เมื่อคุณตัดสินใจครั้งสำคัญที่จะฉีดเข็มเข้ากล้ามเนื้อเพื่อการเติบโตครั้งใหญ่และวันเวลาอันสดใสในวัยหนุ่มที่อวัยวะเพศแข็งตัวได้ดี คำถามต่อไปก็คือ – ฮอร์โมนเพศชายรูปแบบใดดีที่สุด? คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวอ้างต่าง ๆ ตั้งแต่ Prop เจ็บที่สุดไปจนถึง Cypionate ที่ไม่ต้องฉีดบ่อยที่สุด แต่ก็ต้องมีตัวใดตัวหนึ่งที่ดีกว่าตัวอื่นใช่ไหม?

ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร?

ฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) เป็นฮอร์โมนเพศชายหลัก (C19H28O2) และแน่นอนว่าเป็นตัวกำหนดคุณลักษณะทางชีวภาพทั่วไปทั้งหมด เช่น การพัฒนาของอวัยวะเพศชายและอัณฑะ, ขนตามร่างกายและใบหน้า, ความต้องการทางเพศ และการผลิตอสุจิ ฮอร์โมนเพศชายมีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อ, ความหนาแน่นของกระดูก และแม้กระทั่งการลดลงของมวลไขมัน; ด้วยเหตุนี้ นักกีฬาหลายคน (โดยเฉพาะนักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่งและรูปร่าง) จึงใช้ฮอร์โมนเพศชายจากภายนอกโดยหวังว่าจะได้รับความได้เปรียบในการแข่งขัน

การศึกษาในปี 2019 พบว่าแม้จะอยู่ในช่วงที่ได้รับแคลอรี่น้อยกว่าปกติ การใช้ Testosterone Enanthate ในปริมาณ 200 มก. ก็ส่งผลให้มวลที่ปราศจากไขมันเพิ่มขึ้น 2.5 กก. เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม สิ่งนี้ไม่เพียงแต่พิสูจน์ว่าฮอร์โมนเพศชายจากภายนอกอาจจะขัดกับกฎของอุณหพลศาสตร์ได้ แต่ยังพิสูจน์ได้ว่าฮอร์โมนเพศชายอาจมีบทบาทสำคัญในแนวทางการแข่งขันของนักกีฬา เนื่องจากผู้ชายโดยเฉลี่ยผลิตฮอร์โมนเพศชายเพียง 49 – 55 มก. ต่อสัปดาห์ จึงจำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนเพศชายจากภายนอกในปริมาณที่ค่อนข้างมากก่อนที่เราจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

ฮอร์โมนเพศชายมีกี่ประเภท?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ฮอร์โมนเพศชายมีสูตรทางเคมีเฉพาะ (C19H28O2) แต่เมื่อพูดถึงฮอร์โมนเพศชายจากภายนอก มีหลายประเภทให้เลือกใช้ สิ่งเหล่านี้เกือบทั้งหมดมีความแตกต่างกันเพียงอย่างเดียวคือ: ความยาวของสายโซ่ของอะตอมคาร์บอน โดยเนื้อแท้แล้วไม่มีความแตกต่างทางเคมีระหว่างพวกมัน และพวกมันจะให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน โดยมีความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างพวกมัน

Testosterone Propionate – ฮอร์โมนเพศชายที่มีสายโซ่สั้นที่สุด

Testosterone Propionate (หรือ "Prop") เป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีสายโซ่คาร์บอนสั้นที่สุด และเนื่องจากสายโซ่สั้นนี้ มันจึงสลายตัวได้ค่อนข้างง่ายเมื่อถูกฉีดเข้าสู่ร่างกาย มีครึ่งชีวิตประมาณ 4.5 วัน ด้วยเหตุนี้ ความถี่ในการฉีดที่จำเป็นจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก (ฉีดวันเว้นวันหรือแม้แต่ทุกวัน) แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อหลังการฉีด อย่างไรก็ตาม มันทำให้ผู้ใช้สามารถควบคุมระดับในเลือดให้คงที่ได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น ประโยชน์อีกอย่างของสารประกอบที่มีสายโซ่สั้นคือถึงแม้จะ "เข้าเร็ว" แต่ก็ "ออกเร็ว" เช่นกัน ดังนั้นหากคุณมีผลข้างเคียงที่รุนแรง มันก็จะสงบลงหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน

โดยปกติ Test Prop จะมีปริมาณ 100 มก./มล. หรือบางครั้ง 150 มก./มล. นี่ไม่เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่ง แต่แน่นอนว่าเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาที่เน้นรูปร่างมากกว่า เหตุผลก็คือความเชื่อที่ว่า ester ที่สั้นกว่า (สายโซ่คาร์บอน) จะกักเก็บน้ำได้น้อยกว่าเนื่องจากมี aromatization (กระบวนการที่ฮอร์โมนเพศชายถูกแปลงเป็นเอสโตรเจน) น้อยกว่า อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ส่วนใหญ่ก็น่าจะใช้ยาต้าน aromatize อยู่ดี

