จากกระแส "Liver King" ที่ยังคงอยู่ในความทรงจำของเรา โลกของการออกกำลังกายก็เริ่มให้ความสำคัญกับการจับผิด "Fake Natty" (นักเพาะกายที่อ้างว่าธรรมชาติแต่ใช้สารเคมี)

และก็มีเหตุผลที่ดี: คุณรู้หรือไม่ว่า นักเพาะกายถึง 80% ใช้สเตียรอยด์? นั่นหมายความว่ามีเพียง 20% เท่านั้นที่เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง

แต่ด้วยจำนวนผู้ใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพจำนวนมาก ทำให้ยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะบอกได้ว่าใครเป็นธรรมชาติและใครไม่ธรรมชาติ

นั่นคือเหตุผลที่วันนี้ เราจะมาแบ่งปัน หกวิธีที่ไม่มีทางพลาด ในการสังเกต "Fake Natty" ในบทความโดยละเอียดเกี่ยวกับสเตียรอยด์ vs. นักเพาะกายธรรมชาติ

บางวิธีเหล่านี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์และประสบการณ์

เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย!

6 วิธีสังเกต Fake Natty

สัญญาณบ่งชี้	ใช้สเตียรอยด์ 🏋️‍♂️	ธรรมชาติ 🏃‍♂️
1. รูปลักษณ์ที่เพิ่มขึ้น	💪 เห็นซิกแพคและเส้นเลือดชัดแม้มีไขมัน	🏋️‍♂️ มีกล้ามแต่ไม่ชัดเจนเท่า
2. ผลข้างเคียง	🤢 เต้านมโตในผู้ชาย, ปัญหาไต, ผมร่วง	👨‍⚕️ ผลข้างเคียงน้อยกว่า
3. การฟื้นตัว	🚀 ฟื้นตัวไว กินแคลอรีได้เยอะ	⏱️ ฟื้นตัวช้ากว่า
4. ศัพท์เฉพาะ	🗣️ เรียกชื่อสเตียรอยด์ได้ถูกต้อง	❓ ออกเสียงผิดหรือไม่รู้ชื่อ
5. สภาพจิตใจ	🧠 สมองเบลอ อารมณ์เปลี่ยน	🧘‍♂️ สภาพจิตใจมั่นคง
6. ผู้หญิงที่ใช้	👩‍🦰 เสียงทุ้ม มีหนวด	👩‍🔬 ดูเป็นธรรมชาติ

These signs can help you spot the differences between steroid vs natural bodybuilders. Keep an eye out for these clues to identify if someone is a fake natty.

สัญญาณเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเห็นความแตกต่างระหว่างผู้ที่ใช้สเตียรอยด์กับนักเพาะกายสายธรรมชาติ ลองสังเกตสิ่งเหล่านี้เพื่อระบุว่าใครเป็น "Fake Natty"

เราจะไม่พูดอ้อมค้อม แต่จะลุยเข้าไปเพื่อค้นหาผู้ที่ต้องการให้เราเชื่อว่าแขน 20 นิ้วและต้นขา 30 นิ้วของพวกเขาเกิดจากอกไก่และไข่ขาว

รายการนี้จัดทำขึ้นโดยพวกเราบางคนในสำนักงาน ดังนั้น คุณไม่ได้เพียงแค่ได้รับความคิดเห็นของคนเดียวเท่านั้น!

1. พวกเขาดูเหมือน "ได้รับการเสริมสร้าง"

คุณเคยสังเกตไหมว่านักเพาะกายดูตัวใหญ่และมีกล้ามเนื้อแม้กระทั่งในช่วงนอกฤดูแข่ง? พวกเขายังคงมีกล้ามท้องและเส้นเลือดที่มองเห็นได้ชัดเจน แม้จะมีชั้นไขมันปกคลุมอยู่ นี่คือเหตุผล:

