ
เนื่องจาก Winstrol เพิ่มระดับ DHT (dihydrotestosterone) อย่างมีนัยสำคัญ (มากกว่าสเตียรอยด์อื่นๆ) ซึ่งอาจส่งผลให้รูขุมขนเสียหายได้
อาการปวดเมื่อยและปวดข้อเป็นอีกอาการหนึ่งจากการใช้ Winstrol นี่เป็นเพราะ Winny ลดของเหลวไขข้อ ซึ่งเป็นสิ่งที่หล่อลื่นข้อต่อ
Winstrol ยังยับยั้งการผลิตเทสโทสเตอโรนของคุณ ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพและความต้องการทางเพศของคุณ ด้วยเหตุนี้ ผู้ใช้จึงอาจรู้สึกหดหู่และขาดความต้องการทางเพศจนกว่าการผลิตเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติจะกลับมาเป็นปกติ
วงจร Winstrol
ปริมาณ: 25 มก. ถึง 50 มก. ต่อวัน โดยวงจรยาวนาน 6-8 สัปดาห์
- สัปดาห์ที่ 1: Winstrol – 25 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 2: Winstrol – 25 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 3: Winstrol – 25 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 4: Winstrol – 50 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 5: Winstrol – 50 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 6: Winstrol – 50 มก. ต่อวัน
3. Testosterone
เทสโทสเตอโรน เป็นหนึ่งในสเตียรอยด์ที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา เนื่องจากพลังอันมหาศาลและธรรมชาติที่หลากหลาย
เทสโทสเตอโรนแบบรับประทาน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เนื่องจากผลข้างเคียงไม่รุนแรงเกินไป มีประสิทธิภาพมากสำหรับการเพิ่มขนาด เนื่องจากความสามารถในการสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่ปราศจากไขมันนั้นยอดเยี่ยม (และไม่ทำให้คุณกักเก็บน้ำมากเท่ากับ dianabol หรือ anadrol)
เทสโทสเตอโรน ยังจะเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของคุณ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา
นอกจากนี้ยังเป็นสเตียรอยด์ที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มเข้าในกลุ่มการลดไขมัน โดยหลายคนลืมไปว่า เทสโทสเตอโรน ก็เป็นตัวช่วยในการเผาผลาญไขมันที่ดีเยี่ยมเช่นกัน เนื่องจากความหลากหลายของมัน จึงเป็นหนึ่งในสเตียรอยด์ที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในโลก
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด สามารถใช้ sustanon 250 ได้ เนื่องจากมีทั้ง เอสเทอร์ (esters) แบบสั้นและยาว ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถสัมผัสประสบการณ์ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว และยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงท้ายของวงจร
ในการเปรียบเทียบ Testosterone Enanthate มีเอสเทอร์แบบยาว ดังนั้นจะอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน แต่ก็ต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่ผู้ใช้จะเห็นผลลัพธ์
Testosterone Propionate มีเอสเทอร์แบบสั้น ดังนั้นจะออกฤทธิ์เร็ว อย่างไรก็ตาม การเพิ่มขึ้นของมันอาจจะลดลงในช่วงท้ายของวงจร และจะต้องฉีดบ่อยขึ้น
Testosterone Enanthate
Testosterone Enanthate คือฮอร์โมนเพศชายที่มีเอสเทอร์ที่ออกฤทธิ์นาน ครึ่งชีวิตประมาณ 15 วัน
หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องฉีดบ่อยเท่ารูปแบบอื่น คนส่วนใหญ่ฉีดสัปดาห์ละสองครั้ง
ยี่ห้อที่ดีที่สุดของ Testosterone Enanthate ดูเหมือนจะเป็น Testoviron Depot
Testosterone Cypionate
Testosterone Cypionate เกือบจะเหมือนกับ Testosterone Enanthate ทุกประการ
อย่างไรก็ตาม มันมีครึ่งชีวิตที่ยาวนานกว่าเล็กน้อย ประมาณ 16 วัน
กระนั้น สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงความถี่ในการฉีด โดยทั่วไปแล้ว Testosterone Cypionate ไม่ได้แข็งแกร่งกว่า Testosterone Enanthate
Testosterone Propionate
Testosterone Propionate มีเอสเทอร์ที่ออกฤทธิ์เร็ว
ครึ่งชีวิตของมันสั้นกว่าสองรุ่นก่อนหน้าที่เราดูอย่างมาก คือเพียง 48 ชั่วโมง
ด้วยครึ่งชีวิตที่สั้นนี้ Testosterone Propionate จำเป็นต้องได้รับการบริหารทุกวันเว้นวันในระหว่างรอบ แม้ว่าผลกระทบที่คุณได้รับจาก Testosterone Propionate จะคล้ายกับรูปแบบอื่น ๆ แต่คุณจะมีการกักเก็บน้ำน้อยลงด้วยรูปแบบนี้
Testo Prime
ผลข้างเคียงของเทสโทสเตอโรน
- ระดับคอเลสเตอรอล LDL สูงขึ้น
- ความดันโลหิตสูง
- สิว
