Je schlanker und muskulöser Sie sind, desto weniger Ausdauer werden Sie haben, da Ihr Herz und Ihre Lunge viel härter arbeiten müssen, um Ihr mageres Muskelgewebe zu unterstützen.
Doch ohne Ausdauer wird Ihr Training glanzlos sein und Sie werden Mühe haben, Ihre täglichen Aktivitäten zu bewältigen!
Wenn Sie ein Ausdauersportler, ein CrossFitter oder einfach nur jemand sind, der jedes Mal, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, bis zum Äußersten gehen möchte, könnte das Radfahren mit den besten Ausdauer-SARMs genau das Richtige für Sie sein.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten SARMs für Ausdauer vor, die derzeit auf dem Markt sind!
Die besten Ausdauer-SARMS im Vergleich
| FEATURES | TESTOLON | OSTARINE | LIGANDROL |
|---|---|---|---|
| 🏃 Muskuläre Ausdauer | ✅✅ | ✅ | ✅✅ |
| 💪💪 Vermehrte Muskelmasse | 💪 | 💪 | 💪💪 |
| 💦 Fettabbau | ✅✅ | ✅ | ✅✅ |
| 💪 Erholung der Muskeln | ✅ | ✅ | ✅ |
| ⚠️ Nebenwirkungen | Minimal | Minimal | Minimal |
| Unterdrückung von Testosteron | Unterdrückende | Am wenigsten unterdrückend | Unterdrückende |
| 💊 Dosierung | 5-20 mg/Tag | 5-10 mg/Tag | 5 mg/Tag |
| 🔄 Zyklus | 8 Wochen | 8 Wochen | 8 Wochen |
| 🙎 Für Anfänger | 🚫 | ✅ | 🚫 |
| Kampf gegen Muskelschwund | ✅ | ✅ | 🚫 |
| Kardiovaskuläre Ausdauer | 🚫 | 🚫 | ✅✅ |
| Motivation | ✅✅ | Möglicherweise | ✅ |
| Wasserrückhalt | 🚫 | 🚫 | Leicht |
| Therapie nach dem Zyklus erforderlich? | ✅ | Möglicherweise | ✅ |
#1 Bester SARM für Ausdauer
Der beste SARM für muskuläre Ausdauer ist RAD140 (Testolon).
Testolon ist einer der stärksten SARMs für den Muskelaufbau. Es steigert auch deutlich die Regeneration beim Training, die muskuläre Ausdauer und das Durchhaltevermögen. Die Anwender von Testolone berichten allgemein, dass sie während ihres Zyklus viel mehr Energie für das Training haben. Die Nebenwirkungen sind minimal, können aber eine gewisse Unterdrückung des Testosterons, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen umfassen.
Die empfohlene Dosierung von Testolone beträgt 5 bis 20 mg pro Tag. Neue Anwender sollten mit 5 mg beginnen und während eines 8-wöchigen Zyklus wöchentlich auf 15-20 mg in den letzten zwei Wochen steigern.
Auf der Grundlage unserer umfangreichen Recherchen empfehlen wir den Kauf von Testolone von Sports Technology Labs.
Testolone RAD 140
Testolone Rad 140 is a selective androgen receptor modulator (SARM) that was created for the purpose of treating breast cancer and muscle wasting in postmenopausal women. It effectively enhances the body’s natural production of testosterone and also increases lean body mass.
Since it attaches selectively to androgen receptors, it does not carry the sort of side effects that come with anabolic steroids.
Testolone primarily increases lean muscle tissue by enhancing testosterone and human growth hormone as well as boosting other anabolic effects following intense weight training. It may also be able to increase training energy, endurance, and speed while working out.
Testolone is considered to be one of the best SARMs for muscle-building effects but it has also been shown to be effective in fat burning as well.
An initial study conducted on monkeys showed that the administration of Testolone increased their body weight by 10 percent after 28 days of use. Another similar study showed that the negative effects on the prostate and seminal vesicles were significantly reduced by taking Testolone along with synthetic testosterone.
Testolone RAD140 Overview
⭐️ Top Benefits: Muscle growth
🧪 Form: Liquid, Powder
⌛️ Cycle Length: 6 – 8 weeks
💰 Average Cost: $64.99
❤️🩹 Side Effects: Gyno and Androgenic Sides
☢️ Dangers: Do not abuse
📚 Best Stack: MK-677 / Cardarine / Testolone
🌡 PCT Required: Yes
⚤ Men/Women: Men
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- A massive increase in lean muscle mass
- Potential fat loss
- Acne
- Other androgenic side effects
- Gyno
#2 Einsteiger-SARM für Ausdauer
Der beste SARM für Anfänger ist Ostarine (MK-2866).