• พวกเขามีมวลกล้ามเนื้อจำนวนมาก ทำให้มองเห็นได้ชัดเจนเสมอ
• สเตียรอยด์เพิ่มการเผาผลาญ ทำให้รักษารูปร่างให้ผอมได้ง่ายขึ้น
• Growth Hormone ช่วยให้พวกเขารักษารูปร่างให้ผอม

"รูปลักษณ์ที่ได้รับการเสริมสร้าง" ต้องใช้เวลาสักพักในการสังเกต แต่เมื่อคุณรู้ลักษณะเฉพาะแล้ว ก็ง่ายที่จะจับผิด ลองสังเกตเนื้อสัมผัสของกล้ามเนื้อและความกระชับของผิวหนัง นี่คือตัวอย่าง:

รูปที่ 1 และ 2: บุคคลทางซ้ายเป็นธรรมชาติ ไม่มีไหล่บวมและกลมแน่นผิดปกติ ไม่มีมวลกล้ามเนื้อที่ผิดไปจากปกติ บุคคลทางขวาใช้สาร (ผมรู้จักเขาเป็นการส่วนตัว)

2. สังเกตผลข้างเคียง

ผลเสียส่วนใหญ่ของการใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิดนั้นเกิดขึ้นภายในร่างกาย ตัวอย่างเช่น บุคคลทางซ้ายในภาพด้านบนกำลังเข้ารับการเปลี่ยนไตเนื่องจากการใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิด

อย่างไรก็ตาม สเตียรอยด์ยังสามารถมีผลข้างเคียงที่มองเห็นได้ เช่น ภาวะเต้านมโตในผู้ชาย (gynecomastia) ซึ่งเป็นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเต้านมในเพศชาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสเตียรอยด์บางชนิดสามารถเปลี่ยนเป็นเอสโตรเจนได้ ทำให้เกิดอาการท้องอืด อารมณ์แปรปรวน และเต้านมโตในผู้ชาย

เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ใช้ส่วนใหญ่จัดการระดับเอสโตรเจนด้วยผลิตภัณฑ์อื่นๆ ดังนั้นผลข้างเคียงนี้จึงพบน้อยลง

อาการบวมบริเวณที่ฉีด เป็นผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ที่ผู้คนมักมองข้าม เมื่อใช้สเตียรอยด์ คุณอาจดื่มสารประกอบในรูปแบบรับประทานหรือฉีด

หากคุณเลือกที่จะฉีด คุณต้องเลือกตำแหน่งเฉพาะ เช่น ไหล่ ก้น หรือปีก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการบวม และในกรณีที่รุนแรง อาจทิ้งรอยที่ไม่น่าดูไว้ได้

อย่างไรก็ตาม มีวิธีลดผลข้างเคียงเหล่านี้ เช่น การใช้เข็มขนาดเล็ก หรือการหมุนเวียนตำแหน่งฉีด

ผมร่วง เป็นผลข้างเคียงทั่วไปของสเตียรอยด์เกือบทั้งหมด แม้ว่าพันธุกรรมจะมีบทบาทสำคัญในการผมร่วง แต่การผมร่วงอย่างกะทันหันในบุคคลอาจเป็นสัญญาณของการใช้สเตียรอยด์

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าสเตียรอยด์บางชนิดไม่ได้ทำให้ผมร่วงในระดับเดียวกัน บางชนิดมีฤทธิ์แอนโดรเจนิกมากกว่าชนิดอื่น และสามารถทำให้ผมร่วงได้แม้ในบุคคลที่ไม่มีแนวโน้มทางพันธุกรรม

อย่างไรก็ตาม มีวิธีลดการผมร่วง เช่น การใช้แชมพูหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ก่อนใช้สเตียรอยด์ สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

อาการบวมบริเวณที่ฉีดเป็นสิ่งที่ผมพบว่าคนส่วนใหญ่พลาด เมื่อคุณใช้สเตียรอยด์ คุณจะดื่มยาในรูปแบบรับประทานหรือฉีดสารประกอบ