• ข้อดี: หนาแน่นกว่า ester อื่น ๆ, ควบคุมระดับในเลือดได้ง่ายกว่า, อาจกักเก็บน้ำได้น้อยกว่า
• ข้อเสีย: เจ็บปวดเมื่อฉีด, ต้องฉีดบ่อย, อาจมีราคาแพงกว่า
• การใช้งานที่ดีที่สุด: แม้จะใช้ได้ดีในช่วงนอกฤดูแข่งขัน แต่ก็เป็นที่นิยมใช้ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายก่อนการแสดงเพาะกาย

Testosterone Enanthate – ฮอร์โมนเพศชายที่มีสายโซ่ขนาดกลาง

Testosterone Enanthate (หรือ "Test E" หรือ "Enth") อยู่ตรงกลางอย่างมีความสุขด้วยความยาวสายโซ่คาร์บอนขนาดกลาง สิ่งนี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ใช้ เนื่องจากคุณยังคงสามารถควบคุมระดับในเลือดได้ค่อนข้างดีเหมือนกับ Prop อย่างไรก็ตาม เนื่องจากครึ่งชีวิตอยู่ที่ประมาณ 7 – 9 วัน ความถี่ในการฉีดจึงต่ำกว่า โดยฉีดทุก ๆ 5 วันเท่านั้น โดยปกติจะมีปริมาณ 250 มก./มล. เป็นตัวเลือกที่พบบ่อยในหมู่นักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่งและรูปร่าง

เนื่องจากมันไม่หนาแน่นเท่า Test Prop ปริมาณยาที่ต้องใช้เพื่อให้ได้ระดับในเลือดเท่ากับ Prop อาจสูงกว่า และมันขึ้นอยู่กับการตัดสินใจส่วนตัวจริง ๆ

• ข้อดี: ฉีดไม่บ่อย, หาได้ง่าย
• ข้อเสีย: ไม่หนาแน่นเท่า Testosterone Prop, บางคนรู้สึกเจ็บปวด
• การใช้งานที่ดีที่สุด: ใช้ได้ทุกที่ เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬา

Testosterone Cypionate – ฮอร์โมนเพศชายที่มีสายโซ่ยาวที่สุด

Testosterone Cypionate (หรือ "Cyp") เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นสารประกอบที่มีสายโซ่ยาวกว่า โดยมีอัตราการปล่อยที่ช้ากว่ามากและมีครึ่งชีวิต 8 วัน เนื่องจากอัตราการปล่อยที่ช้ากว่านี้ ความถี่ในการฉีดจึงลดลงอย่างมาก บางคนฉีด Cyp เพียงครั้งเดียวทุกสองสัปดาห์ แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณสามารถควบคุมระดับในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่วนใหญ่ก็ยังคงเลือกที่จะฉีดบ่อยขึ้น (สัปดาห์ละสองครั้ง)

Cyp ยังมีชื่อเสียงว่าเป็นยาที่เจ็บน้อยที่สุดในการฉีด เหตุผลก็คือมันมีความหนาแน่นน้อยที่สุดในบรรดา ester ที่กล่าวมา ซึ่งต้องใช้น้ำมัน "มากขึ้น" เพื่อให้ได้ระดับในเลือดเท่ากันกับพวกมัน

• ข้อดี: ฉีดไม่บ่อย, หาได้ง่าย, อ้างว่าเจ็บน้อยที่สุดในการฉีด
• ข้อเสีย: ไม่หนาแน่นเท่า Testosterone Prop หรือ Enth, อาจกักเก็บน้ำได้มากกว่า
• การใช้งานที่ดีที่สุด: มักใช้ในช่วงที่ห่างจากการแข่งขันมากกว่า เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาและใช้เป็น การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย

Testosterone Suspension – ฮอร์โมนเพศชายแบบน้ำ

Testosterone Suspension ("Aqua Test" หรือ "Suspension") เกือบจะพบได้เฉพาะในตลาดสเตียรอยด์ และไม่น่าจะถูกสั่งจ่ายโดยแพทย์หรือผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ เหตุผลหลักสำหรับสิ่งนี้คือเนื่องจากสารประกอบนี้เป็นแบบน้ำ ระยะเวลาการปล่อยเข้าสู่เลือดจึงสั้นมาก เพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น เนื่องจาก Suspension เป็นอนุพันธ์ของฮอร์โมนเพศชายที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการ esterified จึงสามารถถูกขนส่งในน้ำได้ ฮอร์โมนจากภายนอกแบบน้ำจะสลายตัวได้ง่ายกว่าและสามารถนำไปใช้ได้เร็วกว่าแบบน้ำมัน