- ศีรษะล้าน
- นรีเวชศาสตร์
- อาการบวมน้ำ (ท้องอืด)
- คลื่นไส้
วงจรเทสโทสเตอโรนสำหรับนักเพาะกาย
นี่คือวงจร Testosterone Acetate ทั่วไปสำหรับผู้เริ่มต้นสำหรับนักเพาะกาย…
- สัปดาห์ที่ 1: Testosterone Enanthate – 500 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 2: Testosterone Enanthate – 500 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 3: Testosterone Enanthate – 600 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 4: Testosterone Enanthate – 600 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 5: Testosterone Enanthate – 700 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 6: Testosterone Enanthate – 700 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 7: Testosterone Enanthate – 750 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
- สัปดาห์ที่ 8: Testosterone Enanthate – 750 มก. ต่อสัปดาห์ (แบ่งเป็น 3 โดส)
ปริมาณ: 500 ถึง 750 มก. ต่อสัปดาห์ ผู้เริ่มต้นควรเริ่มที่ 500 มก. ต่อสัปดาห์ วงจรมักจะอยู่ระหว่าง 8-12 สัปดาห์
4. ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์
แม้จะไม่ใช่สเตียรอยด์อย่างเป็นทางการ แต่ HGH (Human Growth Hormone) ก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง
HGH เพิ่งเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในช่วง 30 ปี ที่ผ่านมา ด้วยเหตุนี้ นักเพาะกายหลายคนจึงมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิม ในขณะที่ยังคงมีกล้ามเนื้อที่คมชัดกว่าที่เคยเป็นมา
การรวมกันของอินซูลินกับฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์เชื่อว่าเป็นสาเหตุของ "ท้องอืดจากสเตียรอยด์" ที่น่าอับอายซึ่งเราเห็นในนักเพาะกายมืออาชีพหลายคนในปัจจุบัน HGH เพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดอาการท้องยื่นนี้ได้ เนื่องจากการขยายขนาดของอวัยวะภายใน (รวมถึงลำไส้)
อย่างไรก็ตาม การรวมกับอินซูลินเชื่อว่าจะทำให้อาการไม่พึงประสงค์นี้รุนแรงขึ้น
หากเป้าหมายของคุณคือการใช้สเตียรอยด์และรักษารอบเอวที่เล็ก คุณไม่น่าจะบรรลุเป้าหมายนี้ได้ในขณะที่ใช้ HGH โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอินซูลินอยู่ด้วย
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ ยังเป็นสารประกอบที่ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ (เว้นแต่คุณจะใช้ในทางที่ผิด) เนื่องจากการผลิต HGH ตามธรรมชาติของร่างกายจะลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น ทำให้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอยและเพิ่มคอลลาเจนในผิวหนัง
อย่างไรก็ตาม ปริมาณ HGH ที่แพทย์อาจสั่งจ่ายเพื่อเพิ่มสุขภาพจะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับปริมาณที่นักเพาะกายจะใช้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
ผลข้างเคียงของฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์:
- การเจริญเติบโตของกระดูก (รวมถึงกะโหลกศีรษะ มือ และเท้า)
- ท้องอืดจาก HGH
- ระดับคอเลสเตอรอล LDL สูงขึ้น
- ความดันโลหิตสูง
- อวัยวะขยายใหญ่ขึ้น
- ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
ปริมาณ
4-5 IU ต่อวันเป็นวิธีการทั่วไป ปริมาณที่น้อยกว่านี้อาจมีประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์ในการต่อต้านริ้วรอยเท่านั้น (แทนที่จะสร้างกล้ามเนื้อ/เผาผลาญไขมัน)
HGH สามารถรับประทานต่อเนื่องได้นานถึง 6 เดือน นักเพาะกายสามารถเพิ่มปริมาณได้ถึง 8 IU ต่อวันหากร่างกายทนได้ดี จากนั้นปฏิบัติตามโปรโตคอล 5 วัน และพัก 2 วัน ในปริมาณที่สูงขึ้นนี้
Best Steroids to Get Big Quick
I’m going to list the 5 most commonly used steroids for putting on serious size. Then I will outline their short-term and long-term side effects and dangers
- Dianabol
- Testosterone
- Trenbolone
- Deca Durabolin
Dianabol and legal alternatives
Otherwise known as D-Bol for short. Dianabol is the king of bulking steroids and is without doubt the most talked about anabolic on the planet. This is because nothing quite compares to D-Bol in terms of the amount of strength/muscle you can gain on cycle.