หากคุณทำอย่างหลัง คุณต้องฉีดในตำแหน่งต่างๆ เช่น ไหล่ ก้น หรือปีก สิ่งนี้จะทำให้เกิดอาการบวม และในสถานการณ์ที่เลวร้ายอาจทิ้งรอยที่ไม่น่าดูไว้

ผมร่วง เป็นผลข้างเคียงทั่วไปของสเตียรอยด์เกือบทั้งหมด แน่นอนว่าการผมร่วงส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่ถ้าคุณพบว่ามีใครบางคนผมร่วงอย่างกะทันหันค่อนข้างมาก พวกเขาอาจกำลังใช้สารบางอย่างอยู่

ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ควรระวังคือ ข้อเท้าบวม (จากเอสโตรเจน), สิว, ความดันโลหิตสูงขึ้น, และ ขนตามร่างกายเพิ่มขึ้น

3. พวกเขาฟื้นตัวได้ดีเยี่ยม

ผลกระทบที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของการใช้สเตียรอยด์คือ อัตราการฟื้นตัวที่เพิ่มขึ้น

ในฐานะที่เป็นคนที่เคยใช้สเตียรอยด์มาก่อน ผมสามารถยืนยันประโยชน์นี้ได้โดยตรง

เมื่อผมเริ่มใช้สเตียรอยด์ ผมรู้สึกทึ่งกับความเร็วที่ร่างกายของผมสามารถฟื้นตัวได้ระหว่างการฝึก

ประโยชน์ของการฟื้นตัวนี้ส่วนหนึ่งมาจากตัวสเตียรอยด์เอง เนื่องจากช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตาม ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือการบริโภคแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นเมื่อใช้สเตียรอยด์

ผู้ใช้สเตียรอยด์จำเป็นต้องบริโภคอาหารมากขึ้นเพื่อรองรับมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น และโภชนาการพิเศษนี้ช่วยให้ร่างกายมีทรัพยากรที่จำเป็นในการฟื้นตัวเร็วขึ้น

แม้ว่าประโยชน์ของการฟื้นตัวนี้จะตรวจจับได้ยากกว่าสัญญาณอื่นๆ ของการใช้สเตียรอยด์ แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนัก

ให้ความสนใจกับการกระทำและคำพูดของคนรอบข้างเมื่อฝึกซ้อม แล้วคุณอาจสามารถสังเกตการใช้สเตียรอยด์ของพวกเขาได้จากความสามารถในการฟื้นตัวที่เพิ่มขึ้นของพวกเขา

การทำความเข้าใจความแตกต่างของการฟื้นตัวระหว่างนักเพาะกายธรรมชาติกับผู้ใช้สเตียรอยด์สามารถช่วยในการระบุผู้ที่อาจใช้สเตียรอยด์ได้

การเปรียบเทียบอัตราการฟื้นตัวของร่างกายผู้ใช้สเตียรอยด์กับร่างกายธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ

4. ภาษาที่ใช้ (การออกเสียง)

นี่เป็นจุดที่ผมค่อนข้างภูมิใจ เพราะผมเป็นคนแรกที่คิดเรื่องนี้

ยอมรับเถอะว่าชื่อสเตียรอยด์อาจจะออกเสียงยาก

มีสเตียรอยด์หลายประเภท และแต่ละชนิดก็มีชื่อเฉพาะตัวที่ออกเสียงยาก

ลองยกตัวอย่างเช่น Boldenone, Chlorodehydromethyltestosterone, Deca Durabolin และ Cypionate

ชื่อเหล่านี้อาจจะยาวและยากที่จะออกเสียง ไม่น่าแปลกใจที่คนที่ไม่คุ้นเคยกับสเตียรอยด์อาจจะออกเสียงผิด

หลายปีที่ผ่านมา ผมสังเกตเห็นว่าคนที่ไม่รู้จักสเตียรอยด์มักจะออกเสียงชื่อผิด

พวกเขาอาจจะออกเสียงว่า “ไซ-โป-เนต” แทนที่จะเป็น “ไซ-ปิ-โอ-เนต” เมื่อพูดถึง Cypionate