โดยปกติจะมีปริมาณ 100 มก./มล. การใช้ยา 50 – 100 มก. ต่อวันในช่วง 10 วันสุดท้ายก่อนการแข่งขันเพาะกายหรือการแข่งขันที่เน้นความแข็งแกร่งเป็นเรื่องปกติ สำหรับนักเพาะกาย สิ่งนี้สามารถช่วยให้ร่างกายแห้งขึ้นและอาจช่วยในขั้นตอนการเพิ่มคาร์โบไฮเดรตได้ นักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่งใช้มันเพื่อเพิ่มความก้าวร้าวและพลังก่อนการแข่งขัน แต่น่าเสียดายที่ Suspension มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้สูง เนื่องจากแบคทีเรียสามารถอยู่รอดในน้ำได้ – สารประกอบแบบน้ำยังเป็นที่รู้กันดีว่าเจ็บปวดอย่างมากเมื่อฉีด

• ข้อดี: ดีเยี่ยมสำหรับการควบคุมระดับเลือด
• ข้อเสีย: เจ็บปวดมาก ติดเชื้อได้บ่อย
• วิธีใช้ที่ดีที่สุด: ก่อนการแข่งขัน/การแข่งขัน

Testosterone Sustanon – ฮอร์โมนเพศชายแบบผสม

สารประกอบทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นประกอบด้วยฮอร์โมนเพศชายเพียงชนิดเดียว มีความยาวสายโซ่เดียว Testosterone Sustanon (หรือแค่ "Sust") เป็นการผสมผสานของฮอร์โมนเพศชายหลายประเภท มันถูกออกแบบมาเพื่อใช้เป็น การบำบัดทดแทนฮอร์โมน และให้ฮอร์โมนเพศชายที่แตกต่างกันปล่อยเข้าสู่เลือดในอัตราที่แตกต่างกันเนื่องจากความแตกต่างของความยาวสายโซ่

Sustanon มีปริมาณ 100 มก./มล. หรือ 250 มก./มล. ประกอบด้วย Testosterone propionate, Testosterone phenylpropionate (เวอร์ชันยาวกว่าเล็กน้อยของ Test propionate), Testosterone isocaproate และ Testosterone decanoate นี่เป็นยาที่ใช้กันทั่วไป โดยเฉพาะในหมู่นักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่ง การใช้ยาในทางเทคนิคอาจทำได้เพียงทุก 4 สัปดาห์ด้วย Decanoate – อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ใช้สารประกอบนี้เป็นยาเพิ่มสมรรถนะน่าจะฉีดมันทุกสัปดาห์ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

• ข้อดี: ฉีดแล้วไม่ต้องกังวล
• ข้อเสีย: ควบคุมระดับในเลือดได้ยาก, บางคนอ้างว่า Phenylpropionate เจ็บปวดอย่างมากเมื่อฉีด
• การใช้งานที่ดีที่สุด: ส่วนใหญ่อยู่นอกฤดูแข่งขัน เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายที่มีสายโซ่ยาวกว่าอาจกักเก็บน้ำได้

Testosterone Decanoate – ฮอร์โมนเพศชายที่ยาวที่สุด

ตามคำบรรยายย่อย Decanoate เป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีสายโซ่ยาวที่สุดที่มีอยู่ นี่แทบไม่เคยถูกใช้เป็นยาเพิ่มสมรรถนะ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันค่อนข้างหายาก แต่ก็เป็นเพราะนักกีฬาต้องการรักษาระดับในเลือดให้คงที่ และการใช้สิ่งที่มีครึ่งชีวิต 20 วันทำให้เป็นเรื่องยากอย่างยิ่ง

• ข้อดี: ความถี่ในการฉีดต่ำที่สุด
• ข้อเสีย: ควบคุมระดับในเลือดได้ยาก, หายาก
• การใช้งานที่ดีที่สุด: ใช้เป็นการบำบัดทดแทนฮอร์โมน

ฮอร์โมนเพศชายชนิดใดดีที่สุด?

คำถามที่ว่าฮอร์โมนเพศชายชนิดใดดีที่สุดนั้นเป็นคำถามที่ค่อนข้างว่างเปล่า พวกมันทั้งหมดมีข้อเสียและข้อดี คุณเลือกสารประกอบตามเป้าหมายของคุณ และแน่นอนว่าปฏิกิริยาของตัวคุณเองต่อสารประกอบนั้น บางคนทน Propionate ไม่ได้เลยในขณะที่คนอื่นชอบมันมาก บางคนมีอาการแพ้ต่อ ester บางชนิด ทางที่ดีที่สุดคือลองใช้และค้นหาว่าตัวไหนดีที่สุดสำหรับคุณ

สำหรับการลดไขมัน เป็นเรื่องปกติที่จะเลือกใช้ Ester ที่สั้นกว่าอย่าง Prop สำหรับช่วงนอกฤดูแข่งขัน (หรือนักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่ง) Cypionate, Enanthate หรือแม้แต่ Sustanon ก็เป็นตัวเลือกที่ดี เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้ปริมาณยาที่เหมาะสมและควบคุมเอสโตรเจนของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงการไม่เริ่มใช้สารประกอบใหม่สองอย่างพร้อมกัน เนื่องจากหากมีปฏิกิริยาเชิงลบเกิดขึ้น คุณจะไม่สามารถโทษสารประกอบตัวใดตัวหนึ่งได้ เพราะคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวไหนเป็นสาเหตุของปฏิกิริยานั้น?