Clenbuterol (โคลนบิวเทอรอล) เดิมทีถูกคิดค้นเพื่อรักษาโรคหอบหืด เพราะช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดกว้างขึ้น ทำให้หายใจสะดวกและรับออกซิเจนได้มากขึ้น

แต่ต่อมา นักวิจัยพบว่าโคลนบิวเทอรอลมีฤทธิ์เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย (เทอร์โมจีนิก) อย่างมาก โดยจะไปกระตุ้นตัวรับเบต้า-2 ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น

เทอร์โมจีนิก คือ การที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน เพราะร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อปรับอุณหภูมิให้เป็นปกติ ทำให้ใช้พลังงานและเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น

นอกจากนี้ โคลนบิวเทอรอลยังกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางอย่างแรง ทำให้มีการหลั่งอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานเร็วขึ้นมาก และรู้สึกมีพลังงานพุ่งพล่าน

ถึงแม้โคลนบิวเทอรอลจะไม่ได้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อโดยตรง แต่ความสามารถในการกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ทำให้เหมาะมากสำหรับช่วงลดไขมัน (cut) ของนักเพาะกาย และยังช่วยให้มีพลังงานสูงอยู่เสมอ แม้จะกินอาหารน้อยลง ในขณะที่คนส่วนใหญ่มักจะรู้สึกเฉื่อยชาเมื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้ใช้โคลนบิวเทอรอลกลับรู้สึกว่าออกกำลังกายได้หนักขึ้น เพราะฤทธิ์ของอะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ของโคลนบิวเทอรอล:

• ถ้าคุณอ้วน: จะช่วยให้คุณผอมเพรียว
• ถ้าคุณผอมอยู่แล้ว: จะช่วยให้กล้ามเนื้อชัดเจนขึ้น
• ถ้าคุณผอมมาก: จะช่วยให้กล้ามเนื้อสวยงามและคมชัด

นักเพาะกายนิยมใช้โคลนบิวเทอรอลประมาณ 2 เดือนก่อนการแข่งขัน เพื่อลดไขมันในร่างกายให้เหลือเพียง 4% หรือต่ำกว่านั้น

รีวิวโคลนบิวเทอรอล

"ผมใช้โคลนบิวเทอรอลมาหลายปีแล้ว และมักจะมีคนถามถึงยานี้เสมอ บทความนี้จึงเขียนขึ้นเพื่อช่วยให้คนอื่นเข้าใจข้อดีข้อเสียของมัน"

โคลนบิวเทอรอลทำงานอย่างไร

โคลนบิวเทอรอลเป็นตัวช่วยลดไขมันแบบเทอร์โมจีนิก โดยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายโดยรวม ซึ่งจะช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ

นักกีฬาและคนออกกำลังกายบางคนใช้โคลนบิวเทอรอลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ เพิ่มพลังงานและความทนทาน เพราะมันช่วยเปิดทางเดินหายใจ เพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นเหตุผลแรกที่มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรักษาโรคหอบหืด

นอกจากนี้ การที่โคลนบิวเทอรอลช่วยเผาผลาญไขมัน ยังทำให้นักกีฬามีสมรรถภาพที่ดีขึ้นจากน้ำหนักตัวที่ลดลง (โดยเฉพาะในกีฬาที่ต้องใช้ความอดทน)

เหตุผลหลักที่นักเพาะกายใช้โคลนบิวเทอรอลคือช่วงลดไขมัน (cutting cycle) เพื่อให้กล้ามเนื้อคมชัดเป็นพิเศษ อาจจะเพื่อความสวยงาม หรือเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน

ไม่แปลกใจเลยที่หลายคนชื่นชอบโคลนบิวเทอรอลเรื่องการลดไขมัน ผมเคยน้ำหนักลดไปถึง 4 ปอนด์ในสัปดาห์แรกที่ใช้ มันออกฤทธิ์ค่อนข้างเร็ว

แต่ก็อย่าคาดหวังว่าโคลนบิวเทอรอลจะสร้างกล้ามเนื้อได้มาก เพราะฤทธิ์ในการสร้างกล้ามเนื้อ (anabolic) ของมันค่อนข้างอ่อน

คุณอาจจะมีกล้ามเนื้อและแรงเพิ่มขึ้นบ้างจากการใช้โคลนบิวเทอรอล แต่ก็ไม่มากนัก ขึ้นอยู่กับปริมาณ ระยะเวลาการใช้ และพันธุกรรม ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ โคลนบิวเทอรอลพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มมวลร่างกายที่ปราศจากไขมัน (LBM – lean body mass) ในสัตว์ เช่น ม้า

เป็นที่ทราบกันดีว่าโคลนบิวเทอรอลเป็นสารต้องห้ามโดย FDA และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หลังหยุดใช้ ความดันโลหิตจะกลับมาเป็นปกติ และอาจจะต่ำกว่าเดิมด้วยซ้ำจากการลดไขมัน อย่างไรก็ตาม หากใช้ผิดวิธี โคลนบิวเทอรอลอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงระยะยาว เช่น หัวใจโต

มีผู้ชายคนหนึ่งที่ผมคุยด้วยบอกว่าโคลนบิวเทอรอลเกือบทำให้เขาเป็นโรคหัวใจจากการใช้เพียง 1 รอบ แต่เขายอมรับว่าเพิ่มปริมาณยาขึ้นมากในช่วงแรกของการใช้ ดังนั้น แม้โคลนบิวเทอรอลจะไม่ใช่สเตียรอยด์ หากคุณจะใช้มัน โปรดใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง เพราะเช่นเดียวกับยาอื่นๆ มันมีอันตรายได้

ปริมาณทั่วไปที่ 40 ไมโครกรัมก็ให้ผลลัพธ์การลดไขมันที่ดีแล้ว (สำหรับผู้ชาย) หากคุณเป็นมือใหม่ ไม่จำเป็นต้องใช้ปริมาณที่สูงกว่านี้มาก เพราะอาจทำให้มีอะดรีนาลีนมากเกินไปและความดันโลหิตสูงเกินไป วิธีใช้โคลนบิวเทอรอลที่พบบ่อยคือ ใช้ 2 สัปดาห์แล้วหยุดพัก 2 สัปดาห์

วิธีนี้จะช่วยไม่ให้ความดันโลหิตของคุณสูงนานเกินไป

สาเหตุที่โคลนบิวเทอรอลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นมาก เป็นเพราะร่างกายจะสร้างอะดรีนาลีนมากกว่าปกติ เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลกระตุ้นระบบประสาท ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมด "สู้หรือหนี" อะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้นนี้จะทำให้ร่างกายร้อนขึ้น และมีอาการทางกายภาพ เช่น เหงื่อออก และภาวะขาดน้ำ

…ดังนั้น ต้องแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอขณะใช้โคลนบิวเทอรอล

แต่โคลนบิวเทอรอลก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางจิตใจที่ไม่ดี เช่น วิตกกังวล/ซึมเศร้า เนื่องจากจิตใจทำงานหนักเกินไป ร่างกายของคุณถูกออกแบบมาให้อยู่ในโหมด "สู้หรือหนี" เพียงช่วงเวลาสั้นๆ ดังนั้น หากอยู่ในภาวะนี้ตลอดเวลา คุณจะเริ่มมองเห็นสิ่งปกติว่าเป็นภัยคุกคาม ซึ่งก็คือความวิตกกังวลนั่นเอง

โคลนบิวเทอรอล หรือที่เรียกกันว่า "คลีน" เดิมทีถูกคิดค้นขึ้นเพื่อรักษาปัญหาการหายใจที่เกิดจากการอุดตันของทางเดินหายใจซ้ำๆ (RAO) และโรคทางเดินหายใจอักเสบ (IAD) อย่างไรก็ตาม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นยืนยันว่าคลีนเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญไขมันและรักษามวลกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ด้วยเหตุนี้ โคลนบิวเทอรอลจึงเป็นอาหารเสริมยอดนิยมในหมู่นักเพาะกายมานานกว่า 25 ปี รวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส นักกีฬา นางแบบ ดารา และคนทั่วไปที่ต้องการลดไขมัน

โคลนบิวเทอรอลส่วนใหญ่มักเป็นเม็ดยา แต่ก็มีในรูปฉีด ไซรัป หรือสูดดมด้วย

หากคุณสนใจจะใช้โคลนบิวเทอรอล สิ่งสำคัญคือต้องรู้ถึงประโยชน์และผลข้างเคียงของมัน อ่านต่อไปเพื่อดูว่ามันจะช่วยคุณในการเพาะกายได้อย่างไร

ผลข้างเคียงของโคลนบิวเทอรอล

• ปวดศีรษะรุนแรง: มักเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำหรือความดันโลหิตสูง
• ความวิตกกังวล: เกิดจากอะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้น
• เหงื่อออกมาก: เกิดจากอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ: ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการนี้ขณะใช้โคลนบิวเทอรอล เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรร้ายแรง
• ปากแห้ง: สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น: เป็นเรื่องปกติและเกิดจากการกระตุ้นระบบประสาท เช่นเดียวกับการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหรือกาแฟ
• อาเจียน: ไม่ใช่ผลข้างเคียงที่พบบ่อย แต่หากมีอาการนี้ ให้หยุดใช้โคลนบิวเทอรอล
• มือสั่น: โคลนบิวเทอรอลอาจทำให้เกิดอาการสั่น/กระตุก ซึ่งเกิดจากการหลั่งอะดรีนาลีน
• ตะคริวกล้ามเนื้อ: เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของโคลนบิวเทอรอล ซึ่งป้องกันได้ง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับโพแทสเซียมจากอาหารให้เพียงพอ ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน และอาจจะเสริมโพแทสเซียมในขณะที่ใช้ยา โพแทสเซียมจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากขึ้นโดยการขับน้ำส่วนเกินใต้ผิวหนัง
• นอนไม่หลับ: การนอนหลับเป็นเรื่องยากหากคุณถูกกระตุ้นและจิตใจทำงานหนักเกินไป คุณสามารถลดโอกาสในการนอนไม่หลับได้โดยการใช้โคลนบิวเทอรอลในช่วงเช้า หากยังนอนไม่หลับ ก็อาจจะลองอาบน้ำอุ่นหรือดื่มนมอุ่นๆ (กับน้ำผึ้ง) เพื่อช่วยให้ง่วงนอน

ผลข้างเคียงทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นสามารถหายไปได้เมื่อหยุดใช้โคลนบิวเทอรอล ผลข้างเคียงจะลดลงเมื่อร่างกายปรับตัวและคุ้นเคยกับยา ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน ระหว่าง และหลังการใช้โคลนบิวเทอรอล

ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ควรรู้:

หัวใจโต (Cardiac hypertrophy)

โคลนบิวเทอรอลอาจทำให้หัวใจโตขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia) หรือหัวใจเต้นไม่ปกติได้ การศึกษาพบว่าโคลนบิวเทอรอลเพิ่มคอลลาเจน ทำให้เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่ขึ้น ส่งผลต่อประสิทธิภาพการสูบฉีดเลือดของหัวใจ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ หากหัวใจโตมากเกินไปและสูบฉีดเลือดได้ไม่ดี