D-Bol is a very, very powerful steroid and is capable of turning a skinny beanpole into a beast of a man. Arnold also admitted to taking D-Bol to aid muscle growth and many people believe he was the greatest bodybuilder that’s ever lived.
The only drawbacks with Dianabol is that it does come with some water retention that is dependent upon the dose. Arnold took this steroid back in the 70’s and he didn’t look like he was holding much water so this does depend on the individual person. Also D-bol has the potential to elevate your blood pressure temporarily, however this will regulate back to normal post cycle.
การใช้ยาหลายชนิดร่วมกันเพื่อผลลัพธ์ที่มากขึ้น
หากคุณต้องการเผาผลาญไขมันในปริมาณที่มาก และสร้างกล้ามเนื้อในปริมาณที่น่าพอใจอย่างรวดเร็ว ผู้ใช้อาจใช้สเตียรอยด์หลายชนิดที่กล่าวถึงในบทความนี้พร้อมกัน
นักเพาะกายมักจะใช้ เทสโทสเตอโรน (testosterone) และ เทรนโบโลน (trenbolone) ร่วมกันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งเกือบจะส่งผลให้ได้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างยอดเยี่ยม และลดไขมันได้อย่างมาก
คุณสามารถใช้ HGH (Human Growth Hormone) ร่วมกับ เทสโทสเตอโรน หรือ/และ วินสตอรอล (Winstrol) ได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ HGH ได้นานหลายเดือนในครั้งเดียว
ในขณะที่ วินสตอรอล ไม่ควรใช้ต่อเนื่องนานกว่า 8 สัปดาห์ HGH มักจะมีราคาค่อนข้างแพง ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อที่คุ้มค่า คุณอาจต้องการเลือกใช้สารประกอบอื่น
การใช้สเตียรอยด์เหล่านี้ร่วมกันจะช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน และลดไขมันในร่างกายได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม คุณควรใช้เวลาและพิจารณาว่าผลข้างเคียงนั้นคุ้มค่าหรือไม่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
อีกทางเลือกหนึ่งที่เป็นไปได้คือการลองใช้ สเตียรอยด์ทางเลือกที่ถูกกฎหมาย ก่อนที่คุณจะเริ่มซื้อสารอนาโบลิกที่ผิดกฎหมายในตลาดมืด
ข้อควรทราบ: วิธีที่ดีในการติดตามผลการเปลี่ยนแปลงของคุณคือการถ่ายภาพ (แทนที่จะชั่งน้ำหนัก) ตัวอย่างเช่น คุณอาจเพิ่มกล้ามเนื้อได้ 10 ปอนด์ และลดไขมันได้ 10 ปอนด์ – แต่ตาชั่งอาจยังคงแสดงตัวเลขเดิม
Anavar
Anavar หรือที่รู้จักกันในชื่อ Oxandrolone เป็นสเตียรอยด์ชนิดรับประทานที่มีมาตั้งแต่ปี 1962 เมื่อมันถูกพัฒนาขึ้นเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมันในผู้ป่วยที่มีภาวะกล้ามเนื้อสลายตัว
แม้ว่าจะถูกใช้เป็นหลักโดยนักเพาะกายในช่วงการลดไขมัน แต่ก็ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อด้วย มันขึ้นชื่อในการสร้างกล้ามเนื้อที่ปราศจากการกักเก็บน้ำหรืออาการท้องอืด
ผลข้างเคียงที่มาพร้อมกับ Anavar นั้นค่อนข้างอ่อนโยน มันจะสร้างความเป็นพิษต่อตับน้อยกว่าสเตียรอยด์ส่วนใหญ่ โดยไม่มีปัญหาเรื่องภาวะเต้านมโตในผู้ชายหรือการกักเก็บน้ำ
Anavar เป็นหนึ่งในสเตียรอยด์ที่แพงที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้
วงจร Anavar
นี่คือวงจร Anavar ทั่วไปสำหรับผู้ชายที่ใช้ครั้งแรก…
- สัปดาห์ที่ 1: Anavar – 15 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 2: Anavar – 15 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 3: Anavar – 15 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 4: Anavar – 20 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 5: Anavar – 20 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 6: Anavar – 20 มก. ต่อวัน
ผู้หญิงที่ใช้ครั้งแรกควรทำตามวงจรต่อไปนี้…
- สัปดาห์ที่ 1: Anavar – 5 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 2: Anavar – 10 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 3: Anavar – 10 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 4: Anavar – 10 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 5: Anavar – 10 มก. ต่อวัน