มันเป็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ แต่ก็สามารถเป็นสัญญาณเตือนเมื่อคุณต้องการระบุว่าใครกำลังใช้สเตียรอยด์

เพื่อทดสอบทฤษฎีนี้ ครั้งหนึ่งผมเคยขอให้ใครบางคนพูดประโยคต่อไปนี้: “เขาใช้ Cypionate มากเกินไปเมื่อเทียบกับปริมาณ Tamoxifen ที่เขาใช้ ความจริงที่ว่าเขาใช้ Parabolin ด้วยนั้นยิ่งทำให้เรื่องแย่ลงไปอีก!”

น่าแปลกใจที่ตอนแรกพวกเขาคิดว่ามันเป็นคำภาษาอิตาลี

คนที่ใช้สเตียรอยด์จะรู้วิธีออกเสียงทุกอย่างได้อย่างถูกต้อง และถ้าพวกเขาทำไม่ได้ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่มีประสบการณ์อย่างที่อ้าง

ดังนั้น แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นจุดเล็กน้อยสำหรับบางคน แต่ก็ยังเป็นสิ่งที่สำคัญในสายตาของผม

การใช้สเตียรอยด์เป็นเรื่องร้ายแรง และสิ่งสำคัญคือต้องสามารถสังเกตสัญญาณเตือนได้

สิ่งนี้ยังเชื่อมโยงกับวิธีบอกว่าใครเป็นนักเพาะกายธรรมชาติกับใครที่ใช้สารเสริม

การตระหนักถึงสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถช่วยในการระบุบุคคลที่เป็นธรรมชาติหรือไม่ธรรมชาติในยิม

นอกจากนี้ยังช่วยในการวิเคราะห์ภาพถ่ายของนักเพาะกายธรรมชาติกับผู้ใช้สเตียรอยด์เพื่อสังเกตความแตกต่างของเนื้อสัมผัสและความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ

การทำความเข้าใจวิธีแยกแยะนักเพาะกายธรรมชาติกับผู้ใช้สเตียรอยด์สามารถช่วยส่งเสริมความโปร่งใสและความซื่อสัตย์ในชุมชนการออกกำลังกาย

5. (สเตียรอยด์บางชนิด) การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ

ในกรณีที่คุณไม่ทราบ สเตียรอยด์ไม่ได้มีแค่ชนิดเดียว อันที่จริง มีตระกูลสเตียรอยด์ทั้งหมดที่แบ่งย่อยตามลักษณะเฉพาะ

พี่น้อง Nandrolone ที่อยู่ท้ายสุดนั้นน่าสนใจมาก นี่อาจเป็นสเตียรอยด์ที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากที่สุด แต่ก็เป็นสเตียรอยด์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในผู้ใช้ด้วย

การศึกษา [1] แสดงให้เห็นว่าบางสิ่งเช่น Deca Durabolin (Nandrolone) สามารถทำให้เกิดภาวะสมองล้า, สูญเสียความทรงจำ และความหึงหวงได้ Nandrolone อีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Trenbolone สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจอย่างมาก ส่งผลให้ความอดทนน้อยลง, วิตกกังวลมากขึ้น, อารมณ์แปรปรวน และสมองเสียหายได้

ผลกระทบนี้จะใช้เวลาสักพัก หรือหากบุคคลนั้นใช้สารประกอบเหล่านี้จำนวนมาก ผลกระทบก็จะปรากฏขึ้นเร็วขึ้น

6. ผู้หญิงที่ใช้สาร

จำนวนผู้หญิงที่ใช้สารในโลกฟิตเนสเพิ่มขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ และการใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพก็เพิ่มขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้ใช้แค่ Clenbuterol อีกต่อไปแล้ว

ผู้หญิงกำลังใช้สเตียรอยด์ที่แข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถคาดหวังที่จะเห็นสัญญาณบางอย่างของการใช้สเตียรอยด์