นอกจากนี้ การศึกษาบางชิ้นยังพบว่าโคลนบิวเทอรอลอาจทำให้หลอดเลือดแดงใหญ่เอออร์ตาขยายตัว ซึ่งในบางกรณีที่หายาก อาจนำไปสู่การเสียชีวิตเฉียบพลัน หรือหลอดเลือดแดงเอออร์ตาแตกได้ ผลข้างเคียงเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอลเป็นเวลานานและในปริมาณที่สูงเกินไป

กระดูกเปราะบาง (Bone Fragility)

โคลนบิวเทอรอลส่งผลเสียต่อสุขภาพกระดูก ทำให้กระดูกเปราะบางขึ้น ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้มีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักได้ง่ายขึ้น ผู้ที่ใช้ยาควรตระหนักและระมัดระวังเป็นพิเศษในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ส่วนใหญ่ไม่ค่อยสังเกตเห็นผลข้างเคียงนี้

ภาวะแทรกซ้อนจากการใช้ยาเกินขนาด (Overdose Complications)

การใช้ยาเกินขนาดไม่ว่าจะชนิดใดก็เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้โคลนบิวเทอรอลอย่างรับผิดชอบ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ร้ายแรง อาการของการใช้ยาเกินขนาดอาจเกิดขึ้นทันทีและคงอยู่เป็นชั่วโมงหรือหลายวัน เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลใช้เวลานานในการขับออกจากร่างกาย จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสังเกตอาการผิดปกติได้รวดเร็ว

ผลข้างเคียงบางอย่างของการใช้ยาเกินขนาด ได้แก่

• หายใจลำบาก
• อาการสั่น
• เวียนศีรษะ
• โรคหลอดเลือดสมอง

ผลข้างเคียงเหล่านี้ล้วนเป็นอันตรายและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

น้ำหนักขึ้นโดยไม่คาดคิด (Unexpected Weight Gain)

โคลนบิวเทอรอลส่วนใหญ่ใช้เพื่อลดน้ำหนัก และให้ผลดีที่สุดเมื่อใช้เป็นวงจร 4 สัปดาห์ หลังจาก 4 สัปดาห์ ผู้ใช้มีแนวโน้มที่จะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากน้ำในร่างกาย เนื่องจากถือว่าเป็นวงจรที่ยาวนานและส่งผลต่อร่างกายค่อนข้างมาก

ดังนั้น การรักษาวงจรการใช้ให้สั้นและกระชับจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

รอบการใช้การใช้โคลนบิวเทอรอลสำหรับนักเพาะกาย (Clenbuterol Cycles)

สำหรับผู้เริ่มต้น

 สำหรับการเริ่มต้นใช้โคลนบิวเทอรอล ปริมาณที่แนะนำโดยทั่วไปต่อวันคือ 40 ไมโครกรัมสำหรับผู้ชาย และ 20 ไมโครกรัมสำหรับผู้หญิง ไม่แนะนำให้เริ่มในปริมาณที่สูงกว่านี้ เพราะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ กล่าวคือ ร่างกายของคุณจะต้องปรับตัวให้เข้ากับโคลนบิวเทอรอล ดังนั้นควรเริ่มต้นด้วยปริมาณน้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นตลอดวงจร

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้โคลนบิวเทอรอลในตอนเช้าหรือตอนบ่าย หากคุณจะออกกำลังกายภายหลัง การรับประทานยานี้หลังอาหารเย็นอาจทำให้นอนไม่หลับได้ เนื่องจากมันกระตุ้นระบบประสาท ส่งผลให้สมองทำงานหนักเกินไป

ระยะเวลาของวงจรโคลนบิวเทอรอลสำหรับผู้เริ่มต้นโดยทั่วไปคือ 2 สัปดาห์ แม้ว่าบางคนอาจใช้ 1 สัปดาห์, 3 สัปดาห์, 4 สัปดาห์ หรือวงจร 10 วันแทน

อื่นๆ

เพื่อความปลอดภัยสูงสุด การปรับปริมาณการใช้ยาของผู้ใช้เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อคุณก้าวหน้าไปในวงจร เพื่อช่วยในเรื่องนั้น นี่คือกลยุทธ์การให้ยาที่พบบ่อยที่สุด เพื่อให้แน่ใจว่าวงจรของคุณปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

รอบการใช้แบบอนุรักษ์นิยม

ด้วยวิธีนี้ คุณจะค่อยๆ เพิ่มปริมาณเริ่มต้นทีละ 20 ไมโครกรัม ทุก 2 สัปดาห์ตามความจำเป็น วงจรนี้ช่วยให้ร่างกายไม่ถูกปรับตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้คาดเดาผลได้และไม่ปรับตัวเข้ากับสารประกอบได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้ยังคงมีประสิทธิภาพตลอดวงจร

อย่างไรก็ตาม บางคนอาจใช้ปริมาณยาเท่าเดิมนานถึง 4 สัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าระบบเผาผลาญของพวกเขาอาจทำงานได้ไม่เต็มที่เท่าที่ควร (จากการเพิ่มปริมาณยาเป็นขั้นๆ) ในความเป็นจริง ไม่แนะนำให้ใช้โคลนบิวเทอรอลในปริมาณเดียวกันนานเกินกว่า 6 สัปดาห์

รอบการใช้แบบจริงจัง

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักเพาะกาย วิธีนี้ช่วยให้พวกเขาสามารถบริโภคโคลนบิวเทอรอลในปริมาณที่สูงขึ้นในระยะเวลาที่สั้นลง ซึ่งมักจะทำให้ผู้ใช้ได้ผลลัพธ์การลดไขมันที่ดีขึ้น วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้โคลนบิวเทอรอล 2 สัปดาห์แล้วหยุด 2 สัปดาห์ พร้อมกับแผนการเพิ่มปริมาณยาอย่างสม่ำเสมอ

คุณจะเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อยลง โดยเฉพาะ 40 ไมโครกรัมสำหรับผู้ชาย และ 20 ไมโครกรัมสำหรับผู้หญิง และเพิ่มปริมาณขึ้นทีละ 20 ไมโครกรัม ทุก 2 วัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถึงปริมาณสูงสุดหลังจาก 14 วันของการให้ยา หลังจากนี้ คุณควรพักเป็นเวลา 2 สัปดาห์

เมื่อคุณเข้าสู่วงจรโคลนบิวเทอรอล 2 สัปดาห์ถัดไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณยาเริ่มต้นที่ปริมาณสูงสุดที่เหลือไว้ ปริมาณยาจะยังคงเท่าเดิมตลอดวงจรที่เหลือ

การบำบัดหลังวงจรโคลนบิวเทอรอล (PCT)

PCT ย่อมาจากการบำบัดหลังวงจร ซึ่งเป็นขั้นตอนที่นักเพาะกายใช้เมื่อหยุดใช้สเตียรอยด์

เมื่อผู้ใช้สเตียรอยด์สิ้นสุดวงจร ความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อของพวกเขาอาจลดลง เนื่องจากร่างกายไม่ได้อยู่ในภาวะสร้างกล้ามเนื้ออีกต่อไป ดังนั้นวัตถุประสงค์ของ PCT คือการรักษาสิ่งที่ได้มาจากการใช้สเตียรอยด์ไว้ — หลังวงจร

ถึงแม้โคลนบิวเทอรอลจะไม่ใช่สเตียรอยด์โดยตรง แต่มันก็มีฤทธิ์สร้างกล้ามเนื้อ (และป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ) ค่อนข้างมาก

ดังนั้น คุณจำเป็นต้องมีแผนการที่คิดมาอย่างดีสำหรับเมื่อคุณหยุดใช้โคลนบิวเทอรอลหรือไม่? ค้นหาข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการทราบได้ที่นี่

ต้องใช้ PCT (การบำบัดหลังการใช้) สำหรับโคลนบิวเทอรอลไหม?

คำตอบคือ ไม่จำเป็น คุณไม่จำเป็นต้องใช้ PCT สำหรับโคลนบิวเทอรอล

เหตุผลคือโคลนบิวเทอรอลจะไม่ไปกดการสร้างฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติของคุณ (เหมือนที่สเตียรอยด์สังเคราะห์ทำ) อย่างไรก็ตาม โคลนบิวเทอรอลมีแนวโน้มที่จะทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นระหว่างใช้ ดังนั้นคุณอาจจะหาอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงหัวใจ เช่น ฮอร์ธอร์นเบอร์รี่ น้ำมันปลา หรือกระเทียม มาช่วยควบคุมความดันโลหิตให้กลับมาปกติ

ใช้โคลนบิวเทอรอลเป็น PCT (สำหรับสเตียรอยด์อื่นๆ) ได้ไหม?

นี่ไม่ใช่สิ่งที่นิยมทำกันมากนัก แต่ก็มีนักเพาะกายบางคนนำไปใช้

การใช้โคลนบิวเทอรอลเป็นยาสำหรับบำบัดหลังวงจรจะช่วยให้ร่างกายขับน้ำส่วนเกินที่สะสมระหว่างวงจรออกไป และเผาผลาญไขมันที่เก็บสะสมไว้ได้

โคลนบิวเทอรอลยังช่วยปกป้องกล้ามเนื้อด้วย ในช่วงที่นักเพาะกายมักจะสูญเสียกล้ามเนื้อมาก (เพราะระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ) ดังนั้น การใช้โคลนบิวเทอรอลเป็น PCT จะช่วยลดโอกาสที่คุณจะสูญเสียความแข็งแรงและขนาดกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ความดันโลหิตของคุณจะยังคงสูงขึ้น หากคุณเลือกใช้โคลนบิวเทอรอลหลังจากใช้วงจรสเตียรอยด์ ซึ่งเป็นข้อเสีย เพราะช่วงนี้คุณต้องการให้คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตกลับมาปกติ

การลดไขมันคงอยู่ถาวรหรือไม่?

การลดไขมันจากวงจรโคลนบิวเทอรอลนั้น ถาวร อย่างไรก็ตาม คุณอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบางส่วนหลังจากหยุดใช้โคลนบิวเทอรอล เนื่องจากคุณอาจจะสูญเสียน้ำในระหว่างวงจร สิ่งนี้เกิดจากการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นจากฤทธิ์ของมันที่ทำให้เกิดความร้อน ดังนั้น เมื่อคุณหยุดใช้โคลนบิวเทอรอล คุณอาจจะได้รับน้ำหนักส่วนที่เป็นน้ำกลับคืนมา

เวลาเดียวที่การลดไขมันของโคลนบิวเทอรอลอาจไม่ถาวรคือ หากคุณเริ่มกินมากเกินไปหลังจากจบคอร์ส ซึ่งในกรณีนี้ คุณจะได้รับไขมันเพิ่มขึ้น (เป็นเรื่องปกติ)

PCT สำหรับโคลนบิวเทอรอลจำเป็นไหม?