- สัปดาห์ที่ 6: Anavar – 10 มก. ต่อวัน
สเตียรอยด์อื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
การเพิ่ม Anavar (oxandrolone) เข้าไปในกลุ่มยาของคุณจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการลดไขมันที่เร็วขึ้น เพิ่มความแข็งแรง และอาจเพิ่มกล้ามเนื้อได้บ้าง
แม้ว่าคุณจะสร้างกล้ามเนื้อได้ไม่มากนักด้วย Anavar แต่ผลการเผาผลาญไขมันของมันนั้นโดดเด่น ซึ่งช่วยลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณด้วยอาหารที่ควบคุมแคลอรี่
นอกจากนี้ Anavar จะไม่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ ดังนั้นจึงน่าสนใจสำหรับนักเพาะกายที่ต้องการให้ดูดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และยังเป็นสเตียรอยด์ที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นมากกว่า เนื่องจากผลข้างเคียงนั้นอ่อนโยนมากเมื่อเทียบกับ AAS (Anabolic Androgenic Steroids) อื่นๆ
แม้ว่า Anavar จะไม่ใช่สารอนาโบลิกที่มีฤทธิ์รุนแรงมากนัก แต่ก็ทำให้ความแข็งแรงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากมีผลดีต่อระดับ DHT (dihydrotestosterone) ดังนั้น หากเป้าหมายของคุณคือความแข็งแรงที่มากขึ้น การเพิ่ม Anavar เข้าไปในกลุ่มยาของคุณเกือบจะช่วยให้คุณทำลายสถิติส่วนตัวใหม่ได้อย่างแน่นอน
Dianabol มีชื่อเสียงในด้านพลังอันมหาศาลในการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง หากเป้าหมายของคุณคือการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าการเผาผลาญไขมัน การเพิ่ม Dianabol เข้าไปในกลุ่มยาของคุณสามารถช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้
คุณจะไม่เผาผลาญไขมันได้อย่างชัดเจนหากคุณใช้ Dianabol เพียงอย่างเดียว แต่ถ้าคุณใช้ เทสโทสเตอโรน (testosterone) และ Anavar จากนั้นเพิ่ม Dbol เข้าไปในสมการ คุณจะสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมากและเผาผลาญไขมันได้บ้าง
Dianabol ไม่ใช่สเตียรอยด์สำหรับคุณหากคุณต้องการให้ดูมีกล้ามเนื้อที่คมชัด เพราะมันจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณดูเรียบเนียน แทนที่จะแห้งและมีลายเส้น อย่างไรก็ตาม มันเป็นสารประกอบที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (ในโลกนี้)
Anadrol เป็นสารประกอบอีกชนิดหนึ่งที่สามารถแข่งขันกับ Dianabol ในแง่ของการเพิ่มขนาด มันเป็น AAS ที่ทรงพลังอย่างเหลือเชื่อเมื่อพูดถึงการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แต่ก็รุนแรงพอๆ กันเมื่อพูดถึงผลข้างเคียง ซึ่งก่อให้เกิดการกักเก็บน้ำ/ท้องอืดอย่างเห็นได้ชัดในระหว่างรอบการใช้
อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นผู้ใช้สเตียรอยด์ที่มีประสบการณ์และต้องการยกระดับการเพิ่มกล้ามเนื้อ/ความแข็งแรงของคุณไปอีกขั้น การเพิ่ม Anadrol เข้าไปในกลุ่มยาของคุณจะช่วยได้อย่างแน่นอน
สเตียรอยด์ที่เข้ากันได้ดีกับ Anadrol คือ เทรนโบโลน (trenbolone) (แม้ว่าผลข้างเคียงจะรุนแรงมากเมื่อใช้ AAS ทั้งสองนี้) และ วินสตอรอล (Winstrol)
นอกจากนี้ ด้วย เทรนโบโลน และ วินสตอรอล คุณจะสามารถเผาผลาญไขมันได้ ในขณะที่สร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างมากจาก Anadrol
หมายเหตุ: นักเพาะกายมักไม่ใช้ Anadrol นานเกิน 4 สัปดาห์ (สูงสุดไม่เกิน 6 สัปดาห์) เนื่องจากความเป็นพิษสูงของสเตียรอยด์นี้ หากคุณกำลังจะใช้สารประกอบที่ทรงพลังเช่นนี้ ควรจำกัดรอบการใช้ให้สั้นและปริมาณยาให้เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อร่างกายของคุณในแง่ของปริมาณ Anadrol นักเพาะกายจะใช้ในปริมาณ 50-100 มก. ผู้เริ่มต้นบางครั้งอาจใช้ 25 มก. เพื่อความปลอดภัย และปริมาณ 100 มก. ต่อวันสงวนไว้สำหรับผู้ใช้สเตียรอยด์ที่มีประสบการณ์เท่านั้น