สัญญาณเหล่านี้จะชัดเจนยิ่งขึ้นในผู้หญิง บางส่วนรวมถึงการมี เสียงที่ทุ้มขึ้น, การเจริญเติบโตของ ขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้น และ ขนาดเต้านมที่ลดลง

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจน่าตกใจ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจถึงความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของนักกีฬาหญิง

การเปรียบเทียบนักเพาะกายหญิงธรรมชาติกับผู้ที่ใช้สเตียรอยด์มักจะเน้นให้เห็นความแตกต่างที่ชัดเจนเหล่านี้

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการใช้สเตียรอยด์ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลกระทบทางจิตใจอย่างรุนแรงได้อีกด้วย

นี่เป็นปัจจัยสำคัญในการถกเถียงเรื่องสเตียรอยด์กับธรรมชาติ การส่งเสริมวัฒนธรรมการออกกำลังกายที่ดีและยั่งยืนเป็นสิ่งสำคัญ

ตัวอย่างเช่น การเปรียบเทียบร่างกายธรรมชาติกับผู้ใช้สเตียรอยด์เผยให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายได้อย่างไร

ในทำนองเดียวกัน ความแตกต่างระหว่างรูปร่างธรรมชาติกับรูปร่างของผู้ใช้สเตียรอยด์แสดงให้เห็นว่าการเสริมสร้างแบบประดิษฐ์สามารถบิดเบือนสัดส่วนตามธรรมชาติได้อย่างไร

ขอให้เราสนับสนุนซึ่งกันและกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างปลอดภัยและปราศจากการใช้สารอันตราย

การทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างร่างกายธรรมชาติกับผู้ใช้สเตียรอยด์สามารถช่วยนำทางไปสู่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

นอกจากนี้ การตรวจสอบแขนของผู้ใช้สเตียรอยด์เทียบกับแขนธรรมชาติ และกล้ามท้องของผู้ใช้สเตียรอยด์เทียบกับกล้ามท้องธรรมชาติ สามารถแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการใช้สเตียรอยด์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ในการอภิปรายเรื่องนักเพาะกายธรรมชาติกับผู้ใช้ Tren หรือสารเสริมกับนักเพาะกายธรรมชาติ เป็นที่ชัดเจนว่าวิธีการทางธรรมชาติส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว

ด้วยการตระหนักถึงความแตกต่างเหล่านี้ เราสามารถชื่นชมคุณค่าของการเพาะกายธรรมชาติได้ดียิ่งขึ้น และส่งเสริมการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

การใช้สเตียรอยด์คุ้มค่าหรือไม่?

มาถึงจุดนี้ คุณอาจสงสัยว่าการใช้สเตียรอยด์นั้นคุ้มค่าหรือไม่ ผลข้างเคียงอาจจะแย่มาก แล้วทำไมต้องใช้ล่ะ จริงไหม?

นั่นขึ้นอยู่กับเป้าหมายชีวิตของคุณ มีคนสองประเภทที่ใช้สเตียรอยด์: นักกีฬาและผู้ที่ต้องการดูดีขึ้นเท่านั้น

เมื่อเปรียบเทียบกล้ามเนื้อบ่าของผู้ใช้สเตียรอยด์กับผู้ที่เล่นตามธรรมชาติ จะเห็นได้ชัดว่าผู้ใช้สเตียรอยด์มักจะมีกล้ามเนื้อบ่าที่คมชัดกว่ามาก ความแตกต่างนี้เป็นหนึ่งในหลายๆ อย่างในการถกเถียงเรื่องสเตียรอยด์กับร่างกายธรรมชาติ

ในการเปรียบเทียบนักกีฬาธรรมชาติกับผู้ที่ใช้สารเสริม นักกีฬาธรรมชาติจะพึ่งพาอาหารที่เคร่งครัดและการออกกำลังกายที่เข้มข้นเพื่อให้ได้รูปร่าง ในขณะเดียวกัน ผู้ที่ใช้สเตียรอยด์อาจได้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่า แต่ต้องแลกมาด้วยต้นทุนที่สูง