การทำ PCT เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อใช้ยาที่มีฤทธิ์แรง เช่น สเตียรอยด์สังเคราะห์ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลไม่ได้ไปกดระดับฮอร์โมนเพศชาย จึงไม่จำเป็นต้องทำ PCT หลังจากใช้ยานี้

อย่างไรก็ตาม การกินอาหารเสริมที่ช่วยลดความดันโลหิตจะเป็นวิธีที่ดีในระหว่างหรือหลังใช้โคลนบิวเทอรอล เพราะสุขภาพหัวใจเป็นเรื่องที่ต้องกังวลหลักเมื่อใช้ยาเผาผลาญไขมันนี้

นอกจากนี้ ยังไม่มีเหตุผลต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียสิ่งที่ได้จากการใช้โคลนบิวเทอรอล เพราะผลดีต่อรูปร่างนั้นถาวร อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้บางรายใช้ HCG (ฮอร์โมนตั้งครรภ์ของมนุษย์) หลังจากวงจรโคลนบิวเทอรอล เพื่อรักษาสภาพการเผาผลาญไขมันในร่างกาย HCG ยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายด้วย

สรุปเกี่ยวกับ PCT

ดังนั้น "คุณจำเป็นต้องใช้ PCT สำหรับโคลนบิวเทอรอลหรือไม่?"

คำตอบ: ไม่จำเป็น

สิ่งที่ได้จากโคลนบิวเทอรอลส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ถาวร ซึ่งหมายความว่าน้ำหนักที่ลดลงที่คุณได้จะคงอยู่เมื่อคุณหยุดใช้ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจต้องการใช้โคลนบิวเทอรอลหลังจากหยุดใช้สเตียรอยด์สังเคราะห์อื่นๆ เพื่อช่วยรักษากล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันส่วนเกิน (หากหัวใจของพวกเขาอยู่ในสภาพดี)

ปริมาณสูงสุดของโคลนบิวเทอรอลคือเท่าไหร่?

ปริมาณสูงสุดต่อวันที่แนะนำสำหรับผู้ชายคือ 140 ไมโครกรัม และสำหรับผู้หญิงคือ 120 ไมโครกรัม อย่างไรก็ตาม นี่คือปริมาณที่สูงมาก ซึ่งจะมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่รุนแรงขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก อาการสั่น และความวิตกกังวล ผู้ใช้ยังไม่ควรใช้โคลนบิวเทอรอลเกิน 16 สัปดาห์ต่อปี เพื่อรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

การมีรูปร่างสมบูรณ์แบบตามที่ใฝ่ฝันอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างโคลนบิวเทอรอล เคล็ดลับสู่ความสำเร็จและความปลอดภัยสูงสุดในการใช้ยานี้คือ การใช้ในปริมาณที่เหมาะสม (ซึ่งมักขึ้นอยู่กับเพศ สุขภาพ และประสบการณ์ของคุณ)

ปริมาณโคลนบิวเทอรอล (เพื่อการลดไขมันสูงสุด)

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอลแล้ว ห้ามใช้ยาเกินขนาดเด็ดขาด เพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ผู้เริ่มต้นออกกำลังกายหลายคนอาจตัดสินใจใช้โคลนบิวเทอรอลโดยไม่สนใจปริมาณที่ใช้ แล้วต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะความประมาท หากคุณต้องการดูดีและรู้สึกดีด้วยความช่วยเหลือจากโคลนบิวเทอรอล ไม่มีทางลัด คุณควรยังคงกินอาหารที่ดีและมีแผนการออกกำลังกายที่ชัดเจนในขณะที่ใช้โคลนบิวเทอรอล (หากคุณต้องการลดน้ำหนักสูงสุด)

ปริมาณโคลนบิวเทอรอลเริ่มต้น

เป้าหมายสูงสุดของการใช้โคลนบิวเทอรอลคือการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนโดยการกระตุ้นการเผาผลาญของคุณ โปรดจำไว้ว่าหากคุณเป็นผู้เริ่มต้น โคลนบิวเทอรอลในปริมาณน้อยก็ช่วยปรับปรุงอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ของคุณได้อย่างมาก

40 ไมโครกรัมต่อวัน เป็นปริมาณเริ่มต้นที่เหมาะสมสำหรับผู้ชาย

ในขณะที่ 20 ไมโครกรัมต่อวัน ใช้ได้ดีสำหรับผู้หญิง การเริ่มต้นด้วยปริมาณน้อยจะดีกว่า เพราะการค่อยๆ เพิ่มปริมาณจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง

โปรดจำไว้ว่าร่างกายมนุษย์ปรับตัวเข้ากับผลกระทบและอาจตอบสนองต่อผลการกระตุ้นของมันน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นปริมาณจะต้องได้รับการปรับให้เหมาะสมกับวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนอง การเริ่มต้นด้วยปริมาณที่สูงไม่เป็นผลดีต่อคุณ นี่ก็เหมือนกับการกระโดดลงไปในสระน้ำลึกเมื่อคุณเพิ่งถอดปลอกแขนออก

การเพิ่มปริมาณยาของคุณ

ยิ่งคุณเข้าสู่วงจรโคลนบิวเทอรอลลึกเท่าไหร่ ปริมาณยาของคุณก็ยิ่งต้องได้รับการปรับเปลี่ยนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเรื่อยๆ การเพิ่มปริมาณอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอได้ผลดีที่สุด เนื่องจากอาหารเสริมนี้เป็นตัวกระตุ้นเบต้า 2 จึงจำเป็นต้องใช้เป็นวงจรเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การปรับตัวของร่างกายแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปริมาณโคลนบิวเทอรอลสูงสุดสามารถเพิ่มการทำงานของการเผาผลาญได้สูงสุดถึง 6 สัปดาห์

เมื่อสิ้นสุด 6 สัปดาห์ ผลกระทบจะลดลง แต่การลดไขมันที่คุณได้รับระหว่างวงจรนั้นถาวร ปฏิกิริยาทั่วไปในผู้ใช้ส่วนใหญ่คือพวกเขาต้องการเพิ่มปริมาณยาอย่างมากหลังจากที่เริ่มคงที่ อย่างไรก็ตาม ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักกล่าวไว้ นี่ไม่ใช่การกระทำที่ฉลาด เพราะจะเพิ่มโอกาสในการลดประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงควรหยุดวงจรเป็นเวลาสองสามสัปดาห์แล้วเริ่มวงจรใหม่แทนที่จะเพิ่มปริมาณยา

นี่คือวิธีการทำอย่างถูกต้อง…

1) วิธีแบบอนุรักษ์นิยม

นี่คือวิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในระยะยาว เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาณยาอย่างช้าๆ และค่อยเป็นค่อยไป เพิ่มปริมาณเริ่มต้น (40 ไมโครกรัมในผู้ชาย และ 20 ไมโครกรัมในผู้หญิง) ทีละ 20 ไมโครกรัม ทุก 14 ถึง 17 วัน เมื่อใช้วิธีนี้ วงจรโคลนบิวเทอรอลของคุณไม่ควรเกินหกสัปดาห์

2) วิธีแบบจริงจัง (2 สัปดาห์ใช้/2 สัปดาห์พัก)

หากคุณพร้อมที่จะออกกำลังกายสม่ำเสมอมากขึ้นและลดไขมันได้เร็วยิ่งขึ้น คุณสามารถใช้วิธีที่รุนแรงขึ้นได้ วิธีนี้เป็นที่นิยมที่สุดในหมู่นักเพาะกายที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน มันเกี่ยวข้องกับการใช้ยาอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยมีแผนการเพิ่มปริมาณยาอย่างสม่ำเสมอ – ตามด้วยการพัก 2 สัปดาห์ หากปริมาณเริ่มต้นคือ 40 ไมโครกรัมสำหรับผู้ชาย และ 20 ไมโครกรัมสำหรับผู้หญิง ปริมาณจะเพิ่มขึ้นทุกสองวัน โดยจะถึงปริมาณสูงสุดหลังจาก 2 สัปดาห์ เมื่อถึงปริมาณสูงสุด ระยะเวลาพัก 2 สัปดาห์จะเริ่มต้นขึ้น

จากนั้น หลังจากระยะเวลาพักนี้สิ้นสุดลง วงจร 2 สัปดาห์จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

วิธีการทั้งสองนี้อาจไม่ใช่เพียงวิธีเดียว แต่เป็นวิธีที่แนะนำและได้รับคำแนะนำมากที่สุดจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ เนื่องจากได้รับการทดลองและพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สรุปเกี่ยวกับปริมาณยา

โปรดจำไว้เสมอว่าโคลนบิวเทอรอลควรใช้เป็นวงจรอย่างเหมาะสม (ไม่เพียงแต่เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่ดี) แต่เพื่อประสิทธิภาพด้วย แม้ว่าผลลัพธ์ที่ผู้ใช้ได้รับจากวงจรโคลนบิวเทอรอลจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่แนวทางที่กล่าวถึงในบทความนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวงจรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด – ช่วยให้นักเพาะกายเผาผลาญไขมันและรักษามวลกล้ามเนื้อ

หมายเหตุ: แนะนำให้ตรวจสุขภาพก่อนใช้โคลนบิวเทอรอลเสมอ

สรุปรีวิวโคลนบิวเทอรอล

หากบุคคลที่ไม่เหมาะสมใช้โคลนบิวเทอรอล สิ่งต่างๆ อาจเลวร้ายลงได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีปัญหาหัวใจมาก่อนหรือมีความดันโลหิตสูงอยู่แล้วไม่ควรแม้แต่จะคิดที่จะใช้สารลดไขมันนี้

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีสุขภาพดีหลายคนมองว่าการใช้โคลนบิวเทอรอลเป็นความเสี่ยงที่พวกเขายินดีจะรับ เพราะแม้ว่าสุขภาพหัวใจของพวกเขาจะลดลงชั่วคราวในระหว่างวงจร แต่พวกเขาก็มีความสุขที่ได้สัมผัสกับการลดไขมันและผลเชิงบวกโดยรวมที่มีต่อรูปร่างของพวกเขา

ท้ายที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องใช้โคลนบิวเทอรอลเพื่อลดไขมันจนมีกล้ามเนื้อชัดเจน เพราะการควบคุมอาหารก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณใช้มัน คุณจะเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น

หากคุณมีไขมันจำนวนมากที่ต้องการกำจัด คุณสามารถใช้โคลนบิวเทอรอลร่วมกับสเตียรอยด์อื่นๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ เช่น:

• วินสตรอล (Stanozolol)
• อะนาวาร์ (Oxandrolone)
• เทสโทสเตอโรน

การใช้สเตียรอยด์ร่วมกันเช่นนี้มักจะส่งผลให้ได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในระยะยาว

โคลนบิวเทอรอล: เคล็ดลับแผนการควบคุมอาหาร

1. การลดแคลอรี่

นี่คือขั้นตอนแรกของแผนลดไขมันที่สำเร็จ การลดน้ำหนักคือการกินแคลอรี่ให้น้อยกว่าที่ร่างกายเผาผลาญในแต่ละวัน หลายคนมักจะกังวลเรื่องยาเผาผลาญไขมันหรือการออกกำลังกาย แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ถ้าคุณไม่ลดแคลอรี่ คุณก็จะไม่ลดน้ำหนัก

ถ้าคุณจริงจังกับการใช้โคลนบิวเทอรอล คุณต้องคอยติดตามปริมาณแคลอรี่ที่กินเข้าไปในแต่ละวัน แล้วยึดกับตัวเลขนั้น หากไม่ลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์ คุณก็รู้ว่าต้องลดแคลอรี่ลงอีก จนกว่าจะลดน้ำหนักได้ในอัตราที่พอใจ