Dies ist ein milder SARM, den Menschen, die ganz neu in der Verwendung von SARMs sind, gut vertragen können.
Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.
Dieser SARM ist sowohl für Bulking- als auch für Cutting-Zyklen geeignet. Sie werden auch Verbesserungen bei Energie und Ausdauer feststellen, wenn Sie Ostarine einnehmen.
Ostarine MK-2866
Ostarine is an orally-active, non-steroidal selective androgen receptor modulator (SARM ).
It’s considered to be the best SARM for beginners and it is most commonly used during bulking and recomp phases.
In a 12-week double-blind placebo-controlled phase II clinical trial involving 120 healthy elderly men and postmenopausal women, ostarine was shown to significantly increase muscle issues, and improve physical function and insulin sensitivity. [4]
Ostarine selectively binds itself to proteins within the body that are called androgen receptors. When attached to the androgen protein, it communicates the message for it to get bigger.
Unlike anabolic steroids, Ostarine does not convert to estrogen or DHT. [5]
Ostarine is legal, but only for research purposes. It has not been approved by the US Food & Drug Administration (FDA) and as a result, cannot be sold as a dietary supplement.
Ostarine MK-2866 Overview
⭐️ Top Benefits: Muscle growth, strength gain, fat loss
🧪 Form: Liquid, Powder
⌛️ Cycle Length: 6 – 7 weeks
💰 Average Cost: $54.99
❤️🩹 Side Effects: Stomach pain, headaches, cholesterol increase, liver strain, and hypertension
☢️ Dangers: Hepatotoxicity
📚 Best Stack: MK-677 / Cardarine / RAD 140
PCT Required: Yes
🧍♂️🧍♀️Men/Women: Men and Women (Lower dose)
🔄 See Results
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- Better recovery
- Improved fat loss
- Massive muscle gains
- Stomach pain
- Headaches
- Liver toxicity
- Hypertension
- Cholesterol
#3 Ligandrol LGD 4033
Der beste SARM für kardiovaskuläre Ausdauer ist Ligandrol.
Ligandrol wird seit Jahrzehnten eingesetzt, um medizinischen Patienten bei der Bekämpfung von Muskelschwund und Müdigkeit zu helfen. In dieser Zeit hat es sich als ein sicheres Produkt mit sehr wenigen Nebenwirkungen erwiesen.
Bei manchen Menschen können jedoch leichte Aggressionen und Depressionen zusammen mit einem erhöhten Blutdruck auftreten, wenn sie Ligandrol einnehmen.
Ligandrol ist bei Ausdauersportlern sehr beliebt, da es ihre kardiovaskuläre Ausdauer steigert und es ihnen ermöglicht, auch dann weiterzumachen, wenn sie sonst ‚an die Wand gefahren‘ wären.
Beginnen Sie Ihren Ligandrol-Zyklus mit 5 mg pro Tag. Wenn Sie es gut vertragen, erhöhen Sie es in Woche 4 Ihres 8-wöchigen Zyklus auf 10 mg.
Auf der Grundlage unserer umfangreichen Recherchen empfehlen wir den Kauf von Ligandrol von Sports Technology Labs.
Ligandrol LGD-4033
Ligandrol LGD-4033 is a selective androgenic receptor modulator (SARM) that was developed by Ligand Pharmaceuticals. It is primarily a mass-building SARM that was originally developed to treat muscle-wasting conditions.
Ligandrol is one of the best SARMs for increasing lean mass and it activates the muscle regeneration process after a workout. This SARM also increases both energy and strength.
Ligandrol can be stacked with a cutting SARM for weight loss in order to preserve muscle size while you are stripping off body fat.
In terms of weight loss, Ligandrol is able to attach to fat receptors and stimulate fat loss. It will boost the metabolism for faster calorie burning.
Ligandrol LGD-4033 Overview
⭐️ Top Benefits: Muscle growth, strength gain, fat loss
🧪 Form: Liquid, Powder
⌛️ Cycle Length: 6 – 10 weeks
💰 Average Cost: $59.99
❤️🩹 Side Effects: Aggression, acne, liver and kidney issues, and hypertension
☢️ Dangers: Hepatotoxicity, Renal toxicity
📚 Best Stack: MK-677 / Cardarine / RAD 140
PCT Required: Yes
🧍♂️🧍♀️Men/Women: Men
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- Better recovery
- Improved fat loss
- Massive muscle gains
- Aggression
- Androgenic sides
- Liver and kidney toxicity
- Hypertension
SARMs für die Ausdauer
Neben ihrer Fähigkeit, die Freisetzung anaboler Hormone zur Steigerung der Muskelhypertrophie zu fördern, erhöhen einige selektive Androgenrezeptormodulatoren auch die muskuläre und kardiovaskuläre Ausdauer.