การเปรียบเทียบร่างกายธรรมชาติกับผู้ใช้สเตียรอยด์ยังเน้นย้ำถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากสเตียรอยด์ นักเพาะกายธรรมชาติรักษากล้ามเนื้อที่ได้มาด้วยการฝึกอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ผู้ใช้สเตียรอยด์อาจเผชิญกับปัญหาสุขภาพในระยะยาว

โดยส่วนตัวแล้ว ผมไม่ค่อยเข้าใจกลุ่มหลังเท่าไหร่ แต่ผมก็เข้าใจ บางคนยินดีที่จะเสี่ยงเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม การทำความเข้าใจผลกระทบทั้งหมดของสเตียรอยด์กับร่างกายธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญก่อนตัดสินใจ

ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับคุณในฐานะผู้ใหญ่ที่จะตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและความต้องการของคุณ ชั่งน้ำหนักประโยชน์และความเสี่ยงอย่างรอบคอบ

การถกเถียงเรื่องสเตียรอยด์ vs. ธรรมชาติ: สเตียรอยด์ปลอดภัยหรือไม่? (ไม่)

ไม่ ผมจะไม่โกหกคุณ การใช้สเตียรอยด์ไม่เพียงผิดกฎหมายในประเทศส่วนใหญ่ แต่ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก เช่น:

ผมร่วง

ผมร่วงจะเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็น DHT ซึ่งจะส่งผลเสียต่อรูขุมขนบนศีรษะของคุณ

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ อย่าใช้สารประกอบที่เปลี่ยนเป็น DHT มากเกินไป

ไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอล)

สเตียรอยด์ทุกชนิดจะเพิ่มทั้ง LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี) และคอเลสเตอรอลรวม ในขณะที่ลด HDL (คอเลสเตอรอลดี) ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับสเตียรอยด์ทุกชนิด

อย่างไรก็ตาม เราสามารถทำบางสิ่งเพื่อช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้:

• บริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 >5000 มก. ต่อวัน
• ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการผสมผสานระหว่าง HIIT และ LISS
• คุณสามารถใช้นิโคตินแบบออกฤทธิ์ช้าเพื่อเพิ่มคอเลสเตอรอลดี
• เพิ่มใยอาหารในอาหารให้ >30 กรัมต่อวันเป็นอย่างน้อย

ความดันโลหิต

สเตียรอยด์ส่วนใหญ่จะเพิ่มความดันโลหิตในระดับหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสเตียรอยด์ที่เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงได้ดี เช่น Boldenone เมื่อพิจารณาว่าสเตียรอยด์เหล่านี้หลายชนิดใช้รักษาภาวะโลหิตจาง สิ่งนี้จึงสมเหตุสมผลอย่างยิ่ง

ดังที่เห็นข้างต้น การมีเม็ดเลือดแดงมากขึ้นจะเติมเต็มช่องว่างในหลอดเลือดได้มากขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความสามารถในการนำออกซิเจน ซึ่งอาจเพิ่มความทนทาน

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะนำไปสู่ความเสี่ยงของภาวะหัวใจหยุดเต้นด้วย วิธีแก้ไขคือ:

• อย่าใช้ Boldenone หรือสเตียรอยด์อื่นๆ ที่เพิ่มระดับเม็ดเลือดแดงสูงเกินไป
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและอย่าอ้วนเกินไป
• รักษาระดับเอสโตรเจนให้ปกติ
• ปฏิบัติตามอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้าและใยอาหาร
• ใช้ยาสแตติน

ความเป็นพิษต่อตับ

สเตียรอยด์ชนิดรับประทานทั้งหมดจะแสดงความเป็นพิษต่อตับ และแม้กระทั่งสเตียรอยด์แบบฉีดบางชนิด เช่น Trenbolone ก็เช่นกัน