ถ้าอยากเผาผลาญไขมันและรักษากล้ามเนื้อ ให้ตั้งเป้าลดแคลอรี่ประมาณ 500 แคลอรี่ การควบคุมอาหารและการนับแคลอรี่อาจไม่สนุก แต่มันคือวิธีเดียวที่จะทำให้คุณผอมลง ความพยายามทั้งหมดนี้จะคุ้มค่าเมื่อคุณได้ร่างกายในฝัน

2. เลิกอาหาร/เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

การกินอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไปเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนัก เพราะเป็นแหล่งแคลอรี่หลัก (และไม่จำเป็น) ที่ไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการ การลดปริมาณน้ำตาลเป็นวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดในการกำจัดแคลอรี่ "ว่างเปล่า" ส่วนเกิน

เรายังแนะนำให้รับน้ำตาลจาก ผลไม้ แม้ผลไม้บางชนิดจะมีน้ำตาลสูง (ฟรุกโตส) แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก (ต่างจากน้ำตาลแปรรูป) เพราะมีใยอาหาร ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้ลดลงเร็วเกินไป

ฟรุกโตสยังช่วยรักษาระดับพลังงานให้สูงอยู่เสมอ (ไม่ทำให้ง่วงหลังกินข้าว) ซึ่งสำคัญมากในการลดไขมัน เพราะเป็นช่วงที่คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยและพลังงานต่ำ

3. ลดผลิตภัณฑ์นม

โคลนบิวเทอรอลมีคุณสมบัติพิเศษคือทำให้คุณสูญเสียน้ำ ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อดูชัดเจนขึ้น

แต่ผลิตภัณฑ์นมกลับมีผลตรงกันข้าม โดยมักจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำในส่วนที่ไม่ต้องการ ทำให้คุณดูตัวใหญ่กว่าที่เป็นจริง

เนื่องจากผลิตภัณฑ์นมมีแลคโตส จึงมักทำให้คุณกักเก็บน้ำซึ่งจะสะสมอยู่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ ทำให้คุณดูบวมและท้องอืด ดังนั้น ถ้าเป็นไปได้ ให้พยายามงดผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด ยกเว้น เนย เนยมีแลคโตสต่ำ จึงไม่ทำให้คุณกักเก็บของเหลวส่วนเกิน

หมายเหตุ: การดื่มนมกับซีเรียลนั้นไม่เป็นไรและไม่ส่งผลมากนัก แต่ถ้าคุณดื่มนมเป็นแก้วหรือกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน สิ่งนี้จะสร้างความแตกต่างต่อรูปร่างของคุณ

4. กินไขมันดี

ถ้าคุณต้องการเผาผลาญไขมันและได้ผลลัพธ์ในระยะยาว การไม่กินอาหารที่มีไขมันสูงอาจเป็นความคิดที่ดี เพราะไขมันเป็นสารอาหารที่มีแคลอรี่สูงสุด

อย่างไรก็ตาม การกินไขมันดีบางชนิดก็ยังคงเป็นความคิดที่ดี เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายให้สูงอยู่เสมอ ข้อผิดพลาดที่ผมมักเห็นคนลดน้ำหนักทำคือการงดไขมันทั้งหมดจากอาหาร ทำให้พวกเขารู้สึกอ่อนเพลียและเฉื่อยชา เพราะฮอร์โมนเพศชายลดลง ไขมันมีความสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ดังนั้นจึงสำคัญที่จะยังคงกินไขมันบางส่วนเมื่อคุณกำลังลดไขมันด้วยโคลนบิวเทอรอล

แหล่งไขมันดี ได้แก่ เนยถั่วธรรมชาติ ถั่ว พืชตระกูลถั่ว ไข่ทั้งฟอง ปลาแซลมอน และเนื้อแดงส่วนที่ติดมันน้อย แต่คุณควรสังเกตปริมาณที่คุณกินด้วย โดยทั่วไป ร่างกายมนุษย์ต้องการไขมันในปริมาณที่น้อยมากเพื่อผลิตฮอร์โมนเพศชาย ดังนั้น หากคุณกินมากเกินไป คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ลองกินไขมันอย่างน้อย 20-30 กรัมต่อวัน ในอาหารของคุณ เพื่อการทำงานของฮอร์โมนที่ดีที่สุด

5. อาหารโปรตีนสูง

ปกติแล้ว เมื่อคนใช้โคลนบิวเทอรอล พวกเขาไม่เพียงแค่ต้องการเผาผลาญไขมัน แต่ยังต้องการรักษากล้ามเนื้อไว้ด้วย โปรตีนเป็นองค์ประกอบหลักของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อผิวหนังของคุณ ซึ่งได้รับการซ่อมแซมและสร้างใหม่ด้วยโปรตีนอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น คุณต้องกินโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมทุกวัน เพื่อช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อของคุณ

นักเพาะกายนิยมปฏิบัติตามกฎ 1 กรัมของโปรตีนต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ การกินมากกว่านี้ถือว่ามากเกินไปและจะไม่เป็นประโยชน์ต่อการรักษากล้ามเนื้อหรือการเติบโตของกล้ามเนื้ออีกต่อไป

โคลนบิวเทอรอล: สเตียรอยด์ลดไขมันจริงหรือ?

หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าโคลนบิวเทอรอลเป็นสเตียรอยด์ แต่ความจริงคือมัน ไม่ใช่ โคลนบิวเทอรอลเป็นสารกลุ่ม เบต้า-2-อะโกนิสต์ แม้จะไม่ใช่สารกระตุ้น แต่ก็มีผลคล้ายสารกระตุ้น (เช่น คาเฟอีน หรือ อีเฟดรา) ข้อแตกต่างสำคัญคือโคลนบิวเทอรอล ไม่เสพติด และไม่ค่อยถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด

โคลนบิวเทอรอลถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อรักษาโรคหอบหืดในม้าเป็นหลัก แต่เมื่อเวลาผ่านไป การนำไปใช้กับมนุษย์ก็ก้าวหน้าขึ้นมาก ทุกวันนี้มันยังคงใช้กับม้าอยู่ แต่กลับโด่งดังอย่างมากในเรื่องการช่วยคนลดน้ำหนักทั่วโลก

ลดน้ำหนักด้วยโคลนบิวเทอรอล

การที่โคลนบิวเทอรอลถูกนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องบังเอิญ นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่ามันมีผลช่วย ลดไขมัน และ เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย สิ่งนี้นำไปสู่การที่มนุษย์ใช้โคลนบิวเทอรอลเพื่อปรับรูปร่าง

ในตอนแรก โคลนบิวเทอรอลถูกใช้โดยนักกีฬาหญิงเท่านั้น แต่ต่อมาก็แพร่หลายและได้รับความนิยมในหมู่ผู้ชายที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้ชัดเจน อย่างไรก็ตาม นักกีฬาหญิงชื่นชอบยานี้เป็นพิเศษ เพราะ ไม่มีคุณสมบัติของฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้จะไม่มีเสียงห้าว แนวผมไม่สูงขึ้น หรือเป็นสิว มันรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของพวกเธอไว้ให้คงที่ ทำให้ยังคงดูเป็นผู้หญิง

ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โคลนบิวเทอรอลทำงานโดยการกระตุ้นให้ อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (Basal Metabolic Rate ) เพิ่มขึ้น ซึ่งหมายถึงร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นในแต่ละวัน

เคล็ดลับลดน้ำหนักเร็วด้วยโคลนบิวเทอรอล

โคลนบิวเทอรอลมีหลายรูปแบบ ทั้งผง สเปรย์ เม็ด หรือของเหลวหยด เชื่อกันว่าแบบของเหลวหยดอาจทำงานได้ดีที่สุด เพราะเข้าสู่ร่างกายได้เร็วกว่า ไม่มีปริมาณตายตัวว่าใช้ได้เท่าไหร่ในแต่ละครั้ง

ข้อตกลงทั่วไปคือผู้หญิงควรใช้ 20 ไมโครกรัมต่อวัน ส่วนผู้ชายสามารถใช้ได้ถึงสองเท่าของปริมาณนี้ สิ่งสำคัญคือปริมาณจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ควร เริ่มต้นช้าๆ และให้ร่างกายค่อยๆ คุ้นเคยกับมัน ผู้ใช้บางคนอาจมองว่าวิธีนี้ช้าไป แต่เป็นวิธีที่สมเหตุสมผล เพราะช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง

สำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คุณควรรับประทานยา ในตอนเช้าก่อนกินอาหาร เหตุผลคือโคลนบิวเทอรอลจะช่วย ยับยั้งความอยากอาหาร ตลอดทั้งวัน นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันความอยากอาหารที่อาจเกิดขึ้นและช่วยให้คุณควบคุมอาหารที่มีแคลอรี่จำกัดได้ การรับประทานโคลนบิวเทอรอลขณะท้องว่างยังช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น อาการคลื่นไส้ การศึกษาชี้ว่าอินซูลินต้านฤทธิ์ยา การกินตอนท้องว่างจึงให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด (และผลข้างเคียงน้อยลง) ผู้ที่ใช้โคลนบิวเทอรอลในตอนเช้ายังออกกำลังกายได้ดีขึ้นตลอดทั้งวันเมื่อเทียบกับผู้ที่เลือกเวลาอื่น

…ดังนั้น คาดว่าจะออกกำลังกายได้หนักขึ้นเมื่อคุณใช้โคลนบิวเทอรอลในตอนเช้า

ใช้เวลานานแค่ไหนในการลดน้ำหนักด้วยโคลนบิวเทอรอล?

เมื่อใช้ในปริมาณปานกลาง ร่วมกับการควบคุมอาหารที่เหมาะสมและโปรแกรมการออกกำลังกาย คุณจะเห็นการลดน้ำหนักอย่างชัดเจนใน สองสัปดาห์แรก ผู้ใช้รายงานว่าลดน้ำหนักได้ระหว่าง 4 ถึง 6 ปอนด์ (ใน 14 วันแรก)

โคลนบิวเทอรอลส่วนใหญ่หาซื้อได้จากตลาดมืด (แม้ว่าวิธีนี้จะไม่แนะนำ) ควรซื้อจากผู้ขายที่เชื่อถือได้เสมอ และยึดติดกับปริมาณที่แนะนำ เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น คุณยังสามารถใช้ร่วมกับสเตียรอยด์ลดไขมันอื่นๆ เช่น วินสตรอล หรือ อะนาวาร์

โคลนบิวเทอรอลสำหรับผู้หญิง

บางคนเชื่อว่าโคลนบิวเทอรอลทำงานได้ดีกว่าสำหรับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย นี่เป็นเพราะผู้หญิงโดยธรรมชาติมี ระบบเผาผลาญที่ช้ากว่า (โดยเฉลี่ย) เมื่อเทียบกับผู้ชาย ดังนั้นผู้หญิงมักจะพบว่าการเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่นี้มีประโยชน์มากกว่า

โคลนบิวเทอรอล ไม่เปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศชาย และไม่ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศชายในทางใดทางหนึ่ง

ผู้หญิงทุกคนมีฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) ในปริมาณเล็กน้อย และอย่างที่คุณคงจินตนาการได้ เมื่อผู้หญิงใช้สเตียรอยด์ที่เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย พวกเธอจะเริ่มมีขนขึ้น เสียงทุ้มลง อวัยวะเพศหญิงขยายใหญ่ขึ้น และผมร่วง (บนหนังศีรษะ) สเตียรอยด์บางชนิดที่อาจทำให้เกิดผลกระทบเหล่านี้ ได้แก่ ไดอานาบอล, อะนาดรอล และ เทรนโบโลน

เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลไม่ทำให้ผู้หญิงมีลักษณะของผู้ชาย จึงเป็นยาเผาผลาญไขมันที่เป็นที่ต้องการอย่างมาก ไม่ใช่แค่นักเพาะกายหญิงและนักกีฬาเท่านั้นที่ใช้ แต่ยังรวมถึงคนทั่วไปที่ต้องการลดไขมันและดูดีขึ้นด้วย

ผลข้างเคียงของโคลนบิวเทอรอลในผู้หญิง

ผลข้างเคียงของโคลนบิวเทอรอลเหมือนกันทั้งสองเพศ สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าหลายคนใช้โคลนบิวเทอรอลได้ดี ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้มันได้รับความนิยมอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเชิงลบก็เป็นไปได้และรวมถึง:

• นอนไม่หลับ
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น (เหงื่อออก)
• ความวิตกกังวล
• ความดันโลหิตสูง

หากคุณมีผลข้างเคียงใดๆ ข้างต้น ผลข้างเคียงเหล่านั้นจะหายไปเมื่อคุณหยุดใช้โคลนบิวเทอรอล

ดังนั้น หากคุณเป็นโรคหัวใจหรือมีอาการตื่นตระหนกเป็นประจำเนื่องจากความวิตกกังวล การใช้โคลนบิวเทอรอลก็ไม่ฉลาด นอกจากนี้ หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนเพราะคิดมาก โคลนบิวเทอรอลก็จะไม่ช่วยให้สถานการณ์นี้ดีขึ้น

นี่คือผลข้างเคียงที่ อาจเกิดขึ้นได้ มีผู้ที่ใช้โคลนบิวเทอรอลโดยไม่สังเกตเห็นผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ใดๆ เนื่องจากความนิยมของมัน หลายคนเชื่อว่าข้อดีของโคลนบิวเทอรอลมีมากกว่าข้อเสียอย่างมาก

วิธีเพิ่มการลดไขมันด้วยโคลนบิวเทอรอลสำหรับผู้หญิง

โคลนบิวเทอรอลจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของคุณอย่างมาก แต่สิ่งนั้นไม่ได้รับประกันการลดไขมันด้วยตัวมันเอง

ถ้าคุณใช้โคลนบิวเทอรอล แต่ยังคงกินอาหารขยะอย่างแมคโดนัลด์และทวิงกี้อย่างบ้าคลั่ง… กินเข้าไปวันละ 4,000 แคลอรี่; เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ใดๆ จากโคลนบิวเทอรอลเลย

#ใช้สามัญสำนึกเป็นสำคัญ

สำหรับการลดไขมันสูงสุด ให้รับประทานอาหารที่ทำให้เกิด การขาดแคลอรี่ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องงดอาหารขยะและกินอาหารที่สะอาดและน่าเบื่อ 100% แต่ให้เพียงแค่ติดตามปริมาณแคลอรี่ที่คุณกิน และบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายของคุณเผาผลาญในหนึ่งวัน

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะขาดแคลอรี่หรือไม่คือ ถ้าท้องของคุณรู้สึกว่างเปล่า ถ้าเป็นเช่นนั้น ขอแสดงความยินดี คุณอยู่ในภาวะขาดแคลอรี่ ถ้าคุณรู้สึกอิ่มและพอใจ โอกาสที่คุณจะไม่อยู่ในภาวะขาดแคลอรี่ และถ้าคุณหิวจริงๆ นี่เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะขาดแคลอรี่ครั้งใหญ่

…ในกรณีนี้ คุณสามารถกินเพิ่มได้เล็กน้อยหากต้องการ

สำหรับการลดไขมันอย่างรวดเร็ว ให้ทำ คาร์ดิโอที่เข้มข้นเป็นประจำในขณะท้องว่างในตอนเช้า ในขณะที่ใช้โคลนบิวเทอรอล เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างเข้มข้นในขณะท้องว่าง ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะต่ำ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่สามารถใช้ไกลโคเจน (น้ำตาล) เป็นพลังงานได้

ดังนั้น ร่างกายจึงหันไปใช้ไขมันที่สะสมไว้เป็นแหล่งพลังงานหลักแทน… และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมหลายคนจึงยกย่อง HIIT (การฝึกแบบความเข้มข้นสูงเป็นช่วงๆ)

…เพิ่มโคลนบิวเทอรอลเข้าไปด้วย คุณจะเผาผลาญไขมันได้เร็วกว่าที่คุณจะกระพริบตาเสียอีก!

ใช้ร่วมกับ Anavar เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

Anavar เป็นสเตียรอยด์ลดไขมันอีกชนิดหนึ่งที่เหมาะกับผู้หญิงมาก และเมื่อใช้ร่วมกับโคลนบิวเทอรอล มันจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากยิ่งขึ้น

Anavar ยังช่วยให้ผู้หญิงเพิ่มความแข็งแรงในยิมได้อีกด้วย ดังนั้น หากคุณยกน้ำหนัก คุณจะสามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าปกติ… เจ๋งใช่ไหมล่ะ?

#แข็งแรงคือความเซ็กซี่แบบใหม่

Anavar จะช่วยรักษากล้ามเนื้อของคุณในขณะที่ลดน้ำหนัก แต่ไม่น่าจะทำให้มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น ผู้หญิงที่ใช้ Anavar ไม่ต้องกังวลว่าจะดูตัวใหญ่เกินไป

ประโยชน์ของโคลนบิวเทอรอล

ผลลัพธ์ของโคลนบิวเทอรอลแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่พบบ่อยที่สุดของการใช้โคลนบิวเทอรอล ได้แก่:

• ระบบเผาผลาญทำงานสูงขึ้น
• พลังงานเพิ่มขึ้น
• ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น

เหตุผลที่โคลนบิวเทอรอลมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันเป็นอย่างมากก็คือความสามารถในการกระตุ้นการเผาผลาญของผู้ใช้ โคลนบิวเทอรอลทำสิ่งนี้ผ่านกระบวนการ เทอร์โมเจนนิส ซึ่งเป็นกระบวนการที่อุณหภูมิโดยรวมของร่างกายเพิ่มขึ้นเนื่องจากการผลิตอะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้น จากนั้น เนื่องจากร่างกายต้องการรักษาสมดุล มันจึงทำงานอย่างหนักเพื่อลดอุณหภูมิลงอีกครั้ง

การควบคุมอุณหภูมิร่างกายอย่างต่อเนื่องนี้เป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล ด้วยเหตุนี้ คุณจึงมีแนวโน้มที่จะกินน้อยลงและเผาผลาญไขมัน

ลองจินตนาการถึงชายวัย 40 ปีที่ย้อนเวลากลับไปและมีระบบเผาผลาญแบบเดียวกับที่เขามีในวัยรุ่น นี่คือสิ่งที่โคลนบิวเทอรอลทำโดยพื้นฐาน ทำให้คุณสามารถกินอาหารได้มากขึ้นและยังคงลดน้ำหนักได้

จะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่เมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล?

ตามกฎทั่วไป คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะลดไขมันในร่างกาย 1% ในแต่ละสัปดาห์ ที่คุณใช้โคลนบิวเทอรอล

หากคุณใช้เป็นเวลา 8 สัปดาห์ คุณควรจะเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างน้อย 6%

6% อาจฟังดูไม่มาก แต่สิ่งนี้อาจหมายถึงการลดน้ำหนักได้ถึง 16 ปอนด์

การลดน้ำหนักได้มากขนาดนี้จะสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อคุณมองกระจก กล้ามเนื้อของคุณจะกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และกล้ามท้อง 6 แพ็คของคุณก็จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

ผลลัพธ์ของโคลนบิวเทอรอล: รูปภาพก่อนและหลัง

หนึ่งในคนดังที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ (ผมเชื่อว่า) ใช้โคลนบิวเทอรอลคือ Wolverine หรือ Hugh Jackman

Hugh ดูผอมในภาพยนตร์ X-Men เรื่องแรก จากนั้นก็มีกล้ามเนื้อที่ชัดเจนมากใน X-Men Origins: Wolverine… จากนั้นก็ยังคงอวดรูปร่างที่มีกล้ามเนื้อชัดเจนในภาพยนตร์ Marvel ที่เหลือของเขา

เหตุผลที่ผมเชื่อว่า Hugh ใช้โคลนบิวเทอรอลก็เพราะมันเป็นที่รู้จักกันดีว่าทำให้ผู้ใช้มี ผิวแดงก่ำ ซึ่งเป็นสัญญาณของอุณหภูมิที่สูงขึ้น ซึ่งเกิดจากผลเทอร์โมเจนนิคของโคลนบิวเทอรอล

ใน Days of Future Past, Wolverine ถูกมองว่ามีผิวที่แดงก่ำเช่นนี้…

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดจากโคลนบิวเทอรอล

ปริมาณไขมันที่คุณจะเผาผลาญจากการใช้โคลนบิวเทอรอลจะขึ้นอยู่กับ:

• คุณออกกำลังกายหนักแค่ไหน
• การควบคุมอาหารของคุณเข้มงวดแค่ไหน

การออกกำลังกาย

ถ้าคุณใช้โคลนบิวเทอรอล แต่การออกกำลังกายของคุณไม่ดี – อย่าหวังปาฏิหาริย์ ผู้ชายที่ใช้โคลนบิวเทอรอลสามารถมีกล้ามเนื้อที่ชัดเจนได้อย่างน่าทึ่ง แต่กุญแจสำคัญคือการรวมสารลดไขมันนี้เข้ากับการออกกำลังกายที่เข้มข้นและวินัยในการทำงานที่ดุดัน

สำหรับการลดไขมันสูงสุดในระหว่างการลดไขมัน ผมแนะนำให้คุณทำ คาร์ดิโอเป็นประจำ เพื่อเพิ่มการใช้พลังงาน ผมชอบทำ HIIT (การฝึกแบบความเข้มข้นสูงเป็นช่วงๆ) เป็นพิเศษ เพราะมีประสิทธิภาพในการขจัดไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้น

ผมจะขึ้นไปนั่งบนจักรยานปั่นและวิ่งสปรินต์ 30 วินาที (เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้!) ตามด้วยการพัก 30 วินาที คุณควรทำซ้ำเป็นเวลา 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณรับมือได้ดีแค่ไหน

…คงจะไม่ค่อยดีเท่าไหร่ถ้าเป็นครั้งแรกของคุณ!

ความเข้มข้นสูงนี้จะช่วยกระตุ้นระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ ทำให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากยิ่งขึ้น

การควบคุมอาหารของคุณ

เมื่อผมบอกว่าให้ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ผมไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องกินอาหารที่สะอาด/น่าเบื่อตลอดเวลา

ผมหมายความว่าคุณต้องกินอาหารที่ทำให้เกิด การขาดแคลอรี่ อย่างต่อเนื่อง

คุณสามารถกินอาหารขยะอะไรก็ได้ที่คุณชอบและยังคงมีกล้ามเนื้อที่ชัดเจนได้ ตราบใดที่คุณบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายของคุณเผาผลาญ

ใช้โคลนบิวเทอรอลร่วมกับอะไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น?