SARMs sind eine gezielte legale Alternative zu Steroiden, die es Ihnen ermöglichen, sich effektiver von Ihrem Training zu erholen.
Anstatt die hormonelle Aktivität zu steigern, wirken sie auf die Androgenrezeptoren ein, um die Proteinsynthese und damit die Reparatur und das Wachstum der Muskeln zu fördern.
Sie erhöhen auch die Energieproduktion der Muskelzellen erheblich, um die Ausdauer zu steigern.
SARMs-Anwender stellen fest, dass sie den zusätzlichen Schwung haben, um auch die anstrengendsten Trainingseinheiten durchzustehen, dass sie sich schneller von ihren Trainingseinheiten erholen und dass sie in der Lage sind, länger eine konstante Herzleistung aufrechtzuerhalten.
Arten von Ausdauer
Die Ausdauer kann in zwei Aspekte unterteilt werden: kardiovaskulär und muskulär.
Totale Fitness erfordert, dass eine Person ein hohes Maß an beidem hat!
Kardiovaskuläre Ausdauer
Die kardiale Ausdauer umfasst den aeroben Stoffwechsel – sie ist Ihre Fähigkeit, Übungen durchzuführen, die Ihr Herz und Ihre Lunge über einen längeren Zeitraum hinweg belasten.
Zu den kardiovaskulären Ausdauerübungen gehören Laufen, Radfahren und Rudern.
Tatsächlich kann jede Aktivität, die Ihr Herz und Ihre Lunge zu härterer Arbeit herausfordert, als kardiovaskulär betrachtet werden, und dazu gehören auch einige Formen des Krafttrainings.
Muskuläre Ausdauer
Die muskuläre Ausdauer bezieht sich speziell auf die Fähigkeit eines einzelnen Muskels, eine hohe Anzahl von Wiederholungen einer Bewegung auszuführen, die ihn durch seinen gesamten Bewegungsumfang führt.
Dies bezieht sich natürlich auf die Durchführung von Widerstandsübungen im Fitnessstudio.
Sie kann aber auch durch Herz-Kreislauf-Training erreicht werden.
Wenn Sie zum Beispiel eine Stunde lang laufen, bewegen Sie Ihren Quadrizeps wiederholt auf und ab. Dies ist ein Test der muskulären Ausdauer.
Gleichzeitig testen Sie die kardiovaskuläre Ausdauer Ihres Herzens und Ihrer Lunge.
Bester SARMs Stack für Ausdauer
Der beste SARM-Stack für die Ausdauer kombiniert den besten SARM für die kardiovaskuläre Ausdauer mit dem besten SARM für die muskuläre Ausdauer.
Daher sollten Sie Ligandrol mit Testolone stapeln.
Das Stapeln dieser beiden Präparate wird Ihnen nicht nur einen massiven Ausdauerschub verschaffen, sondern Ihnen auch helfen, schnell groß zu werden.
Hier sehen Sie, wie Sie Ligandrol und Testolone über einen 8-wöchigen Zyklus stapeln sollten:
| Ligandrol | Testolon | |
| Woche 1 | 5 mg pro Tag | 15 mg pro Tag |
| Woche 2 | 5 mg pro Tag | 15 mg pro Tag |
| Woche 3 | 10 mg pro Tag | 15 mg pro Tag |
| Woche 4 | 10 mg pro Tag | 15 mg pro Tag |
| Woche 5 | 10 mg pro Tag | 10 mg pro Tag |
| Woche 6 | 10 mg pro Tag | 10 mg pro Tag |
| Woche 7 | 15 mg pro Tag | |
| Woche 8 | 15 mg pro Tag |
Brauchen Sie eine PCT für SARMs?
Im Allgemeinen benötigen Sie keine PCT für SARMs. PCT wird durchgeführt, um die Unterdrückung von Testosteron auszugleichen , die in einem Zyklus auftritt.
SARMs wie Ostarine unterdrücken kein Testosteron.
Es gibt jedoch ein paar SARMs, die eine unterdrückende Wirkung haben. Einer von ihnen ist RAD 140.
Wenn Sie eine PCT für SARMs verwenden, können Sie eine mildere Form verwenden als bei Steroiden.
Botschaft zum Mitnehmen
Die beste Möglichkeit, Ihre Ausdauer sicher und effektiv zu steigern, ist, die beiden besten SARMs über einen 8-wöchigen Zyklus von Ligandrol und Testolon zu stapeln.
Sie werden erstaunt sein, wie viel mehr Energie und Ausdauer Sie mit diesem Stack bekommen.