สิ่งนี้ค่อนข้างยุ่งยากเพราะไม่ใช่ผลข้างเคียงที่แย่ที่สุด เนื่องจากตับสามารถฟื้นตัวจากความเสียหายส่วนใหญ่ได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังคงต้องการหลีกเลี่ยงมัน

ในขณะที่ไม่มีอะไรมากที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นพิษต่อตับได้อย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้สเตียรอยด์ชนิดรับประทาน เรายังคงสามารถลองทำบางสิ่งเพื่อลดภาระของตับได้:

• จัดการระดับความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล
• หลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์
• รักษาระดับเอสโตรเจนให้แข็งแรง
• ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงตับ เช่น Astragalus, N-Acetyl Cysteine, Tudca และ IP6

ความเป็นพิษต่อไต

เมื่อเทียบกับความเสียหายของตับ ความเสียหายของไตควรทำให้คุณตระหนักอย่างเต็มที่

ไตไม่สามารถฟื้นตัวได้เมื่อได้รับบาดเจ็บ เมื่อเป็นเช่นนั้น คุณจะไม่สามารถบริโภคโปรตีนได้มากกว่า 100 กรัมต่อวัน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเสียหายของไตคือการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งหมายถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอ, ลดความดันโลหิต, ลดคอเลสเตอรอล, ลดการบริโภคอาหารขยะ และออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำ

สเตียรอยด์ส่วนใหญ่เป็นพิษต่อไตในระดับหนึ่งเนื่องจากความดันโลหิตสูงขึ้น คุณควรตรวจสอบผลเลือดของคุณอย่างแน่นอน:

• อัตราการกรองของไต (GFR)/BUN/ครีเอตินิน (ในเลือด)
• อัลบูมิน (ในปัสสาวะ)
• ยูเรีย

เอสโตรเจน

สเตียรอยด์บางชนิดมีความสามารถในการโต้ตอบกับเอนไซม์ Aromatase และสามารถเปลี่ยนเป็น Estradiol ได้

สิ่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายผู้ชายตลอดเวลา และในขณะที่บางส่วนนั้นค่อนข้างดี แต่บางทีการมีมากขึ้นอาจจะดีกว่า

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 1976 แสดงให้เห็นว่า Trenbolone + Estrogen ผลิต Anabolism ได้มากกว่า Trenbolone บริสุทธิ์ [28].

ตอนนี้ เอสโตรเจนไม่เพียงแต่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นที่มากขึ้น (เนื่องจากการอักเสบ) แต่เอสโตรเจนยังช่วยปกป้องหัวใจ ตับ ไต และระบบประสาทอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม คุณอาจมีเอสโตรเจนมากเกินไปจนเริ่มมีเนื้อเยื่อเต้านมเจริญเติบโต Gynecomastia (ภาวะเต้านมโตในผู้ชาย)

สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้โดยใช้ SERM เช่น Nolvadex หรือ Clomid สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะบล็อกเอสโตรเจนจากตัวรับเอสโตรเจนในเนื้อเยื่อเต้านม แต่ยังจะส่งเสริมเอสโตรเจนในตับ (ซึ่งดีต่อสุขภาพ)

คุณยังสามารถเลือกที่จะรักษาระดับเอสโตรเจนให้ปกติก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ได้โดยใช้ AI เช่น Arimidex, Aromasin หรือ Letrozole อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้จะส่งผลเสียอย่างมากต่อไขมันในเลือดของคุณ

สรุป

การระบุผู้ใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพกำลังกลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเพิ่มขึ้นของเปปไทด์และ SARMs

อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณบางอย่างที่ควรระวัง ตามที่ระบุไว้ด้านล่างนี้

แต่สิ่งสำคัญคือ: จริงๆ แล้วมันสำคัญแค่ไหนหากมีคนใช้สาร? เว้นแต่พวกเขาจะขายสารเหล่านั้นเหมือนที่ Liver King ทำ นั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่ สเตียรอยด์ไม่ได้ทำให้คุณกลายเป็นยอดมนุษย์อย่างน่าอัศจรรย์