1. วินสตรอล (Stanozolol) และ โคลนบิวเทอรอล

วินสตรอล หรือที่รู้จักกันในชื่อ สตาโนโซลอล เป็นหนึ่งในสเตียรอยด์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก พิสูจน์แล้วว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันไปพร้อมกัน…

การรวมวินสตรอลเข้ากับโคลนบิวเทอรอล คุณกำลังใช้ประโยชน์จากชุดยาที่ทรงพลังที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของคุณ ลดไขมันในร่างกาย และทำให้คุณมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง/กระชับ ยาทั้งสองชนิดนี้จะไม่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ ซึ่งหมายความว่าน้ำหนักที่คุณเพิ่มขึ้นจะอยู่ในรูปของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อไร้ไขมัน

วินสตรอลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มหลอดเลือดและมีการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจนที่ต่ำมาก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชายที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้ชัดเจนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเต้านมโต

ไม่มีใครมีเวลามานั่งกังวลเรื่องนั้น

คุณสามารถรับประทานวินสตรอลทางปากหรือฉีดได้

2. HGH & Clenbuterol 

โคลนบิวเทอรอล ถ้าใช้ร่วมกับ HGH จะช่วยให้คุณสร้างมวลกล้ามเนื้อและลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้ในเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในขณะที่โคลนบิวเทอรอลจะเผาผลาญไขมันอย่างไม่หยุดยั้ง ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์จะช่วยให้คุณเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อในขณะที่ยังคงเผาผลาญไขมันได้มากยิ่งขึ้น

HGH เป็นหนึ่งในเหตุผลที่นักเพาะกายในปัจจุบันมีขนาดใหญ่ที่สุดและมีกล้ามเนื้อชัดเจนที่สุดในประวัติศาสตร์ของ IFBB เนื่องจากนี่คือยาที่เพิ่งถูกค้นพบ

เนื่องจาก HGH เป็นฮอร์โมนสังเคราะห์ จึงดูดซึมได้ง่าย คุณมีแนวโน้มที่จะประสบกับผลข้างเคียงเล็กน้อย แต่ไม่มีความเสี่ยงต่อการติดสารเคมี (ไม่เหมือนสเตียรอยด์)

3. Anavar และ Clenbuterol 

ถ้าคุณกำลังลดไขมันและต้องการลดไขมันสูงสุด (ในขณะที่รักษากล้ามเนื้อของคุณ) การใช้ โคลนบิวเทอรอลและอนาบาร์ จะช่วยได้ อนาบาร์ หรือ ออกซานโดรโลน เป็นหนึ่งในสเตียรอยด์สังเคราะห์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเผาผลาญไขมันและช่วยให้คุณดูเต็มและตัวใหญ่

อนาบาร์ยังจะทำให้คุณแข็งแรงขึ้นมากในยิม ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลกับการยกน้ำหนัก 10 กก. เมื่อสิ้นสุดการลดไขมัน ใช่ครับ ผู้คนมีความฝันร้ายเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย

อนาบาร์ยังจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักจากน้ำได้ ทำให้ตัวเลขบนตาชั่งลดลงอีกด้วย เมื่อคุณสูญเสียน้ำ คุณจะดูผอมลงในระหว่างวงจร เนื่องจากยิ่งร่างกายกักเก็บน้ำมากเท่าไหร่ คุณก็จะดูบวมมากขึ้นเท่านั้น อนาบาร์เป็นที่นิยมมากในหมู่นักเพาะกายเพราะได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีพิษน้อยกว่าเมื่อเทียบกับสเตียรอยด์อื่นๆ นักเพาะกายและผู้ควบคุมอาหารหลายคนสังเกตเห็นผลข้างเคียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลยเมื่อรับประทานในรูปแบบเม็ด

อนาบาร์ไม่มีฤทธิ์เป็นฮอร์โมนเพศชาย ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่ต้องการปรับปรุงรูปร่างของตนเองด้วย โดยไม่ต้องกังวลว่าจะพัฒนาลักษณะของผู้ชาย… ถ้าคุณเข้าใจที่ผมหมายถึงนะ!

4. Nolvadex และ Clen Stack

การใช้โคลนบิวเทอรอลร่วมกับ โนลวาเดกซ์ สามารถเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการเผาผลาญไขมันต่อไปหลังจากวงจรสเตียรอยด์ โนลวาเดกซ์ช่วยฟื้นฟูและทำให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามปกติในร่างกายคงที่ นี่เป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเกือบจะหยุดทำงานเสมอหลังวงจร เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลไม่ใช่สเตียรอยด์ คุณจึงสามารถนำมันเข้าสู่ระยะ การบำบัดหลังวงจร (PCT) ได้อย่างง่ายดายและใช้ร่วมกับโนลวาเดกซ์ได้เช่นนี้

โดยพื้นฐานแล้ว คุณจะต้องรับประทานโนลวาเดกซ์หลังจากใช้สเตียรอยด์ครบสองสัปดาห์ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้โคลนบิวเทอรอลเป็นวงจร 2 สัปดาห์ (ใช้ 2 สัปดาห์ และพัก 2 สัปดาห์) ดังนั้นถ้าคุณต้องการใช้สารประกอบทั้งสองนี้ร่วมกัน คุณสามารถใช้ได้ 2 สัปดาห์ติดต่อกัน สองสัปดาห์หลังจากสิ้นสุดวงจรสเตียรอยด์

5. Clenbuterol และ Cytomel T3 Stack

การรวมโคลนบิวเทอรอลเข้ากับ ไซโตเมล T3 ช่วยเพิ่มผลการเผาผลาญไขมัน ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ไซโตเมลโดยพื้นฐานแล้วคือฮอร์โมนไทรอยด์ที่ควบคุมการเผาผลาญของคุณ ทำให้การเผาผลาญไขมันเร็วขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อใช้ไซโตเมล คุณควรหลีกเลี่ยงนม ผลิตภัณฑ์นม หรืออาหารเสริมที่มีแคลเซียมและเหล็ก แร่ธาตุเหล่านี้ทำปฏิกิริยากับฮอร์โมนไทรอยด์และอาจทำให้ไซโตเมลไม่มีประสิทธิภาพ

โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ชุดโคลนบิวเทอรอลนี้เป็นเวลา 8-10 สัปดาห์ ถ้าคุณใช้เกินกว่านี้และในปริมาณที่สูง คุณมีความเสี่ยงที่จะประสบกับผลข้างเคียงทั้งระยะสั้นและระยะยาวที่อาจร้ายแรงได้

ปริมาณโคลนบิวเทอรอล

ไม่ว่าคุณจะซื้อโคลนบิวเทอรอลจากที่ไหน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามแนวทางการให้ยาที่ระบุไว้บนขวด หากคุณซื้อจากตลาดมืด คุณอาจไม่มีปริมาณที่แนะนำบนฉลาก ในกรณีนี้ อย่าใช้เกิน 20 ไมโครกรัม (หรือหนึ่งเม็ด) ต่อวัน ด้วยปริมาณนี้ คุณควรเห็นผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ภายในหนึ่งสัปดาห์

Clenbuterol Half-Life

ครึ่งชีวิตของโคลนบิวเทอรอล อยู่ระหว่าง 12-48 ชั่วโมง ดังนั้นหลังจากรับประทานยาครั้งแรก จะใช้เวลาถึง 2 วันกว่ายาจะออกจากร่างกายของคุณ ระยะเวลาออกฤทธิ์ของโคลนบิวเทอรอลคือ 72 ชั่วโมง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ยาจะออกจากระบบของคุณโดยสมบูรณ์

ดังนั้น หากคุณมีการตรวจหาสารเสพติดในวันอาทิตย์และเป็นวันจันทร์ คุณจะต้องรับประทานโคลนบิวเทอรอลครั้งสุดท้ายภายในวันอังคารหรือวันพุธ (อย่างช้าที่สุด) – หากคุณต้องการให้มันออกจากระบบของคุณโดยสมบูรณ์

เมื่อคุณมีความรู้ที่ดีเกี่ยวกับครึ่งชีวิตของยา คุณจะเข้าใจวิธีการได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากวงจรของคุณ เพราะคุณจะรู้วิธีรักษาระดับโคลนบิวเทอรอลในกระแสเลือดให้คงที่ เพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณผ่านการตรวจหาสารเสพติดได้โดยการทำความเข้าใจว่าเมื่อไหร่ยาจะออกจากร่างกายของคุณอย่างสมบูรณ์ (หากนายจ้างของคุณตรวจหาโคลนบิวเทอรอล)

โคลนบิวเทอรอล: ประโยชน์สำหรับการเพาะกาย

1. เพิ่มการเผาผลาญ/เผาผลาญไขมัน

ความสามารถของโคลนบิวเทอรอลในการเผาผลาญไขมันคือสิ่งที่ทำให้มันมีชื่อเสียง แต่มันทำงานอย่างไรกันแน่?

โคลนบิวเทอรอลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วย กระตุ้นอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ในกระบวนการที่เรียกว่า เทอร์โมเจนนิส ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก เทอร์โมเจนนิสคือกระบวนการที่อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้น เมื่อร่างกายพยายามอย่างหนักเพื่อรักษาสมดุล มันจะพยายามทำให้ตัวเองเย็นลงกลับสู่ปกติ ผลจากการ "ระบายความร้อนอย่างต่อเนื่อง" นี้ ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มเติม และทำให้ อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ของผู้ใช้เพิ่มขึ้น ยิ่งคุณใช้โคลนบิวเทอรอลนานเท่าไหร่ การเผาผลาญของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น โคลนบิวเทอรอลยังส่งเสริมกระบวนการ สลายไขมัน (lipolysis) ซึ่งเป็นกระบวนการที่ร่างกายของคุณดึงไขมันที่สะสมไว้มาใช้เป็นพลังงานและช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้น ด้วยการเพิ่มความร้อนและพลังงานที่ผลิตในเซลล์ไมโทคอนเดรีย และการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

คุณจะเผาผลาญแคลอรี่และไขมันได้มากขึ้นในระยะเวลาอันสั้น ประโยชน์ในการลดไขมันของโคลนบิวเทอรอลค่อนข้างน่าทึ่งในช่วง 2 สัปดาห์แรกของการใช้ โคลนบิวเทอรอลยังมีประสิทธิภาพในการลดไขมันที่ดื้อรั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณช่องท้องและหน้าท้อง ซึ่งมักจะเป็นส่วนที่ลดไขมันได้ยากที่สุด

2. เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจน

เดิมที โคลนบิวเทอรอลถูกใช้เพื่อรักษาผู้ป่วยโรคหอบหืด เพราะช่วยเพิ่มความสามารถในการใช้ออกซิเจนและกระตุ้นการนำออกซิเจนและการขนส่งเลือดในร่างกาย นักเพาะกายก็สามารถได้รับประโยชน์มากมายจากการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนเช่นกัน ด้วยการไหลเวียนของออกซิเจนที่มากขึ้น คุณจะ เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ ซึ่งสำคัญมากเมื่อคุณฝึกในยิม เพราะจะช่วยให้คุณฝึกได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเร่งระดับการฟื้นตัวระหว่างการออกกำลังกาย ทำให้คุณสามารถเพิ่มความถี่ในการฝึกได้ โคลนบิวเทอรอลยังช่วย ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ที่คุณอาจประสบจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง อาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายล่าช้า (Delayed onset muscle soreness) เป็นเรื่องที่นักยกน้ำหนักหลายคนต้องเจอ แต่ผลกระทบนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้นเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล เพราะมีผลดีต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจที่โคลนบิวเทอรอลได้รับการกล่าวถึงอย่างสูงจากผู้ใช้ที่พึงพอใจนับพันคน

3. อาจสร้างกล้ามเนื้อ (ปริมาณเล็กน้อย)

การศึกษาในมนุษย์เกี่ยวกับโคลนบิวเทอรอลแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมนี้มีผลดีต่อกล้ามเนื้อโครงร่าง โคลนบิวเทอรอลมีฤทธิ์กระตุ้นเบต้า 2 ที่ออกฤทธิ์ยาวนานทั่วร่างกาย ซึ่งสามารถ เพิ่มขนาดของเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่าง และ เร่งการสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อใหม่ แม้ว่าโคลนบิวเทอรอลจะไม่ได้มีฤทธิ์สร้างกล้ามเนื้อเท่าสเตียรอยด์ แต่มันก็แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันที่ดื้อรั้น ในขณะเดียวกันก็เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน การศึกษาในสัตว์ยังสนับสนุนว่าโคลนบิวเทอรอลเพิ่มมวลร่างกายไร้ไขมัน (พบในหนู หนูตะเภา และม้า) เชื่อกันว่าคุณสมบัติการสร้างกล้ามเนื้อของโคลนบิวเทอรอลเป็นผลมาจากการเพิ่มระดับการสังเคราะห์โปรตีน นักเพาะกายบางคนไม่สังเกตเห็นอะไรมากนักเกี่ยวกับมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้บางคนยืนยันว่ามันช่วยให้พวกเขาสร้างมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่โคลนบิวเทอรอลจะถูกจัดเป็นยาที่สร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้น การใช้โคลนบิวเทอรอลในช่วงการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (bulking phase) อาจไม่ฉลาดนัก เพราะผลในการสร้างกล้ามเนื้อโดยทั่วไปค่อนข้างอ่อน อย่างไรก็ตาม มันมีผลในการ รักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้มีประโยชน์อย่างมากในการใช้ในช่วง การลดไขมัน (cutting cycle) การรักษามวลกล้ามเนื้อในขณะที่ลดไขมันเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่ยากที่สุดสำหรับนักเพาะกายที่จะทำได้ เมื่อคุณรักษากล้ามเนื้อของคุณไว้ ไม่เพียงแต่คุณจะรักษากล้ามเนื้อที่คุณสร้างมาอย่างยากลำบากไว้เท่านั้น แต่การเผาผลาญของคุณก็จะยังคงสูงขึ้น ซึ่งช่วยให้ลดน้ำหนักได้มากขึ้น

4. เพิ่มระดับพลังงาน

โคลนบิวเทอรอลกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง และด้วยเหตุนี้จึง เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและระดับอะดรีนาลีน ส่งผลให้ผู้ใช้มักจะรายงานว่ามีระดับพลังงานสูงขึ้นตลอดทั้งวัน และมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายมากขึ้น ผลกระทบที่เหมือนอะดรีนาลีนนี้ยังเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายของผู้ใช้ ช่วยให้พวกเขายกน้ำหนักได้หนักขึ้น ทำจำนวนครั้งได้มากขึ้น หรือเพียงแค่ออกกำลังกายได้นานขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มความแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อ หรือเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นโดยอ้อม ระดับอะดรีนาลีนที่สูงขึ้นอาจทำให้ผู้ใช้รู้สึก "กระปรี้กระเปร่า" อย่างไรก็ตาม หากคุณบริโภคสารกระตุ้นเป็นประจำทุกวัน เช่น คาเฟอีน ในรูปของชาหรือกาแฟ ผลกระทบนี้ไม่น่าจะรุนแรงเกินไป

5. ลดความอยากอาหาร

แม้ว่าโคลนบิวเทอรอลจะถูกระบุว่าเป็นตัวกระตุ้นการเผาผลาญสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ประโยชน์อย่างหนึ่งของโคลนบิวเทอรอลที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักคือการ ลดความอยากอาหาร การวิจัยยืนยันว่าอาหารเสริมนี้ทำงานโดยการกระตุ้นระบบเบต้า 2-อะดรีเนอร์จิกที่ไวต่อการรับรู้ ซึ่งมีผลอย่างมากต่อพฤติกรรมการกินของมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่น่าจะรู้สึกหิวตลอดทั้งวันและอาจหยุดความอยากอาหารได้ทั้งหมด สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างมากหากคุณพยายามกินอาหารที่ทำให้เกิดการขาดแคลอรี่ การบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายของคุณใช้ในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดไขมัน ดังนั้น การใช้โคลนบิวเทอรอล คุณจะรู้สึกอยากกินอาหารในปริมาณที่น้อยลงโดยธรรมชาติ

6. ไม่มีการยับยั้งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

โคลนบิวเทอรอลไม่ใช่สเตียรอยด์ ถึงแม้คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดว่าเป็นสเตียรอยด์ลดไขมัน เพราะมันมีฤทธิ์เผาผลาญไขมันที่ทรงพลัง ความแตกต่างสำคัญระหว่างสเตียรอยด์ลดไขมันกับโคลนบิวเทอรอลคือผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

สเตียรอยด์ลดไขมันจะไป กดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งหมายความว่าอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหลังจบคอร์ส กว่าการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติจะกลับมาเป็นปกติ

อย่างไรก็ตาม โคลนบิวเทอรอลไม่มีผลชัดเจนต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ดังนั้นเมื่อคุณจบคอร์ส ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณจะยังคงปกติ

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังช่วยในการเผาผลาญไขมันด้วย ดังนั้นการรักษาระดับฮอร์โมนนี้ให้สูงอยู่เสมอจึงเป็นกุญแจสำคัญในการลดไขมันในระยะยาว

7. ผลขับปัสสาวะ

โคลนบิวเทอรอลมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าคุณจะสูญเสียน้ำหนักจากน้ำ รวมถึงไขมันเมื่อใช้ยานี้

นี่เป็นผลมาจากการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้น เพราะกระบวนการเทอร์โมเจนนิสทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ด้วยเหตุนี้ ผู้ใช้บางครั้งรายงานว่าปัสสาวะบ่อยกว่าปกติเมื่อเริ่มใช้โคลนบิวเทอรอล

การสูญเสียน้ำหนักจากน้ำสามารถทำให้นักเพาะกายดูมีรูปร่างที่สวยงามขึ้น เพราะช่วยเพิ่มความชัดเจนของกล้ามเนื้อและลดอาการบวมน้ำ สิ่งนี้ทำให้เป็นยาเผาผลาญไขมันที่ได้รับความนิยมในช่วงฤดูร้อน เมื่อผู้คนพยายามที่จะดูฟิตและกระชับที่สุดเท่าที่จะทำได้

ผลลัพธ์ของโคลนบิวเทอรอล

การลดน้ำหนักอาจเป็นไปอย่างน่าทึ่งเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ใช้ควบคุมอาหารแบบลดแคลอรี่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเข้มข้นตลอดคอร์ส

ปริมาณไขมันที่คุณจะลดได้จะขึ้นอยู่กับว่าคุณตอบสนองต่อยาอย่างไร พันธุกรรมของคุณ การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย ปริมาณยา และระยะเวลาที่คุณใช้คอร์ส อย่างไรก็ตาม โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใช้สามารถคาดหวังว่าจะลดน้ำหนักได้ 8 ปอนด์ จากการใช้โคลนบิวเทอรอล 4 สัปดาห์

หากคุณใช้โคลนบิวเทอรอลร่วมกับฮอร์โมนไทรอยด์ เช่น ไซโตเมล คุณสามารถเพิ่มกิจกรรมการผลิตความร้อนได้มากกว่าการใช้โคลนบิวเทอรอลเพียงอย่างเดียว

นอกจากนี้ การใช้โคลนบิวเทอรอลร่วมกับสเตียรอยด์ลดไขมัน หรือ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) จะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน (และการรักษามวลกล้ามเนื้อ) ให้เร็วขึ้นอีก

นี่คือรูปภาพก่อนและหลังของซิลเวสเตอร์ สตอลโลน เราเชื่อว่าเขาน่าจะใช้โคลนบิวเทอรอลเพื่อการเปลี่ยนแปลงนี้ เขามีผิวแดงก่ำ ซึ่งเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ของการทำงานของเทอร์โมเจนนิส

ความปลอดภัยของโคลนบิวเทอรอล

โคลนบิวเทอรอล หรือที่รู้จักกันในชื่อ คลีน เป็นที่ต้องการอย่างมากในหมู่นักเพาะกาย เพราะมีผลในการเผาผลาญไขมันที่พิสูจน์แล้ว มันมีความสามารถในการสร้างมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมันในขณะเดียวกันก็ลดไขมันในร่างกาย – ซึ่งเป็นความฝันของนักเพาะกายโดยสรุป

อย่างไรก็ตาม มันมีผลข้างเคียงที่ทราบกันดี และปัญหาเหล่านี้ได้นำไปสู่คำถามเช่น "โคลนบิวเทอรอลปลอดภัยหรือไม่?" ในฟอรัมการเพาะกายและในหมู่นักเพาะกายในยิม

ประการแรก คุณควรทราบว่าโคลนบิวเทอรอลเป็นยาในกลุ่ม เบต้า-2-อะโกนิสต์ (มันกระตุ้นตัวรับเบต้า 2) ซึ่งโดยทั่วไปแพทย์ผู้มีใบอนุญาตจะสั่งจ่ายยานอกสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตาม ไม่ได้ถูกสั่งจ่ายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน แต่เพื่อเป็นยาขยายหลอดลมสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด

ปริมาณที่แนะนำเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอลเพื่อวัตถุประสงค์นี้คือ 0.02-0.03 มิลลิกรัม รับประทานวันละสองครั้ง ดังนั้นปริมาณรวมต่อวันคือ 0.04-0.06 มิลลิกรัมต่อวัน คนส่วนใหญ่ที่รับประทานในปริมาณที่แนะนำนี้จะไม่สังเกตเห็นผลข้างเคียงที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้หลายคนไม่สังเกตเห็นผลกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจวัดความดันโลหิตของคุณในขณะที่ใช้โคลนบิวเทอรอล

นักเพาะกายมักจะใช้โคลนบิวเทอรอล 60 ถึง 120 ไมโครกรัมต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับ 0.06 ถึง 0.12 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้น ปริมาณต่ำสุดของการใช้ยาโดยทั่วไปสำหรับนักเพาะกายจึงเท่ากับปริมาณสูงสุดที่แพทย์มักจะสั่งจ่ายสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด

ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงหรือไม่?

โคลนบิวเทอรอลไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงของฮอร์โมนเพศชายทั่วไปที่สเตียรอยด์อื่นๆ ทำให้เกิด เช่น การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า หรือเสียงทุ้มลง ดังนั้น นักเพาะกายหญิงจึงมักพบว่านี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้ดูเป็นผู้ชายมากเกินไป

อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงก็ยังคงมีความเสี่ยงต่ออัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น

ใช้วงจรโคลนบิวเทอรอลอย่างปลอดภัยได้อย่างไร?

ไม่มีวิธีที่ "ปลอดภัย 100%" ในการใช้วงจรคลีน เพราะเป็นสารต้องห้าม อย่างไรก็ตาม นี่คือแนวทางบางส่วนเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการใช้วงจรคลีน

วงจรที่นักเพาะกายนิยมคือการใช้โคลนบิวเทอรอล 2 สัปดาห์แล้วหยุด 2 สัปดาห์ บางคนอาจใช้น้อยกว่านั้น (บางครั้งแค่ 5 วัน) เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินเล็กน้อย

แนะนำให้นักเพาะกายหยุดใช้คลีนเป็นเวลานาน (หลังจากจบคอร์ส) เช่น บางคนอาจใช้ยา 2 สัปดาห์แล้วหยุด 6 สัปดาห์เป็นต้นไป นี่คือแนวคิดสำคัญในการใช้คลีน เพื่อควบคุมความดันโลหิตและลดโอกาสที่ร่างกายจะสร้างความทนทานต่อยามากเกินไป

องค์การอาหารและยา (FDA) คิดว่าโคลนบิวเทอรอลปลอดภัยหรือไม่?

ในสหรัฐอเมริกา องค์การอาหารและยา (FDA) อนุญาตให้โคลนบิวเทอรอลถูกสั่งจ่ายโดยสัตวแพทย์สำหรับม้าที่มีทางเดินหายใจอุดตันเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เจ้าของม้าจำนวนมากใช้เพื่อวัตถุประสงค์ "นอกฉลาก" เพื่อเพิ่มขนาดม้าให้แข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการเพิ่มขนาดปศุสัตว์อื่นๆ ด้วย แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ถือว่าเป็นวิธีที่ถูกกฎหมายในการใช้โคลนบิวเทอรอลในสหรัฐอเมริกา

เมื่อแพทย์บางคนถูกถามว่าทำไม FDA ถึงยังไม่อนุมัติโคลนบิวเทอรอลสำหรับการใช้ในมนุษย์ พวกเขาบอกว่าโคลนบิวเทอรอลเป็นยาสามัญ จึงไม่ใช่ยาที่ทำกำไรสูงเพราะไม่มีสิทธิบัตร ถ้าได้รับการจดสิทธิบัตร เจ้าของสิทธิบัตรอาจยื่นคำร้องต่อ FDA เพื่ออนุญาตให้มนุษย์ใช้ได้อย่างถูกกฎหมาย ซึ่งเป็นไปได้มากว่าจะได้รับการอนุมัติ อย่างน้อยก็เพื่อวัตถุประสงค์ด้านระบบทางเดินหายใจ

ผลข้างเคียงของโคลนบิวเทอรอล Side Effects

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเพราะโคลนบิวเทอรอลทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้เลือดไหลเวียนไปและกลับจากหัวใจได้ยากขึ้น ดังนั้น หากคุณมีประวัติโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงโคลนบิวเทอรอล อย่างไรก็ตาม ในผู้ใช้ส่วนใหญ่ ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยแล้วลดลงกลับสู่ปกติเมื่อหยุดใช้ยา

เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลเพิ่มการหลั่งอะดรีนาลีน สิ่งนี้อาจทำให้ผู้ใช้มีอาการ กระตุ้นมากเกินไปในตอนเย็น ซึ่งนำไปสู่ อาการนอนไม่หลับ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงนี้ ผู้ใช้สามารถรับประทานยาเม็ดเร็วกว่าในวันนั้น อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีช่องว่างอย่างน้อยสองสามชั่วโมงระหว่างยาแต่ละเม็ดเพื่อลดผลข้างเคียง (คุณไม่ต้องการรับประทานยาในปริมาณสูงในเวลาอันสั้น)

เหงื่อออกเพิ่มขึ้น เป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ใช้คลีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงท้ายของคอร์ส นี่เป็นสัญญาณที่ดี เพราะเป็นหลักฐานของการสร้างความร้อน (อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น) ซึ่งสำคัญต่อการลดไขมัน อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล เพื่อลดความเสี่ยงของการขาดน้ำ

ความวิตกกังวล เป็นไปได้สำหรับทุกคนที่ใช้คลีนหรือสารกระตุ้นโดยทั่วไป เพราะในตอนแรกจะเพิ่มระดับโดปามีน (ฮอร์โมนแห่งความรู้สึกดี) แต่ในภายหลังจะลดระดับเซโรโทนิน (สารสื่อประสาทที่จำเป็นต่อสุขภาพจิตที่ดี)

เช่นเดียวกับการถอนแอลกอฮอล์ที่อาจทำให้เกิด อาการสั่น โคลนบิวเทอรอลก็สามารถทำได้เช่นกัน (โดยเฉพาะที่มือ) วิธีเดียวที่จะป้องกันสิ่งนี้คือการรักษาปริมาณยาให้ต่ำถึงปานกลาง

โคลนบิวเทอรอลเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือไม่

โคลนบิวเทอรอลสามารถเพิ่มความมั่นใจ ระดับพลังงาน ความต้องการทางเพศ และแม้กระทั่งระดับความแข็งแรงของคุณได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันกำลังเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณ แต่เป็นการให้คุณมี อาการคล้ายกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูง แทน

เหตุผลที่โคลนบิวเทอรอลทำให้ผู้ใช้ได้รับผลข้างเคียงเชิงบวกของฮอร์โมน T ที่สูงขึ้นก็เพราะว่าเป็น สารกระตุ้น ซึ่งหมายความว่ามันเพิ่มระดับอะดรีนาลีนในร่างกาย อะดรีนาลีนจะไม่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แต่จะทำให้คุณเป็นอัลฟ่ามากขึ้นในช่วง "ช่วงไฮ" ผู้ที่ดื่มชา/กาแฟมักจะเรียกสิ่งนี้ว่า "อาการไฮจากคาเฟอีน" อย่างไรก็ตาม หลังจากความรู้สึกเริ่มต้นนี้จางหายไปและคุณหยุดใช้คลีน อาการของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเหล่านี้จะกลับสู่ปกติอีกครั้ง

โคลนบิวเทอรอลอาจเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทางอ้อมได้อย่างไร

โคลนบิวเทอรอลสามารถอธิบายได้ว่าเป็นสารลดไขมันหรือสารกระตุ้นที่ทรงพลัง – แต่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ประโยชน์หลักสองประการของคลีนคือการเผาผลาญไขมันและเพิ่มระดับพลังงาน ดังนั้น ด้วยการเผาผลาญไขมัน โคลนบิวเทอรอลจึงสามารถ เพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทางอ้อมได้ นี่เป็นเพราะยิ่งผู้ชายผอมลงเท่าไหร่ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น นี่เป็นเพราะยิ่งผู้ชายมีไขมันมากเท่าไหร่ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก็จะลดลง

ดังนั้น เนื่องจากโคลนบิวเทอรอลเผาผลาญไขมัน จึงเป็นไปได้ที่จะเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายทางอ้อมในระยะยาว

นอกจากนี้ยังควรสังเกตว่าเมื่อใช้คลีน คุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำหรือภาวะมีบุตรยากหลังคอร์ส เพราะมันไม่กดการทำงานเหมือนสเตียรอยด์สังเคราะห์

วิธีการใช้โคลนบิวเทอรอล

โคลนบิวเทอรอลมักจะมาในรูปเม็ด 20 ไมโครกรัม นักเพาะกายมักจะรับประทาน 1-2 เม็ดต่อวัน (ขึ้นอยู่กับความทนทาน) และเพิ่มปริมาณขึ้น 0.5-1 เม็ดทุก 3 วัน

ในแง่ของระยะเวลาของคอร์ส การใช้น้อยลงย่อมดีกว่าสำหรับโคลนบิวเทอรอล นี่เป็นเพราะหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง โคลนบิวเทอรอลจะหยุดมีประสิทธิภาพในการลดไขมัน เนื่องจากตัวรับจะลดลง

โคลนบิวเทอรอลมักจะเริ่มหมดฤทธิ์หลังจาก 4-6 สัปดาห์ ดังนั้นจึงควรใช้คอร์สแบบสั้นๆ มิฉะนั้นคุณจะเสียเงินเปล่า
คุณสามารถบอกได้ว่าผลของโคลนบิวเทอรอลเริ่มลดลงหรือไม่โดยการตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายของคุณ หากอุณหภูมิของคุณเริ่มลดลง นี่เป็นสัญญาณว่าผลเทอร์โมเจนิกของคลีนลดลง

นักเพาะกายที่มีประสบการณ์ซึ่งสร้างความทนทานต่อยาแล้ว สามารถใช้วิธีการใช้ยาแบบเข้มข้นเพื่อเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น (บางคนทำเช่นนี้ก่อนการแข่งขัน) และรับประทานมากถึง 120-160 ไมโครกรัมต่อวัน (6-8 เม็ด)
ปริมาณที่สูงขึ้นจะทำให้เกิดผลข้างเคียงมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความเครียดต่อหัวใจและความดันโลหิตที่สูงขึ้น

ด้วยปริมาณที่สูงขึ้น คอร์สควรสั้นลง เมื่อใช้ปริมาณที่สูงขึ้น การใช้ 2 สัปดาห์แล้วหยุด 2 สัปดาห์ เป็นวิธีที่พบบ่อย นอกจากนี้คอร์สที่สั้นจะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับยา และดังนั้นคุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีในแต่ละคอร์สใหม่

ผู้เริ่มต้นควรระมัดระวังเมื่อใช้คลีนเป็นครั้งแรก โดยเริ่มจากปริมาณที่น้อย (20-40 ไมโครกรัม) และค่อยๆ เพิ่มปริมาณเมื่อร่างกายปรับตัวได้ หากคุณมีผลข้างเคียง อย่าเพิ่มปริมาณยา เพราะจะยิ่งทำให้อาการแย่ลง

สรุปเกี่ยวกับโคลนบิวเทอรอล

โคลนบิวเทอรอล เมื่อใช้อย่างถูกต้อง สามารถเป็นยาเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพมาก ในส่วนของผลข้างเคียง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดี และจากนั้นให้เฝ้าระวังตลอดคอร์สเพื่อให้แน่ใจว่าความดันโลหิตของคุณอยู่ในช่วงปกติ

นอกจากนี้ เพื่อผลลัพธ์สูงสุด ผู้ใช้อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการให้ยาเมื่อใช้โคลนบิวเทอรอล เพราะเป็นสารประกอบที่มีฤทธิ์แรงและไม่ควรใช้โดยประมาท

โดยสรุป เมื่อคุณเพิ่มโคลนบิวเทอรอลในโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ – คุณจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันและเพิ่มโอกาสในการมีรูปร่างที่ผอมเพรียว ไม่ควรคาดหวังการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม โคลนบิวเทอรอลอาจช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อเมื่อรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดการขาดแคลอรี่